CONSEJO REGIONAL DE LA

PERSONA ADULTA MAYOR

COREPAN -JUNIN
El COREPAN junin es una instancia central de
participacion y concertacion de los diferentes
sectores publicos, privados y la sociedad civilpara la
proteccion de las personas adultas mayores.

Se basa en los siguientes PRINCIPIOS:

 Amor al projimo
 Solidaridad
 Bienestar y mejor nivel de vida
CURSO:
 Comprension
1. Compromiso con las personas adultas mayores.
 ALIMENTACION ADECUADO EN
El envejecimiento
¿EN QUE CONSISTE exitoso
EL ENVEJECIMIENTO EXITOSO
es un estado donde el
individuo es capaz de llevar
El adulto mayor debe de consumir
a cabo mecanismos
alimentos saludables como:
adoptivos psicologicos y
sociales con el objetivo de: • Verduras
• Frutas
• Cereales
 Compensar las limitaciones fisiologicas
• Lacteos
 Lograr una sensacion de bienestar
 Obtener un sentido de realizacion personal
 Mejorar la calidad de vida

• Aislamiento social Actividades fisicas para mantenerse

sano:
• Vivienda inadecuada
 Caminar
• Factores externos y  Hacer algunos tipos de yoga
economicos  Correr
 Baile
• Alteracion del estado
 Manejar bicicleta
nutricional
 Ejercicios
• Falta de informacion de
tema de salud