AUTOCONOCIMIENTO

CARACTERISTICAS.- Reconocer sus fortalezas y

desafíos.
Entender y hablar de sus necesidades y sentimientos.
Reconocer las necesidades y sentimientos de otras
personas.
COMUNICACIÓN Darse cuenta de cómo su comportamiento afecta a los
ASERTIVA demás.
Ejemplo:
CARACTERISTICAS.- Pensamientos, *Descubrir miedos o conocer los que ya teníamos.
opiniones, conductas, decisiones y *Saber cuáles son las fortalezas y debilidades de
nuestra personalidad.
sentimientos.
Ejemplo:

*Respeto tu enfado, pero no respeto que

me trates de esa forma. TOMA DE DESICIONES
*Preferiría que no me hablaras así, o que te CARACTERISTICAS.- Una actividad humana
des un tiempo hasta que se te pase el consciente con propósito.

HABILIDADES
enfado y después lo hablamos. Un comportamiento que se basa en orientaciones de
HABILIDADES

COGNITIVAS
valores y hechos.
Un proceso de interacción entre los miembros de una
RELACIONES
SOCIALES

organización.
Ejemplo:
INTERPERSONALES *Seguir estudiando. ...
*¿Tener hijos?
CARACTERISTICAS.- Honestidad y
sinceridad, respeto y afirmación,
compasión, comprensión y sabiduría.
PENSAMIENTO CREATIVO
Ejemplo:
CARACTERISTICAS.- Sensibilidad a los problemas,
*Una llamada telefónica. flexibilidad, originalidad, sensibilidad, capacidad de
*Una conversación entre amigos o asociación,
una reunión de trabajo. la imaginación.
Ejemplo:
MANEJO DE *Las obras de arte y representaciones estéticas.
Pinturas, relatos, poemas, canciones, danzas, piezas
PROBLEMAS Y teatrales.
CONFLICTOS *Las recetas originales. Gastronómicas, de
fabricación de ingredientes, de elaboración de
CARACTERISTICAS.- Existe si es inevitable, no es materiales,
necesariamente negativo, es aquello que las
pastes perciben como tal, puede llegar a la
violencia. PENSAMIENTO CRÍTICO
Ejemplo: CARACTERISTICAS.- Claridad. veracidad, precisión, pertinencia,
*No descalifiques ideas, escucha atentamente e profundidad, amplitud,Lógica.
intenta ponerte en los zapatos del otro o la otra Ejemplo:
para entender el porqué necesita lo que te pide. *Cuando una persona debe decidir entre usar el coche o no
*Habla claramente y no te quedes con nada. Si estando cansado o ebrio.
te guardas algún interés o necesidad, quizás a *Una de las consecuencias de poner en duda nuestras creencias
es que podemos ver sus fallos, sus incoherencias o los valores que
futuro no te sientas satisfecho con lo acordado y no encajan con nosotros. Por esta razón, eliminar barreras y pensar
eso pueda crear otro problema. sin prejuicios pueden dar pie a cambios de opinión a los que
debemos mostrarnos abiertos.