Curso de Masaje escuela ESTP

MASAJE ARTICULAR
del CODO

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PACIENTE EN SUPINO al borde de la camilla del lado opuesto del brazo a tratar

1) FRICCIÓN PALMAR
Posición brazo: Extendido en supinación
Técnica: Con una mano en zona lateral y otra en la zona medial del codo, se realiza una
fricción palmar de forma lenta y profunda, de forma progresiva hasta conseguirla
sensación de calor. Posteriormente se realiza por la zona anterior del brazo y antebrazo con
una sola mano, disminuyendo la presión al pasar por el pliegue. Al realizar el masaje con la
palma y de la forma indicada (lenta) esta técnica no resultara irritativa para el pliegue
anterior.
Objetivo: Activar la circulación y calentar el tejido.

2) AMASAMIENTO BILATERAL CON LA BASE DE LA MANO

Posición brazo: Extendido en supinación
Técnica: Amasamiento con la base de la mano a cada
uno de los laterales de la articulación. Realizarlo de
forma profunda y lenta.
Objetivo: Mover y dar elasticidad a los tejidos,
nutriéndolos, ayudando a eliminar la retracción.

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3) AMASAMIENTO PALMODIGITAL
Posición brazo: Extendido en supinación.
Técnica: Palmodigital en la cara anterior de la porción distal del brazo y proximal del
antebrazo (por encima y por debajo del pliegue del codo). Se realiza con ambas manos.
Posición M.S.: Brazo extendido a lo largo del cuerpo con ligera flexión de codo y
antebrazo pronado.
Técnica: Palmodigital proximal y distal a la articulación en la región lateral, insistimos en
la musculatura epicondilea.

Objetivo: Mover y dar elasticidad a los tejidos nutriéndoles y ayudando a eliminar la

retracción.

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4) EMPUJE CORTO PULGAR

– P.M.S.:
Posición M.S.: Brazo extendido a lo largo del cuerpo con ligera flexión de codo y
antebrazo pronado.
Técnica: Un pulgar va detrás del otro realizando empuje corto sobre la zona lateral
proximal y distal a la articulación.

– P.M.S.:
Posición brazo: Extendido en supinación.
Técnica: Igual que en la zona anterior se realiza el empuje pulgar de forma profunda y
lenta en la cara anterior proximal y distal de la articulación. No se realiza sobre el pliegue
del codo. El sentido es ascendente, la zona a trabajar es 10 cm. por debajo del pliegue y 10
cm. por encima.

Objetivo: Dar elasticidad al tejido estirando la fibra al tiempo que detoxicamos.

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5) FRICCIÓN CRUZADA PULGAR

– P.M.S.:
Posición brazo: Extendido en supinación.
Posición M.S.: Brazo extendido a lo largo del cuerpo con ligera flexión de codo y
antebrazo pronado.
Técnica: Para ambas posiciones se realiza la técnica de fricción cruzada con los pulgares.
Se trabaja el lateral o epicondileos, la zona anterior distal del bíceps partiendo 2 cm por
encima del pliegue para evitar su irritación, la zona proximal del antebrazo 2 cm. por
debajo del pliegue. Es una técnica muy profunda y lenta donde los pulgares realizan una
fricción con empuje y tracción opuestos.

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6) AMASAMIENTO PULPOPULGAR
Posición brazo: Extendido en supinación
Posición M.S.: Brazo extendido a lo largo del cuerpo con ligera flexión de codo y
antebrazo pronado
Técnica: El pulgar presiona y realiza un amasamiento circular moviendo el dedo a la vez
que la piel del paciente sin desplazarse del punto durante 5 segundos o mas si se precisa.
Se realiza por las zonas descritas anteriormente y se insiste en las áreas cargadas o de dolor.
En esta técnica no importa si el masaje es ascendente o descendente.

Objetivo: Descarga y elimina la tensión.

• Nota: Esta técnica podría ser sustituida por amasamiento nudillar.

7) MASAJE TRANSVERSO CON 2º Y 3º DEDO

Posición brazo: Extendido en supinación.
Posición M.S.: Brazo extendido a lo largo del cuerpo con ligera flexión de codo y
antebrazo pronado
Técnica: Con los dedos índice y medio se hace un masaje transverso en sentido interno y
externo, los dedos se mueven pegados a la piel del paciente, si se desea se puede realizar
sobre una toalla para evitar el deslizamiento de los dedos por la crema. Se realiza en toda la
zona anterior distal y proximal y en la parte lateral de la articulación.

