INTELIGENCIA
EMOCIONAL
CONOCETE A TI
MISMO
EL APASIONADO Y EL DIFERENTE
Se refiere a cómo las personas
pueden tener diferentes niveles de
intensidad emocional y cómo la
inteligencia emocional puede
ayudarnos a comprender y gestionar
estas emociones.
EL HOMBRE SIN
SENTIMIENTOS
Explora la idea de que algunas
personas pueden tener dificultades
para identificar y expresar sus
emociones, lo que afecta su
capacidad de relacionarse con los
demás.
ELOGIO DE LAS
SENSACIONES VISCERALES
Destaca la importancia de prestar
atención a nuestras emociones y
sensaciones físicas para
comprender mejor nuestras
reacciones emocionales.
SONDEANDO EL
INCONCIENTE
Aborda la idea de que nuestras
emociones pueden estar
influenciadas por pensamientos y
sentimientos subyacentes que a
veces no son conscientes.
ESCLAVOS DE LA
PASIÓN
La anatomía del enfado
Examina cómo se manifiesta la
emoción del enojo en el cuerpo y la
mente, y cómo la inteligencia
emocional puede ayudarnos a
manejarla.
APLACAR LA ANSIEDAD: ¿QUÉ
ES LO QUE ME PREOCUPA?
Se enfoca en la ansiedad y cómo
podemos identificar sus causas para
abordarla de manera efectiva.
ÉL CONTROL DE
LA TRISTEZA
Explora cómo la inteligencia
emocional puede ayudarnos a lidiar
con la tristeza y la depresión.
LOS REPRESORES DE
LA EMOCIÓN - LA
NEGACIÓN OPTIMISTA
Trata sobre cómo algunas personas
pueden reprimir sus emociones de
manera poco saludable y cómo la
inteligencia emocional puede ayudar
a abordar esto.