Facultad de Ciencias de la Salud Escuela Profesional de Psicología

PROYECTO DE RESPONSABILIDAD SOCIAL UNIVERSITARIA

“Salud Integral: Promoviendo conductas saludables en las y los estudiantes de 3º,

4º y 5º de secundaria EBR en el contexto actual de la Pandemia”

PROGRAMA DE PREVENCIÓN Y PROMOCIÓN DE ESTRATEGIAS DE

AFRONTAMIENTO AL ESTRÉS, 2023.

LUGAR
Institución Educativa N° “88388” San Luis de la Paz
RESPONSABLE DE LA EJECUCIÓN:
Docentes:
Mgtr. AREVALO OLIVARES, Carlos Enrique
Mgtr. LOPEZ LOPEZ, Everth Alexander
Mgtr. PONTE PAREDES, Wilvelder Toribio
Mgtr. SALAZAR LEÓN, Jessie Natalia
Estudiantes:
ALVA VILLASECA, Victor Khenie
AMAYA REYES, Maria Fernanda Nahomi
ASCOY RODRIGUEZ, Angelo Ricardo
ASENCIO POMA, Lucero Elena
BARRENA BRIONES, Musahi Mercedes
BOYER ESPINOLA, Michelly Zumiko
CABANILLAS SANDOVAL, Marcela del Rocio
COLCHADO DOMINGUEZ, Gisvel
CRUZ QUIROZ, Nuria Analy
DEL AGUILA BEDRIÑANA, Zinho Harold
GABRIEL ZAFRA, Stephany Leyla
GARCIA HUAMAN, Rosario Milagros
GLENNI GAMBOA, Brillit Sowi
GRAUS SIFUENTES, Isabel Del Rosario
 HARO VALERIO, Maribel Teresa
HORNA BESADA, Carmen Sukei
INCIO COLUNCHE, Sandro Augusto
JIMENEZ ALVARADO, Jennifer Nadiunzka
LEON MUÑOZ, Edgar Aldair
LINARES CONTRERAS, Carlos Alberto
LOPEZ CANO. Mayra Fernanda
LOREÑO JIMÉNEZ, Dulce Kristal
LUNA GENOVEZ, Silvana Aracely
MANRIQUE BERMUDEZ, Gabriela Renee
MANTILLA CORALES, Camila Alexandra
MÁRQUEZ ZAVALETA, Luis Bernardo
MEDINA CORTEZ, Teresa Alexandra
MESTANZA IPARRAGUIRRE, Valeria Nicole
MUNOZ RAMIREZ, Frank Ramirez
MUÑOZ MORENO, Stefania Natalia
NAVEDA SOLORZANO, Nayeli Solange
ORBEGOZO PEREZ, Rosa Natali
ORDOÑEZ HORNA, Jhulia Ximena
PAUCAR QUITO, Paulo Cesar
PIMENTEL ALEGRE, Renzo Nicolás
PIÑEREZ QUIÑONES, Juan Pablo
POLO MARTINEZ, Carolyn Stephany
QUEZADA MIRANDA, Luis Alonso
RIMAC ALARCON, Mary Mercedes
RISCO ARGOMEDO, Kimberly Rubi
RIVERA MONTALVAN, Milena Jazmin
SAENZ AMAYA, Luz Carla
SALINAS SALDAÑA, Angy Susana
SARMIENTO MACHAY, Jorge Luis
SERNAQUE SAAVEDRA, Liliana Isabel
SILVA LÓPEZ, Jimena Marizú
TAFUR REYES, Jose Anderson
URIBE MILLA, Rosa Maria
VARGAS CHALAN, Karla Anais
VASQUEZ ALFARO, Yasmin Ysabel
VÁSQUEZ VERAMENDE, Kiara Melissa
VELAYARCE PUCC, Kevin Jhonatan
YAMUNAQUÉ CANO, Claudia Esthefani

(2023 – 1I)
 Datos Generales:
a. Título del Proyecto:
Programa De Prevención Y Promoción De Estrategias De Afrontamiento Al Estrés, en
alumnos de 3°,4° y 5° de EBR, 2023.

b. Objetivos del Programa:

✔ General:
- Desarrollar recursos de afrontamiento al estrés cotidiano en los
estudiantes de EBR de las diferentes instituciones públicas.

✔ Específico del Programa:

● Aprender técnicas de automasajes.
● Disminuir las preocupaciones.
● Mejorar el ritmo del sueño.
● Liberar las tensiones musculares.
-
c. Beneficiarios:
Tabla 1:
Distribución por género de los estudiantes del 3ro A, 3ro B, 3ro C y 3ro D de secundaria.

TOTAL
GÉNERO
N° %
Femenino 69 55%
Masculino 57 45%
TOTAL 126 100%

Interpretación: En la tabla 1 se observa que el 45% de beneficiarios del programa pertenecen al

sexo masculino, mientras que el 55% son mujeres. Teniendo una población total de 126 estudiantes,
lo que equivale al 100% de alumnos(as) que fueron partícipes del proyecto.
Tabla 2:
Distribución por género de los estudiantes del 4to A, 4to B, 4to C y 4to D de secundaria.

TOTAL
GÉNERO
N° %
Femenino 55 49%
Masculino 58 51%
TOTAL 113 100%

Interpretación: En la tabla 2 se observa que el 58% de beneficiarios del programa pertenecen al

sexo masculino, mientras que el 55% son mujeres. Teniendo una población total de 113 estudiantes,
lo que equivale al 100% de alumnos que fueron partícipes del proyecto.

Tabla 3:
Distribución por edades de los estudiantes del 3er y 4to grado.
3ero 4to
EDAD N° % N° %
14 98 78% 74 65%
15 25 20% 36 32%
16 3 2% 3 3%
Total 126 100% 113 100%

Interpretación: En la tabla 3 respecto a la distribución por edades de los estudiantes se puede

observar que el 78% son de los estudiantes del 3er grado tienen 14 años, mientras que solo el 65%
son del 4to grado; Asimismo el 32% de los estudiantes del 4to grado tienen 15 años, mientras que
solo el 20% son del 3er grado; finalmente el 3% de los estudiantes del 4to grado tienen 16 años,
mientras que solo el 2% pertenecen al 3er grado.

