COMBINACIÓN
CARBONO
DE LOS ALIMENTOS
1) SÁTWICOS:
No le brindan al paladar ese gusto,
esos sabores que nos agradan, pero
son óptimos para recibir el SHAKTI
POTENCIAL.
Frutas, los Productos Integrales
como; Arroz, Trigo, Cebada, Maíz y
todos aquellos que no han sido
separados de su parte SOLAR,
ni procesados con productos
Químicos.
2) RAYÁSICOS:
Nocivos para la SALUD Y PARA LA
Obra que queremos realizar. Son
alimentos muy Salados, muy Dulces,
muy Picantes, las Carnes en exceso,
las Gaseosas, etc.
3) TAMÁSICOS:
No sirven para producir energía apta
para la GRAN OBRA. Enlatados, Carne
de Cerdo, Harinas y Azúcares
refinados, Condimentos, Picantes en
exceso.
FRUTAS
SEMIÁCIDAS
Manzana, Mango, Guayaba,
Uchuva, Mamey, Papaya,
Mamoncillo, Durazno, Nectarina,
Melocotón, Ciruela, Membrillo,
Pera, Cereza, Uva.
DULCES
Plátanos, Dátiles, Higos, Pasas,
Frutos Secos, Todo tipo de Melones.
ÁCIDAS
Grusellas, Limón, Mandarina,
Naranja, Piña, Granada, Fresa,
Tamarindo, Tomate.
Mezclar Melones sólo con Melones,
y las Frutas ácidas
Sólo con Frutas ácidas.
BUENAS COMBINACIONES
Verduras con Frutas.
Verduras con Hidratos de Carbono.
Verduras con Proteínas.
MALAS COMBINACIONES
Frutas con Hidratos de Carbono.
Hidratos de Carbono con Proteínas.
Proteínas con Frutas.
VERDURAS
Alcachofas, Espárragos,
Judías Verdes, Brócolis
Brotes de Bambú, Coles de Bruselas.
Repollo, Zanahoria, Coliflor,
Pepino, Habichuelas, Champiñones,
Rábano.
Cebolla, Chirivía, Salsifi Blanco,
Acedera, Semillas Germinadas,
Nabos.
DE HOJAS VERDES
Hojas de Remolacha, de Zanahoria,
Apio, Cardo, Berro.
Hojas de Diente de León, Endivia,
Lechugas Bretona, Espinacas.
Beber al menos 15 min.
Antes o después de la comida
(nunca durante ésta).
Puede tomarse juntos yogurt y
Frutas secas o plátanos.
HIDRATOS DE
ALMIDÓN Y AZÚCAR VERDURAS
(si están crudas pueden combinarse)
Remolacha, Castaña, Maíz, Patata,
Guisantes, Alcachofas, Calabaza,
Zapallo, Ñame o Batata.
CEREALES INTEGRALES
Cebada, Arroz, Mijo, Avena.
Pan, Pastas, Pasteles, Dulces.
Arroz con cascara, mijo o Patatas
como guarnición de las proteínas
(no carne) si la comida incluye una
ensalada. Las semillas germinadas y
los granos son buenas fuentes de
proteínas.
PROTEÍNAS
Judías, Cuajada, Queso, Higos,
Pescado, Aves, Lentejas, Leche,
Carne, Frutos secos, Aceitunas,
Cacahuate, Semillas, Soya, Yogur.
Comer proteínas Animales
sin otras fuentes de proteínas.