Curso de Masaje escuela ESTP

MASAJE ARTICULAR
del HOMBRO

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1) FRICCIÓN PALMAR CON AMBAS MANOS

P.Paciente: Decúbito lateral / Variante: Sedestación
Técnica: Con las dos manos realizamos una fricción palmar en el hombro del paciente
siguiendo los siguientes trayectos:
 En forma de herradura: del pliegue axilar posterior al pliegue axilar anterior, con
ambas manos a la vez.

 Longitudinal al brazo: una mano en deltoides posterior y medio y otra paralela en

deltoides anterior y medio. Una mano sube al tiempo que la otra baja de forma longitudinal
al humero, desde la mitad del brazo hasta el acromium. Para estabilizar el brazo el paciente
puede estar con las manos cruzadas y el brazo a tratar pegado a su costado.

Objetivo: Progresivamente activamos la vascularización y calentamos el tejido.

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2) AMASAMIENTO BILATERAL CON LA BASE DE LA MANO

P.Paciente: Decúbito lateral

Técnica: Se realiza amasamiento con la base de la mano, realizando círculos; una mano
está enfrentada a la otra, los círculos pueden ir al unísono o alternando primero una y luego
otra. Se realiza abarcando toda la zona de la articulación del hombro.
Objetivo: Mover y dar elasticidad a los tejidos, nutriéndolos y ayudando a eliminar la
retracción o acortamiento

3) FRICCIÓN PULGAR CRUZADA EN DELTOIDES

P.Paciente: Decúbito lateral

Técnica: Se realiza por todo el deltoides desde el acromium hasta su inserción en la

tuberosidad deltoidea del humero. El descenso es lento repitiendo varias veces en las líneas
transversas que vamos trazando. Insistimos en la zona de forma profunda, fuerte y lenta.
Objetivo: Descargar, vascularizar y nutrir el deltoides.

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4) PULPONUDILLAR CIRCUNFLEJO ENFRENTADO

P.Paciente: Decúbito lateral

Técnica: Una mano en zona anterior del hombro la otra en zona posterior, realizamos un
amasamiento pulponudillar estático y profundo empujando una mano contra la otra.
Objetivo: Movilizar, dar elasticidad y eliminar la tensión de la musculatura anterior y
posterior del hombro.

5) AMASAMIENTO PULPOPULGAR ENFRENTADO

P.Paciente: Decúbito lateral

Técnica: Un dedo pulgar se coloca en la zona posterior, otro en la zona anterior ambas por
debajo del acromium. Se realizan presiones fuertes de un pulgar contra otro al tiempo que
realizamos un masaje circular sin despegar el dedo de la piel y describiendo el circulo lo
mas amplio que podamos.
Objetivo: Descargar y nutrir musculatura anterior y posterior del hombro.

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6) MASAJE TRANSVERSO CON EL PULGAR EN EL HOMBRO

P.Paciente: Decúbito lateral

Técnica: Masaje trasverso con el pulgar sin utilizar crema o sobre una toalla, lo realizamos
en la zona del hombro en el espacio comprendido entre la espina de la escapula y la
clavícula. Se realiza en cinco puntos abarcando toda la zona. No es un ciryax, es un
masaje trasverso en ambos sentidos. La técnica es fuerte, pero progresiva, en cada punto se
hacen 10 movimientos trasversos. Puede utilizarse un taco de presión o instrumento similar.
Objetivo: Descargar musculatura.

Variante: Se puede realizar con otro dedo o dedos que no sean el pulgar.

7) AMASAMIENTO PALMODIGITAL EN TRAPECIO SUPERIOR ANGU-

LAR DE LA ESCAPULA Y ROTADORES
P.Paciente: Posición prono con el brazo a 90º ABD

Técnica: Amasamiento palmodigital por el trapecio superior y supraespinoso durante 2

minutos y otros 2 minutos en la zona axilar (parte externa de la escapula) sobre
infraespinoso, redondo menor y mayor.
Objetivo: Mover y dar elasticidad a los tejidos, nutriéndolos y ayudando a eliminar su
acortamiento e hipertonía.