II. Descripción del Proyecto:

a. Fundamentación:
Durante el año 2020 ante el inicio eventual del desborde epidémico del COVID-19 en el Perú,
nuestro gobierno central, como medida de protección ante el constante crecimiento de contagios por
la llegada de la primera ola del virus, anunció mediante el Decreto Supremo N° 044-2020-PCM el
aislamiento social obligatorio y con ello emitió el Decreto de Urgencia N° 026-2020 determinando
así la suspensión de las labores económicas presenciales tanto en el sector público como privado
según lo especificado en el Diario Oficial El Peruano (2020). Dichas medidas trajeron consigo un
sinfín de repercusiones negativas para las familias peruanas, causando un impacto significativo en
las áreas laborales, educativas, de salud y sociales, los cuales a un corto plazo alteraron el estilo de
vida de la población, sobre todo en los padres de familia; se le sumaron responsabilidades
educativas, económicas y emocionales de manera significativa, evidenciándose en ellos altos
niveles de estrés y ansiedad según lo especificado por Carrillo (2021).
Por otro lado, Rusca, et al. (2020) hace referencia al impacto psicosocial a corto y largo plazo en los
niños y sus cuidadores; el 69.2% de menores de edad presentan cambios conductuales y
emocionales, los cuales han estado provocando problemas específicos en la salud mental de estos
mismos, mucho más en el periodo pandémico, por ende, deben ser detectados y tratados debido a
que pueden representar un cambio severo e inesperado para los niños afectando sus rutinas, hábitos
y comportamientos sociales. Deberían promoverse estrategias de aprendizaje a distancia, y los
educadores incluir a los padres en esas estrategias y proporcionarles apoyo de seguimiento; esto
significa que el padre se vea involucrado en la educación del niño y así mismo reciba talleres para
que pueda mejorar sus métodos de enseñanza.
Según Jerez y Oyarzo (2015), quienes señalan al estrés académico de manera descriptiva en tres
ocasiones: en primer lugar: el alumno en un ambiente escolar con una cadena de demandas que,
bajo la percepción de los alumnos son factores estresores; en segundo lugar: dichos estresores
desencadenan un situación estresante, que a su vez provoca sintomatología; y en tercer lugar: esta
inestabilidad sistemática presiona al estudiante para llevar a cabo situaciones adaptativas con el fin
de regenerar la estabilidad sistémica, lo que se reconoce como métodos de enfrentamiento, esta
convicción conforma un progreso psicológico de interpretación que se pone en jornada cuando el
medio se considera peligroso y cada individuo tiende a la utilización de métodos de confrontación
que maneje favorablemente, sea por aprendizaje o por acierto casual, en una situación de urgencia.
El estrés académico es producto de los factores que puedan generar dicha condición en los alumnos,
por ello Kloster y Perrota (2019), refieren como posibles causas del estrés académico a las
siguientes: competir por la mejor calificación entre compañeros, nerviosismo y tensión que hace
que el individuo se bloquee en el momento de realizar su examen, falta de tiempo para presentar
trabajos y la cantidad excesiva de tareas, las exposiciones realizadas frente a un público, participar
en clase frente al temor de equivocarse y ser mal juzgados, el ambiente desagradable hace que el
alumno se desmotiva día a día, muchos estudiantes en una sola aula produce mucha dificultad para
los estudiantes ya que el docente no tendrá el tiempo necesario para atender a todos sus alumnos.
La falta de atención de este problema puede ocasionar diversas consecuencias en los adolescentes,
según Venancio (2018), se pueden presenciar efectos físicos y psicológicos; presentando en el nivel
fisiológico variaciones en la presión arterial, problemas de respiración, inestabilidad en las horas del
sueño, dolores de cabeza frecuentes y cansancio; y a nivel Psicológico, se puede hallar dificultad
para concentrarse, problemas de aburrimiento por actividades por las que antiguamente tenían
motivación, incapacidad para disfrutar de las labores del contexto educativo, escasa valoración de sí
mismo, carencia de habilidades sociales, etc., cabe resaltar que todo lo mencionado puede repercutir
en el gran riesgo de deserción y rezago escolar.
 b. Contexto y ámbito de intervención del proyecto:
- Director : Bada Quispe, Octavio

- Ubicación : Av. Los Héroes s/n Parcela 13

- Niveles : Primaria y Secundaria

La Institución educativa Colegio 88388 San Luis De La Paz se halla en el poblado de Nuevo
Chimbote, provincia de Nuevo Chimbote, tal IE compete a la UGEL SANTA quien observa la
institución educativa, y esta última corresponde a la Dirección regional de educación DRE
ANCASH.

La Institución educativa Colegio 88388 San Luis De La Paz, es más que una Institución, es un
entorno familiar, un equipo de profesionales altamente calificados que cuidan de que los estudiantes
se integren adecuadamente, tanto en su vida personal como también social y académica.

La IE Colegio 88388 San Luis De La Paz quiere hallar y desplegar personas aptas con una alta
autoestima, inteligencia, competencias sociales y una consistente formación académica, moral y
emocional para que puedan obtener el éxito personal y profesional dentro de una sociedad actual y
cambiante.
En Institución Educativa sabemos que en Nuevo Chimbote esta I.E. entrega una educación de alta
calidad en un estado de instrucción seguro, en donde nuestros alumnos alcanzan su pleno
crecimiento intelectual, moral, físico, espiritual, social y emocional.

