PROFR.

JORGE LUIS DOMINGUEZ JUAREZ

Semana: del 15 al 19 de Noviembre de 2021

LUNES MARTES MIERCÓLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO

Crepas Huevos con Sandwich de Waffles con Huevos Hot cakes Tortilla
DESAYUNO

integrales espinacas pavo arandanos y estrellados De chia y Española con

franbuesas con esparragos blueberries jamon
y queso
parmesano
Papaya con Cocktail de 2 naranjas Fruta con Papaya con Piña con 1 taza de uvas
SNACK

yoghurt y frutas yoghurt yoghurt yoghurt rojas

granola

Pollo relleno de Bowl de Fajitas de res Nueggets de Pechuga de Taco bowl Pasta con atún
COMIDA

espinacas con pescado en salsa de pollo pollo a la

queso soya griega.
Ensalada de Crema de
calabacita chicharos
1 barra de Pepino con Chips de Palomitas de Chips de Edamames con Manzanitas
SNACK

amaranto, chia, jicama calabacita maiz con chile betabel, yuca y chilito con moras y
chocolate y camote con crepa de
arandanos chile cacahuate
Sandwich Hamburguesa Ensalada de Tacos de Brocheta de Atún teriyaki Dumplings de
multigrano con de frijoles quinoa con pescado al camaron vegetales
CENA

lechuga y negros y lentejas, pastor

tomate ensalada de esparragos y
kale menta