MES 2.

Menú con desayuno de cuchillo y tenedor básico

AYUNO NOCTURNO

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

Revuelto de huevos, Huevos con morcilla

champiñones y 1/2 aguacate con
Butifarra Rollitos de salmón
bacon natural o Pan de calabacín caballa en AOVE Pepino aliñado
esparracada y setas salvaje ahumado Pimientos de Padrón
DESAYUNO panceta con jamón ibérico y
rellenos de aguacate
aguacate 4-5 fresas con Tortilla de nabo
Infusión y pepino Kombucha de frutos
Kombucha de chocolate 90% mín.
jengibre rojos

Coliflor al vapor Wok de bimi, Acelgas al vapor Aguacates rellenos:

Alcachofas y troceado, fresas,
cebolla morada, berenjenas al horno
Corvina al horno setas y pechuga Muslos de pollo al boquerones en
Lechuga, pepino, sobre cebolla Brócoli al vapor vinagre
de pollo troceada horno sobre cebolla
fresas y anchoas morada Hamburguesas de
COMIDA con espaguetis de morada con ghee y
konjac y pesto ternera Rape a la plancha Navajas y gambas a
zumo de limón
Sepia a la plancha Mayonesa casera con mojo verde la plancha
Infusión y 3-4 Yogur de coco con
Infusión y 4-5
Kombucha isotónica nueces de Brasil chía, moras y choco Yogur de coco con
nueces de Brasil
de Mün Ferments nibs de cacao

CENA Infusión de buenas noches o vaso de caldo suave de pollo y verduras

*Nota: para seguir este menú desayuna fuerte y come tarde.