III. Recursos Utilizados

Insumo/
Cantidad Costo Unitario Costo total
material
Pre y post Test 240 S/. 0.20 S/. 48.00
Trípticos 240 S/. 0.30 S/. 72.00

Incentivos 960 S/. 0.50 S/. 480.00

Cartulinas 36 S/. 2.00 S/. 72.00

Encuesta de 240 S/. 0.20 S/. 48.00
satisfacción
Pasajes 300 S/. 3.50 S/. 1050.00

TOTAL 1296 S/. 6.70 S/. 1770.00

 IV. Descripción de la sesión y de las actividades realizadas

Objetivo Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable

específico

Aprender Bienvenida Se da la bienvenida a los participantes de la forma acordada en la primera charla y a la vez se ✔ 10” Estudiantes de
técnicas de de los agradece por su presencia en la sesión. Papelote de las Psicología
automasajes participantes Se les recuerda las normas de convivencia acordadas en la primera charla. normas de
Se inicia con el juego de ordenar palabras. Se divide el aula en dos grupos, con un representante convivencia.
para cada grupo. Se le entrega a cada uno las letras de la palabra automasajes en desorden; tendrán ✔ Papel y
Recordatori
que ordenarlo pegándole en la pizarra y el primero que gane se llevará un premio sorpresa. El cinta mastic.
o de las juego lo inician las responsables de la sesión. ✔
normas. Finalmente, se realizan las siguientes preguntas: Papelotes
• ¿Cómo se sintieron?
Dinámica de • ¿Qué observaron en el juego?
inicio: • ¿Cuál creen que será el tema a tratar el día de hoy?
“Ordenando • Se menciona el objetivo de la sesión.
palabras”

Actividad de Se forman 04 grupos los cuales deben realizar los automasajes que ellos conozcan con todos los ✔ Video: 15”
Proceso integrantes del grupo. Deben realizarlo de forma ordenada y siguiendo las indicaciones de las https://www.you
facilitadoras. No deben exceder el tiempo designado para dicha actividad. tube.com/watch?
Exposición Luego, se realizan las siguientes preguntas: v=SgGiSXHE9q
del tema. ¿Les fue fácil realizar la actividad? ¿Cómo se sintieron al realizar la actividad? Y (2 min 42
Las facilitadoras realizan una breve explicación del tema sobre las técnicas de automasajes, segundos)
definiendo el concepto, beneficios y recomendaciones; después se proyecta el vídeo denominado:
“Masaje relajante”

Transferencia Se hace uso de globo, el cual va a pasar por las participantes al ritmo de la música. Una de las ✔ Globo 5”
facilitadoras dirá “STOP”, las participantes que se queden con el globo contestarás a las preguntas: ✔
¿Qué son los automasajes? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Qué recomendaciones debemos tener en Parlante para la
cuenta? música

Actividad de Se hace entrega de un cuestionario para evaluar el aprendizaje del día. ✔Cuestionario 5”
cierre Se les pide a las estudiantes elaborar un cartel indicando los beneficios de realizar los automasajes. ✔ Cartel
Se agradece por su participación e invita a la siguiente sesión.
 Objetivo Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
específico

Disminuir las Dinámica de La facilitadora dará la bienvenida a esta nueva sesión, Asimismo, se realizará una breve - Nombre de la 10” Estudiantes de
preocupacion motivación” retroalimentación de la sesión anterior. Posteriormente pasar a mencionar el objetivo a trabajar. sesión. Psicología
es El sobre de las preocupaciones - Carta
El facilitador iniciará con una dinámica; la cual consiste en que los estudiantes escriban en una - Hojas
hoja alguna situación que les genera preocupación: “Todos tenemos o hemos tenido alguna vez bond
cosas que nos preocupan, el examen que tenemos la semana que viene, alguna regañada que
podemos recibir al llegar a casa o que le pase algo a alguien que queremos”. Posteriormente, se
indicará que en esa misma hoja escriban cómo podrían eliminar dicha preocupación. Al término de
ello, se entregará a cada participante un sobre donde podrán decorarla a su gusto. Además, se
explicará que la carta será como un cofre donde guardarán todas sus angustias a modo de
eliminarlas.
La finalidad de esta dinámica es favorecer la reflexión sobre las propias preocupaciones y el
malestar que les puede generar.

Construcción Al finalizar la dinámica el facilitador expondrá acerca de: - 15”

de - ¿Cuáles son las preocupaciones? Diapositivas o
conocimiento - Tipos de preocupaciones. papelotes
- Cómo enfrentar estas mismas. - Pizarra
Posteriormente, se pasará a explicar una de las estrategias: “Técnica de relajación 4 – 7 – 8”. La -
cual consiste en que los alumnos inspiren por la nariz 4 segundos, luego retienen la respiración Plumones
durante 7 segundos y exhale durante 8 segundos. Dicha técnica se realizará junto con los alumnos;
asimismo, se menciona que tiene como objetivo, reducir las preocupaciones y/o tensiones que se
puede presentar ante una situación.

Transferencia Dinámica “BUM” ✔ Sin 10”

El facilitador indicará que cada uno de los participantes debe enumerarse en voz alta material
consecutivamente y el que cae de tres en tres, en lugar de decir el número que sigue, debe decir
“BUM” y la persona que sigue, deberá continuar con la enumeración.
Ejemplo: 1, 2, bum, 4, 5, bum.
Asimismo, el participante que no dice “BUM” o se demora en decirlo, perderá; por lo tanto, se le
realizará preguntas con respecto al tema hablado: “¿Por qué es importante el tema de hoy?”.

Evaluación Por último, se realizará la metacognición a base de preguntas: - Pastilla 5”

- ¿Qué aprendimos el día de hoy? psicológica
- ¿Para qué me sirve lo aprendido?
- ¿Cómo lo pondría en práctica en mi vida diaria?
Posteriormente, se brindará una pastilla psicológica con una frase motivadora “Cero
preocupaciones: Calma, todo pasa”, y se agradecerá por su participación.
 Objetivo Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
específico

Mejorar el Presentación Se brinda el saludo correspondiente a los participantes, seguido de ello se procederá a preguntar si Papelote 10” Estudiantes de
ritmo del ” pusieron en prácticas las actividades de la sesión anterior, por consiguiente, se brinda el objetivo Psicología
sueño. de la sesión. Luego pasamos a realizar una dinámica llamada: “Palabras encadenadas”, trataremos
de encontrar la letra o sílaba con la que acaba una palabra y buscar otra que comience por esa
misma letra o sílaba. Cada participante dirá una palabra y tenemos que procurar que la cadena se
haga tan larga como podamos. Por ejemplo, la facilitadora dirá "serpiente", el próximo dirá
"tenedor". El siguiente dirá "dormir"

Construcción En relación al tema se procederá a explicar a través de papelotes sobre la importancia de tener un Papelotes 10”
del tema sueño de calidad, los elementos que involucran, como también aquellas técnicas que van a permitir
tener una higiene del sueño.

