FP092 - METODOLOGÍA DE INVESTIGACIÓN CIENTÍFICA

CASO PRÁCTICO

Alumno: Mercedes Miñón Reina.

Asignatura: Metodología de la Investigación Científica.

Nombre de la maestría o especialización: Máster en Resolución de Conflictos y

Mediación

Fecha: 5 de julio de 2023

Título de la investigación: Desarrollo de una propuesta didáctica sobre la regulación

emocional basada en las técnicas del Mindfulness para alumnos de Segundo Ciclo de
Educación Primaria.

Tema a abordar
Criterio Aplicado a tu proyecto
Conveniencia ¿Para qué sirve que investigues el problema que has
elegido?
La unión de mindfulness y educación emocional podría
convertirse en la clave para conseguir el pleno desarrollo
emocional. Actualmente tenemos muchos estudios que
avalan sus beneficios tanto en el ámbito clínico como en el
académico (Mañas, Franco, Gil y Gil, 2014). A pesar de ello,
son pocos los centros que apuestan por incluir el mindfulness
en las aulas. Cabe señalar que ha sido en los últimos años
cuando se ha tenido constancia de sus beneficios para el
alumnado y se ha planteado su inclusión en las aulas,
pasando a ser un tema actual para los profesionales de la
enseñanza. A continuación, expongo los objetivos, tanto
generales como específico, planteados para esta
investigación:

Objetivos generales:
- Realizar una revisión bibliográfica sobre el mindfulness.
- Conocer los beneficios que el mindfulness puede aportar al
alumnado de educación primaria.

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 Tema a abordar
Criterio Aplicado a tu proyecto
- Analizar el mindfulness como herramienta para desarrollar
la educación emocional en el aula.
Objetivo específico: Desarrollar una propuesta didáctica
sobre la regulación emocional basada en las técnicas del
Mindfulness para alumnos de Segundo Ciclo de Educación
Primaria del Colegio Valme Coronada ubicado en Dos
Hermanas, Sevilla.
Relevancia social ¿En qué es beneficioso para la sociedad que desarrolles tu
proyecto?
La gran cantidad de estímulos a los que continuamente nos
sometemos nos hace olvidarnos del aspecto emocional de
nuestra persona. Podemos decir que este factor se hace aún
más activo en los niños y niñas cuyas capacidades se
encuentran en pleno desarrollo y para los que las nuevas
tecnologías pueden suponer una limitación para su desarrollo
personal.
Además, la gran mayoría de ellos se encuentran
sobrestimulados con numerosas actividades que, si bien
resultan favorables para desarrollar sus capacidades
intelectuales o físicas, no fomentan el desarrollo emocional
(Gutiérrez y García, 2015). Por esta razón, se hace necesaria
una educación que trabaje estos aspectos de los que tan
faltos nos encontramos.

Siguiendo la legislación que establece el currículo básico de la

Educación Primaria, la finalidad de la educación está
orientada a alcanzar el desarrollo integral de la persona tanto
a nivel individual como social, ayudándole a afianzar su
bienestar y desarrollo personal. No obstante, pese a tener
presente los fines de la educación, no cumplimos con ellos en
su totalidad, ya que la educación emocional, elemento
indispensable para el desarrollo integral, viene siendo un
tema olvidado en el ámbito escolar.

El ritmo de vida acelerado se traslada también al entorno

escolar, enfocando la enseñanza a las demandas de esta y al
mundo laboral. Por ello, se tiende a centrarse en desarrollar
las habilidades cognitivas del alumnado, olvidándonos de que

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 Tema a abordar
Criterio Aplicado a tu proyecto
las habilidades emocionales son igual de importantes para la
vida presente y futura de los niños (García, 2012).

Enseñar al alumnado a ser conscientes de sus emociones, a

ser capaces de expresarlas y gestionarlas adecuadamente, y
también de identificar los estados emocionales de los demás
y actuar conforme a ellos, constituyen aspectos básicos de
nuestra vida tanto individual como social (Gutiérrez y García,
2015).

