"Sugerencia de menú por día"

"alimen t a c i ó n "
infa ntil

MENÚ
infantil
8 meses a 3 años
 SEMANA #1
lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo

Huevo duro + pan Omellete con Yogur con crema Avena con leche +
fruta a elegir + ¡REPITE EL ¡REPITE EL
desayuno integral tostado + queso blanco + de maní + fruta a
canela + crema de
Hot cakes + fruta
+ yogurt
FAVORITO DE LA FAVORITO DE LA
aguacate espinacas + elegir + amaranto SEMANA! SEMANA!
champiñones maní

snack Cubo de queso Plátano con Rollitos de pavo Zanahoria rallada Rebanadas de
tomate +
¡REPITE EL
FAVORITO DE LA
¡REPITE EL
FAVORITO DE LA
almuerzo con uvas crema de maní con aguacate con limón aguacate SEMANA! SEMANA!

Tinga de pollo + Dedos de pescado Tortita de carne Tortita de lentejas

Pasta + verduras (receta ig) + fruta a elegir con ¡REPITE EL ¡REPITE EL
tortilla de maíz + (receta ig) + fruta
comida + carne molida
aguacate a elegir + aguacate + crema de maní FAVORITO DE LA
SEMANA!
FAVORITO DE LA
SEMANA!
fruta a elegir

Bastones de Manzana al vapor ¡REPITE EL ¡REPITE EL

snack vegetales + Muffin de Galletas caseras Muffin dulce con canela FAVORITO DE LA FAVORITO DE LA
merienda hummus vegetales SEMANA! SEMANA!

Calabacitas a la
mexicana Pan integral Pan pita con Sopita de ¡REPITE EL ¡REPITE EL
cena (jitomate y cebolla) tostado con Cubitos de queso hummus y queso verduras con FAVORITO DE LA FAVORITO DE LA
aguacate + con brócoli tortilla de maíz SEMANA! SEMANA!
+ quinoa/arroz
tomate cherry
 SEMANA #2
lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo

Enfrijoladas Huevos + jitomate Yogur con Avena + yogurt + Pan francés + ¡REPITE EL ¡REPITE EL
desayuno + pollo y + cebolla + amaranto y fruta a elección + crema de maní FAVORITO DE LA
SEMANA!
FAVORITO DE LA
vegetales arepa/tortilla maíz fruto rojo crema de maní + fruta SEMANA!

snack Fresas con crema

Manzana rallada
+ yogur+ crema Zanahoria rallada Pepino rallado Garbanzos ¡REPITE EL
FAVORITO DE LA
¡REPITE EL
FAVORITO DE LA
almuerzo de almendras de maní + jocoque con limón con limón SEMANA! SEMANA!
Nuggets de pollo Pasta a la Pescado Tortitas de frijol
con vegetales Salmón horneado bolognesa con empanizado ¡REPITE EL ¡REPITE EL
(receta ig)
comida (receta ig) con vegetales lentejas + pollo (receta ig) + aguacate +
FAVORITO DE LA FAVORITO DE LA
comida + aguacate +
camote
+ arroz asado + vegetales queso blanco
SEMANA! SEMANA!

Manzana al ¡REPITE EL ¡REPITE EL

snack Jicama rallada Nopalitos con vapor con Uvas con jocoque Pera al vapor con FAVORITO DE LA FAVORITO DE LA
merienda con limón quinoa crema de maní canela SEMANA! SEMANA!

Rollitos de pan + Pan integral +

pavo + Sincronizadas ¡REPITE EL ¡REPITE EL
Pan pita + aguacate
cena queso + hummus y
espinacas
Avena con fruta aguacate + + queso + acelgas con FAVORITO DE LA FAVORITO DE LA
espinacas champiñones SEMANA! SEMANA!