Transferencia A continuación, se procederá a realizar una actividad llamada: "Un compromiso, un sueño", el Hojas bond 10”
cual consiste en que puedan dibujar un cuadro en donde tengan los días de la semana y coloquen Lapicero
en cada día una técnica que pondrán en práctica y con una X colocar si lo realizaron, luego lo Regla
compartirán con los demás participantes y lo que les agradó de dicha actividad.

Evaluación Antes de finalizar se realiza la metacognición a los participantes, con las siguientes preguntas: Pastilla 10”
¿Qué aprendí hoy?, ¿Cómo lo aprendí?, ¿Pará qué me servirá lo aprendido? psicológica
Finalmente se agradece la participación y se le invita a la siguiente sesión.
 Objetivo Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
específico

Liberar las Actividad Se dará la bienvenida a los participantes, se brindará el objetivo de la sesión. Indicando que para 10” Estudiantes de
tensiones que realizará iniciar se va a realizar la dinámica “mueve luz verde”. Psicología
musculares para la
Motivación
y la
problematiz
ación

Construcción Se desarrollará el tema, explicando las diversas estrategias e importancia de liberar las tensiones. Papelotes 10”
del Flyer
conocimiento

Transferencia Brindar las pautas para poder realizar las posiciones de yoga. Hojas bond 10”
Lapicero
Regla

Evaluación Metacognición -Cuestionario 15”

¿Qué aprendí hoy? ¿Cómo lo aprendí? ¿Para qué me servirá lo aprendido? -Lapiceros
Aplicación de post - test
V. Análisis de resultados
Grado de Estrés Académico de Beneficiarios de 3° secundaria de la I.E. San Luis de la Paz

Tabla 4
La sobrecarga de tareas y trabajos escolares que tengo que realizar todos los días.
ÍTEM 1
Nunca 0%
Casi nunca 13%
Rara vez 12%
PRE TEST
Algunas veces 26%
Casi siempre 22%
Siempre 26%
ÍTEM 1
Nunca 0%
Casi nunca 2%
Rara vez 4%
POST TEST
Algunas veces 20%
Casi siempre 55%
Siempre 18%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 1

Interpretación:
En relación al ítem 1 “La sobrecarga de tareas y trabajos escolares que tengo que realizar todos
los días”, se observa que en el pre test el 26% de los beneficiarios algunas veces manifestar
síntomas estresantes frente a la sobrecarga de trabajos; mientras que, en el post test sus niveles
de estrés disminuyeron a un 20%.
 Tabla 5
La personalidad y el carácter de los/as profesores/as que me imparten clases.
ÍTEM 2
Nunca 13%
Casi nunca 18%
Rara vez 28%
PRE TEST
Algunas veces 21%
Casi siempre 13%
Siempre 6%
ÍTEM 2
Nunca 4%
Casi nunca 7%
Rara vez 2%
POST TEST
Algunas veces 23%
Casi siempre 50%
Siempre 13%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 2

Interpretación:
En relación al ítem 2 “La personalidad y el carácter de los/as profesores/as que me imparten
clases”, se observa que en el pre test el 28% de los beneficiarios reportaron que rara vez
manifestaban síntomas estresantes frente a la personalidad de sus docentes; mientras que, en el
post test sus niveles de estrés disminuyeron a un 2%.
 Tabla 6
La forma de evaluación de mis profesores/as (a través de ensayos, trabajos de
investigación, búsquedas en Internet, etc.).
ÍTEM 3
Nunca 7%
Casi nunca 13%
Rara vez 25%
PRE TEST
Algunas veces 29%
Casi siempre 16%
Siempre 10%
ÍTEM 3
Nunca 0%
Casi nunca 2%
Rara vez 3%
POST TEST
Algunas veces 28%
Casi siempre 48%
Siempre 18%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 3

Interpretación:
En relación al ítem 3 “La forma de evaluación de mis profesores/as (a través de ensayos,
trabajos de investigación, búsquedas en Internet, etc.)”, se observa que en el pre test el 7% de
los beneficiarios reportaron que nunca manifestaban síntomas estresantes frente a la evaluación
de sus docentes; mientras que, en el post test sus niveles de estrés disminuyeron a un 0%.
 Tabla 7
El nivel de exigencia de mis profesores/as.
ÍTEM 4
Nunca 12%
Casi nunca 17%
Rara vez 21%
PRE TEST
Algunas veces 23%
Casi siempre 17%
Siempre 10%
ÍTEM 4
Nunca 2%
Casi nunca 0%
Rara vez 5%
POST TEST
Algunas veces 19%
Casi siempre 58%
Siempre 17%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 4

Interpretación:
En relación al ítem 4 “El nivel de exigencia de mis profesores/as”, se observa que en el pre test
el 23% de los beneficiarios reportaron que algunas veces manifestaban síntomas estresantes
frente a la exigencia de sus docentes; mientras que, en el post test sus niveles de estrés
disminuyeron a un 19%.
 Tabla 8
El tipo de trabajo que me piden los profesores (consulta de temas, fichas de trabajo,
ensayos, mapas conceptuales, etc.)
ÍTEM 5
Nunca 3%
Casi nunca 17%
Rara vez 17%
PRE TEST
Algunas veces 28%
Casi siempre 18%
Siempre 17%
ÍTEM 5
Nunca 2%
Casi nunca 2%
Rara vez 2%
POST TEST
Algunas veces 17%
Casi siempre 61%
Siempre 16%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 5