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8) EMPUJE CORTO PULGAR EN SUPRA E INFRAESPINOSO

P.Paciente: Decúbito prono brazo en ABD a 90º

Técnica: Empuje corto con el pulgar uno detrás del otro, por encima de la espina escapular,
desde el ángulo interno a la parte externa de la escapula; es muy profundo, lento y fuerte.
Después de 2 minutos se realiza por la parte inferior de la escapula otros 2 minutos,
siempre un pulgar primero y el otro detrás.
Objetivo: Estirar la fibra, dar elasticidad al tejido y detoxicar.

9) EMPUJE CON PULGARES INVERTIDOS DESDE EL ACROMIUM AL

PLIEGUE POSTERIOR DE LA AXILA
P.Paciente: Decúbito prono
Técnica: Se realiza desde el acromium al
pliegue posterior de la axila con técnica de
pulgares invertidos abarcando ampliamente
toda la art.posterior del hombro.
Objetivo: Calentar el tejido y descargar al
cruzar de forma transversa a los músculos
infraespinoso, redondo menor y mayor.

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10) FRICCIÓN CUBITAL ALREDEDOR DE LA ESCAPULA

(Técnica descrita en el quiromasaje de espalda)

Realizamos una fricción con la zona cubital de las manos pasando por el borde superior,
medial y lateral de a escapula

11) TRACCIÓN DE LA ESCAPULA

Técnica: Una mano del masajista agarra la cabeza del humero por su parte anterior, la otra
agarra la escapula desde el borde lateral interno, se tracciona a lateral con ambas a la vez
durante 10 segundos. Se repite 5 veces.

12) AMASAMIENTO CON LA BASE DE LA MANO EN PECTORAL MENOR

P.Paciente: Supina

Técnica: Con la base de la mano presionamos por debajo de la apófisis coracoides y

masajeamos con una presión profunda moviendo piel y músculos.
Objetivo: Nutrir, relajar y descargar pectorales.

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13) PULGAR INVERTIDO EN LÍNEA AXILAR ANTERIOR

P.Paciente: Supina

Técnica: Con los pulgares invertidos trazamos una línea desde el acromium hasta el
pliegue anterior de la axila, abarcando ampliamente la cara anterior de la articulación.
Objetivo: Descargar musculatura anterior y nutrir la articulación.

14) ESTIRAMIENTO PASIVO DE ROTADORES INTERNOS Y ROTADORES

EXTERNOS
P.Paciente: Supino

Técnica: Se realiza el estiramiento de cada grupo muscular durante 15 segundos tres o

cinco veces.
Objetivo: Dar elasticidad y recuperar la flexibilidad articular.

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TÉCNICAS COMPLEMENTARIAS

Proceso crónico (mas de 15 días)

– QUA SHA: en tendones afectados, músculos y tejido periarticular

– MOXA: en puntos de dolor o alrededor de la articulación. Se puede aplicar de
forma indirecta (puros) en conos, cajas de moxa o aplicador.
– VENTOSA PERIARTICULAR: rodear toda la articulación por delante, por detrás y
sobre el acromium y deltoides medio. Se aconseja la ventosa de bambú.
– VENTOSA ESPECÍFICA: en el punto del dolor.
– MARTILLO 7 PUNTAS: alrededor de la articulación o en el punto del dolor

Proceso subagudo (más de 3 días menos de 15)

– VENTOSA Periarticular o en el punto del dolor

– MARTILLO 7 PUNTAS combinado o no con la ventosa

Proceso agudo (menos de 72 horas de evolución)

– FRIO cada 6 u 8 horas. Se aplica hielo picado o bolsa de gel sobre una tela o toalla
ligeramente humidificada de 45 a 60 minutos.

 Cuando existe más de una técnica complementaria se aconseja utilizar una o como
mucho combinación de 2 e ir intercalando las demás en distintos días de tratamiento.

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