Objetivo: La técnica de masaje transverso crea espacio en los tejidos, rompe adherencias y
drena los tendones que tienen vaina tendinosa.

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8) PRESIÓN Y AMASAMIENTO CIRCULAR CON EL PISIFORME

Posición brazo: Extendido en supinación.
Posición M.S.: Brazo extendido a lo largo del cuerpo con ligera flexión de codo y
antebrazo pronado
Técnica: El masajista coloca el brazo del paciente en posición prono y flexionado para
realizar amasamiento con el pisiforme en músculos epicondileos y supracondileos.
Posteriormente el masajista coloca el brazo en supino y realiza el amasamiento por encima
y por debajo del pliegue anterior del codo.

Objetivo: Descargar la tensión residual de los músculos.

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9) AMASAMIENTO PALMAR TIPO ESPONJA

Posición brazo: Extendido en supinación.
Posición M.S.: Brazo extendido a lo largo del cuerpo con ligera flexión de codo y
antebrazo pronado
Técnica: Con el paciente con brazo en prono y flexionado realizamos un amasamiento tipo
esponja en la zona distal del humero y proximal del antebrazo. Se cambia la postura del
brazo a supino y se realiza en la cara anterior por encima y por debajo de la articulación.
Esta técnica consiste en agarrar con firmeza con la palma de forma transversa al brazo a
tratar, se presiona cerrando la mano haciendo pinza entre los dedos trifalángicos, eminencia
tenar y pulgar y se tracciona hacia el techo hasta perder el contacto.

Objetivo: Mejora el trofismo muscular y articular.

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PACIENTE EN PRONO al borde de la camilla del lado opuesto del brazo a tratar.
10) FRICCIÓN PALMAR
Posición Miembro Superior (M.S.): Codo extendido en ligera ABD de hombro con
antebrazo pronado.
Técnica: Se realiza una fricción palmar por los laterales y zona posterior del brazo de
forma lenta y profunda.
Posición M.S.: Hombro en ABD de 90º; codo flexionado con antebrazo fuera de la camilla.
Debajo del pliegue del codo colocamos una toalla para proteger la zona en las presiones.
Técnica: Con una mano se realiza fricción entre el codo hasta la mitad del humero.

Objetivo: Activar la circulación y calentar el tejido.

11) AMASAMIENTO PALMODIGITAL

Posición M.S.: Extendido a lo largo del cuerpo con codo ligeramente flexionado y
antebrazo en supino.
Técnica: Se da masaje en la región medial proximal y distal a la articulación. Se insiste en
la musculatura de la región epitroclear.
Posición M.S.: Hombro en ABD de 90º; codo flexionado con antebrazo fuera de la camilla.
Debajo del pliegue del codo colocamos una toalla para proteger la zona en las presiones.
Técnica: El palmodigital se lleva a cabo en la zona distal del tríceps desde el acromium a
la ½ del humero.

Objetivo: Mover y dar elasticidad a los tejidos, nutriéndolos y ayudando a eliminar la

retracción.

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12) EMPUJE CORTO PULGAR

Posición M.S.: Extendido a lo largo del cuerpo con codo ligeramente flexionado y
antebrazo en supino.
Técnica: Aplicamos la técnica de empuje corto en la zona lateral interna próxima a la
articulación por encima y por debajo de esta en dirección ascendente.
Posición M.S.: Hombro en ABD de 90º; codo flexionado con antebrazo fuera de la camilla.
Debajo del pliegue del codo colocamos una toalla para proteger la zona en las presiones.
Técnica: En dirección ascendente trabajamos con el empuje pulgar desde el acromium
hasta la división del 1/3 distal del humero.

Objetivo: Dar elasticidad al tejido estirando la fibra al tiempo de detoxicamos.

13) FRICCIÓN CRUZADA PULGAR

Posición M.S.: Extendido a lo largo del cuerpo con codo ligeramente flexionado y
antebrazo en supino.
Técnica: Con ambas manos rodeamos el brazo dejando los pulgares en la zona epitroclear
de la articulación, realizamos la técnica por encima y por debajo de la articulación.
Posición M.S.: Hombro en ABD de 90º; codo flexionado con antebrazo fuera de la camilla.
Debajo del pliegue del codo colocamos una toalla para proteger la zona en las presiones.
Técnica: Se realiza por encima del olecranon sobre el tendón del tríceps. En la fricción
cruzada describimos líneas transversas subiendo y bajando por la zona.