Interpretación:
En relación al ítem 5 “El tipo de trabajo que me piden los profesores (consulta de temas, fichas
de trabajo, ensayos, mapas conceptuales, etc.)”, se observa que en el pre test el 17% de los
beneficiarios reportaron rara vez manifestaban síntomas estresantes frente a los trabajos que le
encomiendan sus docentes; mientras que, en el post test sus niveles de estrés disminuyeron a un
2%.
 Tabla 9
Tener tiempo limitado para hacer el trabajo que me encargan los/as profesores/as.
ÍTEM 6
Nunca 8%
Casi nunca 13%
Rara vez 17%
PRE TEST
Algunas veces 28%
Casi siempre 17%
Siempre 18%
ÍTEM 6
Nunca 1%
Casi nunca 2%
Rara vez 0%
POST TEST
Algunas veces 24%
Casi siempre 56%
Siempre 17%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 6

Interpretación:
En relación al ítem 6 “Tener tiempo limitado para hacer el trabajo que me encargan los/as
profesores/as”, se observa que en el pre test el 28% de los beneficiarios reportaron que algunas
veces manifestaban síntomas estresantes frente al tiempo limitado para presentar sus tareas;
mientras que, en el post test sus niveles de estrés disminuyeron a un 24%.
 Tabla 10
La poca claridad que tengo sobre lo que quieren los/as profesores/as.
ÍTEM 7
Nunca 6%
Casi nunca 17%
Rara vez 21%
PRE TEST
Algunas veces 24%
Casi siempre 19%
Siempre 13%
ÍTEM 7
Nunca 0%
Casi nunca 0%
Rara vez 1%
POST TEST
Algunas veces 18%
Casi siempre 54%
Siempre 27%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 7

Interpretación:
En relación al ítem 7 “La poca claridad que tengo sobre lo que quieren los/as profesores/as”, se
observa que en el pre test el 24% de los beneficiarios reportaron algunas veces manifestaban
síntomas estresantes frente a la poca claridad que expresan sus docentes; mientras que, en el
post test sus niveles de estrés disminuyeron a un 18%.
 Tabla 11
Fatiga crónica (cansancio permanente)
ÍTEM 8
Nunca 17%
Casi nunca 11%
Rara vez 21%
PRE TEST
Algunas veces 20%
Casi siempre 17%
Siempre 13%
ÍTEM 8
Nunca 0%
Casi nunca 0%
Rara vez 0%
POST TEST
Algunas veces 21%
Casi siempre 53%
Siempre 26%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 8

Interpretación:
En relación al ítem 8 “Fatiga crónica (cansancio permanente)”, se observa que en el pre test el
11% de los beneficiarios reportaron casi nunca manifestaban síntomas estresantes como la
fatiga crónica; mientras que, en el post test sus síntomas de estrés disminuyeron a un 0%.
 Tabla 12
Sentimientos de depresión y tristeza (decaído)
ÍTEM 9
Nunca 14%
Casi nunca 19%
Rara vez 12%
PRE TEST
Algunas veces 21%
Casi siempre 21%
Siempre 13%
ÍTEM 9
Nunca 0%
Casi nunca 0%
Rara vez 0%
POST TEST
Algunas veces 17%
Casi siempre 56%
Siempre 26%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 9

Interpretación:
En relación al ítem 9 “Sentimientos de depresión y tristeza (decaído)”, se observa que en el
pretest el 19% de los beneficiarios reportaron casi nunca manifestaban síntomas estresantes
como la depresión; mientras que, en el post test sus síntomas de estrés disminuyeron a un 0%.
 Tabla 13
Ansiedad, angustia o desesperación
ÍTEM 10
Nunca 10%
Casi nunca 14%
Rara vez 22%
PRE TEST
Algunas veces 20%
Casi siempre 18%
Siempre 15%
ÍTEM 10
Nunca 0%
Casi nunca 0%
Rara vez 0%
POST TEST
Algunas veces 21%
Casi siempre 52%
Siempre 27%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 10

Interpretación:
En relación al ítem 10 “Ansiedad, angustia o desesperación”, se observa que en el pre test el
22% de los beneficiarios reportaron que rara vez manifestaban síntomas estresantes como la
ansiedad; mientras que, en el post test sus síntomas de estrés disminuyeron a un 0%.
 Tabla 14
Problemas de concentración
ÍTEM 11
Nunca 4%
Casi nunca 17%
Rara vez 20%
PRE TEST
Algunas veces 22%
Casi siempre 17%
Siempre 21%
ÍTEM 11
Nunca 0%
Casi nunca 0%
Rara vez 0%
POST TEST
Algunas veces 20%
Casi siempre 55%
Siempre 25%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 11

Interpretación:
En relación al ítem 11 “Problemas de concentración”, se observa que en el pre test el 20% de
los beneficiarios reportaron que rara vez manifestaban consecuencias estresantes, como la falta
de concentración; mientras que, en el post test sus síntomas de estrés disminuyeron a un 0%.
 Tabla 15
La poca claridad que tengo sobre lo que quieren los/as profesores/as.
ÍTEM 12
Nunca 21%
Casi nunca 17%
Rara vez 17%
PRE TEST
Algunas veces 17%
Casi siempre 14%
Siempre 14%
ÍTEM 12
Nunca 1%
Casi nunca 3%
Rara vez 1%
POST TEST
Algunas veces 23%
Casi siempre 56%
Siempre 16%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 12

Interpretación:
En relación al ítem 12 “poca claridad”, se observa que en el pre test el 17% de los beneficiarios
reportaron que rara vez manifestaban síntomas de poca claridad sobre lo que quieren los
profesores; mientras que, en el post test sus síntomas de estrés disminuyeron a un 1%.
 Tabla 16
Conflictos o tendencia a polemizar o discutir
ÍTEM 13
Nunca 18%
Casi nunca 22%
Rara vez 17%
PRE TEST
Algunas veces 17%
Casi siempre 12%
Siempre 13%
ÍTEM 13
Nunca 2%
Casi nunca 2%
Rara vez 2%
POST TEST
Algunas veces 19%
Casi siempre 57%
Siempre 18%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 13

Interpretación:
En relación al ítem 13 “conflictos”, se observa que en el pre test el 22% de los beneficiarios
reportaron que casi nunca manifiestan síntomas de conflictos o tendencias a polemizar o
discutir; mientras que, en el post test sus síntomas de estrés disminuyeron a un 2%
 Tabla 17
Desgano para realizar las labores escolares
ÍTEM 14
Nunca 9%
Casi nunca 17%
Rara vez 20%
PRE TEST
Algunas veces 16%
Casi siempre 22%
Siempre 16%
ÍTEM 14
Nunca 0%
Casi nunca 3%
Rara vez 1%
POST TEST
Algunas veces 18%
Casi siempre 60%
Siempre 17%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 14