Una persona con carencias en habilidades emocionales será

una persona inestable emocionalmente, pudiendo presentar
múltiples problemas en base a ello, como son altos niveles de
frustración ante situaciones difíciles, impulsividad, poca
empatía, esperanza y motivación, disminución de la
capacidad de pensar, etc. (Campillo, 2012) De todo esto
deriva la importancia de dotar al alumnado de herramientas
que les sean útiles para adquirir una buena inteligencia
emocional, haciendo de ellos personas competentes
emocionalmente, con capacidad para autorregular sus
propias emociones. Trabajar la educación emocional en las
aulas tiene como objetivo dichos aspectos. Como
herramienta que favorezca la consecución de estas
características en el alumnado, encontramos también el
mindfulness. Consideramos que la unión de mindfulness y
educación emocional puede ser la clave para lograr un pleno
desarrollo emocional.

Entre los beneficios del mindfulness encontramos que reduce

el estrés y ansiedad, fomenta sentimientos de bondad y
compasión, desarrolla el autocontrol, promueve relaciones
interpersonales e instruye en el manejo de las emociones,
que todo ello promueve la consecución de la felicidad y el
bienestar personal de los alumnos
Implicaciones prácticas ¿Hay algún problema práctico sobre el que tu investigación
tenga impacto?
Actualmente nuestra sociedad se encuentra sometida a un
gran número de exigencias y presiones que nos hace vivir con

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 Tema a abordar
Criterio Aplicado a tu proyecto
estrés, trayendo consigo numerosos efectos negativos en el
individuo, tanto físicos como psicológicos. El ritmo de vida
impuesto inhibe la capacidad que tenemos para ser
conscientes del momento presente, sin percibir la belleza de
las cosas que nos rodean y sin disfrutar del mismo. Ponemos
nuestra mirada en la consecución de unos objetivos, en la
realización de nuestros quehaceres diarios, orientando
nuestra vida hacia la productividad y no hacia nuestro
bienestar emocional.

Valor teórico ¿Tu proyecto hará alguna aportación teórica valiosa?

El mindfulness nos da la oportunidad de trabajar y potenciar
las competencias (autonomía e iniciativa personal, social y
ciudadana, y aprender a aprender) y objetivos del currículum,
además de enseñarnos a gestionar nuestras emociones,
acciones y pensamientos que generan nuestro bienestar
personal, conectando con nuestro yo interior y reaccionando
de manera consciente a los sucesos del día a día.
Utilidad metodológica ¿Gracias a tu investigación, se crearán métodos nuevos y
útiles para investigar determinados objetos de estudio?
Se puede destacar la falta de formación por parte del
docente sobre Mindfulness. Llevar a cabo esta práctica sin
conocimiento por parte de la persona que la imparte
(discente), no tiene sentido, por lo que es conveniente que el
docente esté formado y tenga una actitud positiva hacia el
mindfulness.
Referencias
Campillo, J. E. (2012). La importancia de la educación emocional en las aulas. Junta de
Andalucía. Recuperado de:
http://www.codajic.org/sites/www.codajic.org/files/La%20importancia%20de%
20la%20educación%20emocional%20en%20las%20aulas.pdf

García, J. A. (2012). La educación emocional, su importancia en el proceso de

aprendizaje. Revista Educación, 36(1), 1-24. Recuperado de:
https://www.redalyc.org/pdf/440/44023984007.pdf

Gutiérrez, M. y García, J. L. (2015). La comunicación emocional, una necesidad para una

sociedad en crisis. Prevención de dificultades socio educativas: I Congreso Internacional

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 Tema a abordar
Criterio Aplicado a tu proyecto
de Expresión y Comunicación Emocional, 1-12. Recuperado de:
http://congreso.us.es/ciece/Virtual_02.pdf

Mañas, I., Franco, C., Gil, M. D., y Gil, C. (2014). Educación consciente: Mindfulness
(Atención Plena) en el ámbito educativo. Educadores conscientes formando a seres
humanos conscientes. En Soriano, R. L. y Cruz, P. (Eds.), Alianza de civilizaciones,
políticas migratorias y educación, (pp.193-229). Sevilla, España: Aconcagua Libros.
Recuperado de:
http://www.psicologiamindfulness.es/assets/pdfs/39884- 20.pdf