Objetivo: Descarga y da elasticidad al tejido.

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14) AMASAMIENTO PULPOPULGAR

Posición M.S.: Hombro en ABD de 90º; codo flexionado con antebrazo fuera de la camilla.
Debajo del pliegue del codo colocamos una toalla para proteger la zona en las presiones.
Posición M.S.: Extendido a lo largo del cuerpo con codo ligeramente flexionado y
antebrazo en supino.
Técnica: Se realiza la técnica en las posturas descritas anteriormente en la zona
anterointerna y posterior del brazo según el criterio explicado en posición supina.

15) MASAJE TRANSVERSO CON SEGUNDO Y TERCER DEDO

Posición M.S.: Extendido a lo largo del cuerpo con codo ligeramente flexionado y
antebrazo en supino.
Posición M.S.: Hombro en ABD de 90º; codo flexionado con antebrazo fuera de la camilla.
Debajo del pliegue del codo colocamos una toalla para proteger la zona en las presiones.
Técnica: En ambas posturas se realiza la técnica como se describe en posición supina,
tratando en este caso los músculos epitrocleares y el tendón común del tríceps.

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16) PRESIÓN Y AMASAMIENTO CIRCULAR CON EL PISIFORME

Posición M.S.: Extendido a lo largo del cuerpo con codo ligeramente flexionado y
antebrazo en supino.
Posición M.S.: Hombro en ABD de 90º; codo flexionado con antebrazo fuera de la camilla.
Debajo del pliegue del codo colocamos una toalla para proteger la zona en las presiones.
Técnica: Se realiza con el pisiforme como se indica en posición supina trabajando en este
caso la posición distal del tríceps y la cara lateral interna del codo. Para ello seguiremos las
posiciones de M.Superior indicadas.

17) AMASAMIENTO PALMAR TIPO ESPONJA

Posición M.S.: Extendido a lo largo del cuerpo con codo ligeramente flexionado y
antebrazo en supino.
Posición M.S.: Hombro en ABD de 90º; codo flexionado con antebrazo fuera de la camilla.
Debajo del pliegue del codo colocamos una toalla para proteger la zona en las presiones.
Técnica: Se realiza en la zona articular según las posiciones anteriores. Seguimos la
explicación de la técnica dada en supino.

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18) ESTIRAMIENTOS
Estiramiento de fascia anterior, músculos epitrocleares y flexores del carpo y dedos.
Paciente en supino con el brazo y antebrazo totalmente estirado y supinado, mano por
fuera de la camilla, una mano del masajista fija el antebrazo en el 1/3 proximal,
mientras con la otra llevamos la punta de los dedos hacia el dorso. Se realiza durante 15
segundos de 4 a 5 veces.

Estiramiento de fascia posterior, músculos epicondileos y extensores de carpo y

dedos. Paciente en decúbito supino, antebrazo extendido y pronado con la palma fuera
de la camilla, el masajista fija el antebrazo en el 1/3 proximal y lleva primero los dedos
y luego la palma a flexión anterior. Se realiza durante 5 segundos, 4 o 5 veces.

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TÉCNICAS COMPLEMENTARIAS
Proceso crónico (más de 15 días)

– QUA SHA: en tendones afectados, músculos y tejido periarticular

– MOXA: en puntos de dolor o alrededor de la articulación. Se puede aplicar de forma
indirecta (puros) en conos, cajas de moxa o aplicador.
– VENTOSA PERIARTICULAR: rodear la articulación. Se aconseja la ventosa de
bambú.
– VENTOSA ESPECÍFICA: en el punto del dolor.
– MARTILLO 7 PUNTAS: alrededor de la articulación o en el punto del dolor

Proceso subagudo (más de 3 días menos de 15)

– VENTOSA Periarticular o en el punto del dolor

– MARTILLO 7 PUNTAS combinado o no con la ventosa

Proceso agudo (menos de 72 horas de evolución)

– FRIO cada 6 u 8 horas. Se aplica hielo picado o bolsa de gel sobre una tela o toalla
ligeramente humidificada de 45 a 60 minutos.

Cuando existe más de una técnica complementaria se aconseja utilizar una o como mucho
combinación de 2 e ir intercalando las demás en distintos días de tratamiento.

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