Interpretación: En relación al ítem 14 “Desgano para realizar las labores escolares”, se observa
que en el pre test el 20% de los beneficiarios reportaron rara vez manifestar síntomas estresantes,
como el desgano frente a sus actividades del colegio; mientras que, en el post test sus síntomas
disminuyeron a un 1%.
 Tabla 18
Concentrarse en resolver la situación que me preocupa
ÍTEM 15
Nunca 4%
Casi nunca 13%
Rara vez 15%
PRE TEST
Algunas veces 18%
Casi siempre 29%
Siempre 21%
ÍTEM 15
Nunca 0%
Casi nunca 2%
Rara vez 0%
POST TEST
Algunas veces 18%
Casi siempre 63%
Siempre 16%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 15

Interpretación: En relación al ítem 15 “Concentrarse en resolver la situación que me preocupa”,

se observa que en el pre test el 29% de los beneficiarios reportaron casi siempre resolver sucesos
que les causa incertidumbre; mientras que, en el post test sus estrategias de afrontamiento
aumentaron a un 63%.
 Tabla 19
Establecer soluciones concretas para resolver la situación que me preocupa
ÍTEM 16
Nunca 4%
Casi nunca 13%
Rara vez 18%
PRE TEST
Algunas veces 18%
Casi siempre 24%
Siempre 22%
ÍTEM 16
Nunca 0%
Casi nunca 0%
Rara vez 1%
POST TEST
Algunas veces 15%
Casi siempre 67%
Siempre 17%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 16

Interpretación: En relación al ítem 16 “establecer soluciones concretas”, se observa que en el

pre test el 24% de los beneficiarios reportaron que casi siempre presentan soluciones concretas
para resolver la situación que me preocupan; mientras que; en el post test se evidencia una mejor
capacidad para establecer soluciones a un 67%
Tabla 20
Analizar lo positivo y negativo de las soluciones pensadas para solucionar la situación
que me preocupa
ÍTEM 17
Nunca 2%
Casi nunca 9%
Rara vez 18%
PRE TEST
Algunas veces 26%
Casi siempre 28%
Siempre 17%
ÍTEM 17
Nunca 0%
Casi nunca 0%
Rara vez 0%
POST TEST
Algunas veces 10%
Casi siempre 72%
Siempre 17%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 17

Interpretación: En relación al ítem 17 “Analizar lo positivo y negativo de las

soluciones pensadas para solucionar la situación que me preocupa”, se observa que
en el pre test el 28% de los beneficiarios evidenciándose que casi siempre se
manifiestan analizar lo positivo y negativo de las soluciones sobre lo que quieren los
profesores, en el post test se observa un 72% denotando una mejoría.
 Tabla 21
Mantener el control sobre mis emociones para que no me afecte lo que me estresa
ÍTEM 18
Nunca 8%
Casi nunca 7%
Rara vez 16%
PRE TEST
Algunas veces 22%
Casi siempre 26%
Siempre 21%
ÍTEM 18
Nunca 0%
Casi nunca 0%
Rara vez 0%
POST TEST
Algunas veces 10%
Casi siempre 71%
Siempre 18%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 18

Interpretación: En cuanto al ítem 18 sobre como “Mantener el control sobre mis emociones
para que no me afecte lo que me estresa”, se visualiza que en el pretest los alumnos
reportaron que solo el 26% de ellos casi siempre sabían cómo manejar el control de sus
emociones para evitar el estrés, algo que luego de las sesiones cambio, ya que el porcentaje
en el pos test subió a 71%
Tabla 22
Recordar situaciones similares ocurridas anteriormente y pensar en cómo las solucioné
ÍTEM 19
Nunca 6%
Casi nunca 10%
Rara vez 13%
PRE TEST
Algunas veces 22%
Casi siempre 28%
Siempre 21%
ÍTEM 19
Nunca 2%
Casi nunca 2%
Rara vez 2%
POST TEST
Algunas veces 11%
Casi siempre 71%
Siempre 13%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 19

Interpretación: En cuanto al ítem 19 sobre cómo “Recordar situaciones similares

ocurridas anteriormente y pensar en cómo las solucioné”, se visualiza que en el pretest los
alumnos reportaron que solo el 28% de ellos casi siempre sabían cómo recordar situaciones
similares ocurridas anteriormente y pensar en cómo solucionarlas luego de las sesiones
cambio, ya que el porcentaje en el pos test subió a 71%.
Tabla 23
Elaboración de un plan para enfrentar lo que me estresa y ejecución de sus tareas
ÍTEM 20
Nunca 8%
Casi nunca 13%
Rara vez 17%
PRE TEST
Algunas veces 27%
Casi siempre 17%
Siempre 19%
ÍTEM 20
Nunca 1%
Casi nunca 2%
Rara vez 4%
POST TEST
Algunas veces 10%
Casi siempre 71%
Siempre 12%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 20

Interpretación: En cuanto al ítem 20 sobre como “enfrentar lo que me estresa y ejecución

de sus tareas”, se visualiza que en el pretest los alumnos reportaron que solo el 17% de ellos
casi siempre sabían cómo manejar el estrés, algo que luego de las sesiones cambio, ya que el
porcentaje en el post test subió a 71%.
 Tabla 24
Fijarse o tratar de obtener lo positivo de la situación que preocupa
ÍTEM 21
Nunca 7%
Casi nunca 11%
Rara vez 13%
PRE TEST
Algunas veces 21%
Casi siempre 21%
Siempre 26%
ÍTEM 21
Nunca 2%
Casi nunca 2%
Rara vez 2%
POST TEST
Algunas veces 5%
Casi siempre 45%
Siempre 45%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 21

