ENSAYO

TÍTULO: Índice de Masa Corporal.

Introducción

El índice de masa corporal (IMC) o también conocido como “índice de Quetelet” fue
propuesto por Adolphe Quetelet, estadístico de nacionalidad belga, el presente cálculo
matemático hace referencia a la medida resultante de relacionar el peso y la estatura de
un individuo.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) tiene como objetivo principal construir un

futuro mejor y más saludable paras todas las personas del mundo, por lo cual ha
propuesto una tabla de valores que permiten evaluar el estado nutricional de un
individuo, herramienta que ayuda a realizar la comparación de los resultados obtenidos
del IMC y posteriormente determinar si el peso es saludable o no, según sus datos
personales.

Gracias a que brinda una estimación rápida de la grasa corporal, permitiendo conocer si
la persona se encuentra en un peso normal, por debajo del nivel deseado o por encima
de este nivel, se puede también explicar la importancia de este indicador para la
prevención o tratamiento de problemas graves de salud como las enfermedades del
corazón, anemia, diabetes u otras, las cuales son causadas por los distintos desbalances
nutricionales.

Al ser un valor aproximado puede existir el caso que dos individuos tengan un peso
igual pero sus composiciones corporales son muy diferentes, por lo cual hay que tener
en cuenta el somatotipo humano, este concepto fue desarrollado por William Herbert
Sheldon, el cual hace referencia a la apariencia corporal de una persona tomando en
cuenta la cantidad de masa muscular, masa adiposa y el metabolismo, de esta manera se
pueden diferenciar tres tipos somáticos de cuerpo: ectomorfo, endomorfo y mesoformo.

El ectomorfo se caracteriza por la apariencia de un cuerpo delgado, estatura alta,

hombros estrechos, extremidades largas, poseen un metabolismo acelerado, por lo cual
pueden perder peso de manera fácil pero les dificulta ganar masa muscular. Por otro
lado, el endomorfo tiene ciertas características como el aspecto de un cuerpo grueso y
ancho con cantidad de grasa acumulada, poseen un metabolismo lento y presentan
facilidad para ganar masa muscular pero dificultad para perder peso. Por último, el
mesoformo presenta una figura atlética con hombros anchos, caderas estrechas, fuertes,
poca grasa abdominal, tienen un metabolismo equilibrado y ganan masa muscular con
facilidad. La importancia de su estudio ayuda a la correcta aplicación de dietas y
entrenamientos para una persona.

Contenido

El análisis realizado sobre el IMC presenta la fórmula para su aplicación, la cual

consiste en dividir el peso de una persona en kilogramos, sobre la estatura elevada al
cuadrado y expresada en metros. Para el presente cálculo se tomarán cuenta mis datos
personales.

- Datos: Actualmente, mi estatura es 1.67 metros y mi peso es 70 kilogramos.

- Fórmula: IMC = P/E2.
- Resolución:
Peso
IMC= 2
Estatura
70 kg
IMC=
( 1.67 m )2
70 kg
IMC= 2
2.7889 m
¿ 25.09 IMC

El resultado obtenido del IMC de acuerdo a mis datos es 25.09.