Ficha antropométrica de valoración de la condición física.

JESUS JOAQUIN MAHECHA TELLEZ

APRENDIZ

Leonardo Fabio Sanchez Montoya

INSTRUCTOR

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE – SENA

CENTRO DE PROCESOS INDUSTRIALES Y CONSTRUCCIÓN

ANÁLISIS Y DESARROLLO DE SISTEMAS DE INFORMACIÓN

MANIZALES
2021
 FICHA ANTROPÓMETRICA
Nombre JESUS JOAQUIN MAHECHA TELLEZ
Documento identidad 14324930
Peso 78 KILOS
Altura 1,71
Envergadura 1,75
Peso ideal 71
FCM
% De grasa
IMC 26,67
RESULTADO 1 RESULTADO 2 BAREMOS
Fuerza en piernas 1´ Regular
Fuerza de brazos 1´ Regular
Fuerza abdominal 1´ Regular
Fuerza lumbar 1´ Regular
BURPEE test 1´ 20 17 12

Test de Cooper 12´ 2600 m

ANALISIS PERSONAL
1. ¿Cuáles considera que son sus capacidades físicas?
Ms capacidades fiscas son la destreza y la agilidad.

2. ¿Qué acciones considera pertinentes para mejorar su condición?

Mejorar la forma de alimentación para que sea más balanceada.

3. De acuerdo con la actividad física realizada a diario, ¿cuál es el tiempo que requiere para
una recuperación adecuada? 20 minutos