Interpretación: En relación al ítem 21 “Fijarse o tratar de obtener lo positivo de la situación

que preocupa”, se obtuvo en el pretest que el 26% de estudiantes siempre trataban de obtener
lo mejor o lo positivo de las situaciones estresantes, algo que aumento en el post test con el
45% de estudiantes.
 Tabla 25
Comparación de resultados del pre test y post test de los niveles de estrés académico.
PRE TEST POST TEST
NIVELES N° % N° %
BAJO 29 23% 3 2%
MEDIO 51 40% 24 19%
ALTO 46 37% 99 79%
TOTAL 126 100% 126 100%

Interpretación: En la tabla 25, se visualiza la comparación de los resultados del pre test y
post test en base a los niveles de estrés académico. En primer lugar, se observa que en el pre
test el 23% de los beneficiarios manifiestan un nivel bajo de estrés, frente a un 2% que
alcanzaron el mismo nivel en el post test; por tanto, esta información nos indica que el 21%
de los estudiantes disminuyeron su nivel de estrés. En segundo lugar, se observa que en el pre
test el 37% de los beneficiarios manifiestan un nivel alto de estrés, frente a un 79% que
alcanzaron el mismo nivel en el post test; por tanto, esta información nos indica que el 42%
de los estudiantes aumentaron su nivel de estrés. En tercer lugar, se observa que en el pre test
el 40% de los beneficiarios manifiestan un nivel medio de estrés, frente a un 19% que
alcanzaron el mismo nivel en el post test; por tanto, esta información nos indica que el 21%
de los estudiantes disminuyeron su nivel de estrés. Los datos indican que la intervención tuvo
un impacto positivo en la reducción del estrés de nivel medio de los estudiantes; sin embargo.
en el nivel alto de estrés se observa elevado. Por lo que se requiere un análisis más detallado
para evaluar la efectividad global del programa.
 Grado de Estrés Académico de Beneficiarios de 4° secundaria de la I.E. San Luis de la Paz

Tabla 26
La sobrecarga de tareas y trabajos escolares que tengo que realizar todos los días.
ÍTEM 1
Nunca 3%
Casi nunca 9%
Rara vez 12%
PRE TEST
Algunas veces 38%
Casi siempre 23%
Siempre 15%
ÍTEM 1
Nunca 6%
Casi nunca 14%
Rara vez 12%
POST TEST
Algunas veces 29%
Casi siempre 23%
Siempre 16%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 22

Interpretación: En relación al ítem 1 “La sobrecarga de tareas y trabajos escolares que tengo
que realizar todos los días”, se observa que en el pre test el 38% de los beneficiarios algunas
veces manifestar síntomas estresantes frente a la sobrecarga de trabajos; mientras que, en el
post test sus niveles de estrés disminuyeron a un 29%.
 Tabla 27
La personalidad y el carácter de los/as profesores/as que me imparten clases.
ÍTEM 2
Nunca 5%
Casi nunca 16%
Rara vez 15%
PRE TEST
Algunas veces 40%
Casi siempre 17%
Siempre 7%
ÍTEM 2
Nunca 17%
Casi nunca 17%
Rara vez 29%
POST TEST
Algunas veces 16%
Casi siempre 12%
Siempre 10%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 23

Interpretación: En relación al ítem 2 “La personalidad y el carácter de los/as profesores/as

que me imparten clases”, se observa que en el pre test el 17% de los beneficiarios reportaron
casi siempre manifestar síntomas estresantes frente a la personalidad de sus docentes;
mientras que, en el post test sus niveles de estrés disminuyeron a un 12%.
 Tabla 28
La forma de evaluación de mis profesores/as (a través de ensayos, trabajos de
investigación, búsquedas en Internet, etc.).
ÍTEM 3
Nunca 5%
Casi nunca 12%
Rara vez 18%
PRE TEST
Algunas veces 29%
Casi siempre 23%
Siempre 12%
ÍTEM 3
Nunca 8%
Casi nunca 19%
Rara vez 18%
POST TEST
Algunas veces 28%
Casi siempre 14%
Siempre 12%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 24

Interpretación: En relación al ítem 3 “La forma de evaluación de mis profesores/as (a través

de ensayos, trabajos de investigación, búsquedas en Internet, etc.)”, se observa que en el pre
test el 23% de los beneficiarios reportaron casi siempre manifestar síntomas estresantes frente
a la evaluación de sus docentes; mientras que, en el post test sus niveles de estrés
disminuyeron a un 14%.
 Tabla 29
El nivel de exigencia de mis profesores/as.
ÍTEM 4
Nunca 5%
Casi nunca 16%
Rara vez 21%
PRE TEST
Algunas veces 35%
Casi siempre 15%
Siempre 7%
ÍTEM 4
Nunca 6%
Casi nunca 19%
Rara vez 21%
POST TEST
Algunas veces 31%
Casi siempre 12%
Siempre 10%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 25

Interpretación: En relación al ítem 4 “El nivel de exigencia de mis profesores/as”, se

observa que en el pre test el 15% de los beneficiarios reportaron casi siempre manifestar
síntomas estresantes frente a la exigencia de sus docentes; mientras que, en el post test sus
niveles de estrés disminuyeron a un 12%.
 Tabla 30
El tipo de trabajo que me piden los profesores (consulta de temas, fichas de trabajo,
ensayos, mapas conceptuales, etc.)
ÍTEM 5
Nunca 4%
Casi nunca 8%
Rara vez 21%
PRE TEST
Algunas veces 44%
Casi siempre 15%
Siempre 8%
ÍTEM 5
Nunca 6%
Casi nunca 18%
Rara vez 26%
POST TEST
Algunas veces 29%
Casi siempre 13%
Siempre 8%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 26

Interpretación: En relación al ítem 5 “El tipo de trabajo que me piden los profesores
(consulta de temas, fichas de trabajo, ensayos, mapas conceptuales, etc.)”, se observa que en
el pre test el 15% de los beneficiarios reportaron casi siempre manifestar síntomas estresantes
frente a los trabajos que le encomiendan sus docentes; mientras que, en el post test sus niveles
de estrés disminuyeron a un 13%.
 Tabla 31
Tener tiempo limitado para hacer el trabajo que me encargan los/as profesores/as.
ÍTEM 6
Nunca 3%
Casi nunca 16%
Rara vez 19%
PRE TEST
Algunas veces 30%
Casi siempre 18%
Siempre 15%
ÍTEM 6
Nunca 4%
Casi nunca 16%
Rara vez 19%
POST TEST
Algunas veces 35%
Casi siempre 12%
Siempre 12%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 27

Interpretación: En relación al ítem 6 “Tener tiempo limitado para hacer el trabajo que me
encargan los/as profesores/as”, se observa que en el pre test el 19% de los beneficiarios
reportaron casi siempre manifestar síntomas estresantes frente al tiempo limitado para
presentar sus tareas; mientras que, en el post test sus niveles de estrés disminuyeron a un
17%.
 Tabla 32
La poca claridad que tengo sobre lo que quieren los/as profesores/as.
ÍTEM 7
Nunca 6%
Casi nunca 16%
Rara vez 19%
PRE TEST
Algunas veces 25%
Casi siempre 21%
Siempre 12%
ÍTEM 7
Nunca 13%
Casi nunca 15%
Rara vez 19%
POST TEST
Algunas veces 23%
Casi siempre 15%
Siempre 14%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 28

Interpretación: En relación al ítem 7 “La poca claridad que tengo sobre lo que quieren los/as
profesores/as”, se observa que en el pre test el 21% de los beneficiarios reportaron casi
siempre manifestar síntomas estresantes frente a la poca claridad que expresan sus docentes;
mientras que, en el post test sus niveles de estrés disminuyeron a un 15%.
 Tabla 33
La poca claridad que tengo sobre lo que quieren los/as profesores/as.
ÍTEM 8
Nunca 15%
Casi nunca 13%
Rara vez 13%
PRE TEST
Algunas veces 33%
Casi siempre 16%
Siempre 10%
ÍTEM 8
Nunca 23%
Casi nunca 20%
Rara vez 16%
POST TEST
Algunas veces 18%
Casi siempre 13%
Siempre 10%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 29

Interpretación: En relación al ítem 8 “Fatiga crónica (cansancio permanente)”, se observa

que en el pre test el 16% de los beneficiarios reportaron casi siempre manifestar síntomas
estresantes como la fatiga crónica; mientras que, en el post test sus síntomas de estrés
disminuyeron a un 13%.
 Tabla 34
La poca claridad que tengo sobre lo que quieren los/as profesores/as.
ÍTEM 9
Nunca 6%
Casi nunca 12%
Rara vez 19%
PRE TEST
Algunas veces 30%
Casi siempre 18%
Siempre 16%
ÍTEM 9
Nunca 12%
Casi nunca 19%
Rara vez 20%
POST TEST
Algunas veces 20%
Casi siempre 13%
Siempre 16%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 30

Interpretación: En relación al ítem 9 “Sentimientos de depresión y tristeza (decaído)”, se

observa que en el pre test el 18% de los beneficiarios reportaron casi siempre manifestar
síntomas estresantes como la depresión; mientras que, en el post test sus síntomas de estrés
disminuyeron a un 13%.
 Tabla 35
La poca claridad que tengo sobre lo que quieren los/as profesores/as.
ÍTEM 10
Nunca 5%
Casi nunca 8%
Rara vez 21%
PRE TEST
Algunas veces 28%
Casi siempre 27%
Siempre 10%
ÍTEM 10
Nunca 14%
Casi nunca 17%
Rara vez 17%
POST TEST
Algunas veces 19%
Casi siempre 17%
Siempre 17%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 31

Interpretación: En relación al ítem 10 “Ansiedad, angustia o desesperación”, se observa que

en el pre test el 27% de los beneficiarios reportaron siempre manifestar síntomas estresantes
como la ansiedad; mientras que, en el post test sus síntomas de estrés disminuyeron a un 17%.
 Tabla 36
La poca claridad que tengo sobre lo que quieren los/as profesores/as.
ÍTEM 11
Nunca 4%
Casi nunca 9%
Rara vez 15%
PRE TEST
Algunas veces 26%
Casi siempre 31%
Siempre 16%
ÍTEM 11
Nunca 11%
Casi nunca 15%
Rara vez 16%
POST TEST
Algunas veces 28%
Casi siempre 17%
Siempre 13%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 32

Interpretación: En relación al ítem 11 “Problemas de concentración”, se observa que en el

pre test el 31% de los beneficiarios reportaron casi siempre manifestar consecuencias
estresantes, como la falta de concentración; mientras que, en el post test sus síntomas de
estrés disminuyeron a un 17%.
 Tabla 37
La poca claridad que tengo sobre lo que quieren los/as profesores/as.
ÍTEM 12
Nunca 16%
Casi nunca 19%
Rara vez 23%
PRE TEST
Algunas veces 21%
Casi siempre 13%
Siempre 8%
ÍTEM 12
Nunca 23%
Casi nunca 18%
Rara vez 16%
POST TEST
Algunas veces 19%
Casi siempre 13%
Siempre 11%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 33

Interpretación: En relación al ítem 12 “Sentimiento de agresividad o aumento de

irritabilidad”, se observa que en el pre test el 21% de los beneficiarios reportaron algunas
veces manifestar sentimientos de agresividad; mientras que, en el post test sus síntomas de
estrés disminuyeron a un 19%.
 Tabla 38
Conflictos o tendencia a polemizar o discutir
ÍTEM 13
Nunca 12%
Casi nunca 16%
Rara vez 26%
PRE TEST
Algunas veces 24%
Casi siempre 15%
Siempre 8%
ÍTEM 13
Nunca 19%
Casi nunca 17%
Rara vez 27%
POST TEST
Algunas veces 19%
Casi siempre 12%
Siempre 6%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 34

Interpretación: En el ítem 13 “Conflictos o tendencia a polemizar o discutir” muestra los

resultados en el pretest, el 15% de los beneficiarios reportaron casi siempre manifestar
inclinación a discutir; mientras que en el post-test, ese porcentaje redució al 12%.
 Tabla 39
Desgano para realizar las labores escolares
ÍTEM 14
Nunca 8%
Casi nunca 14%
Rara vez 19%
PRE TEST
Algunas veces 25%
Casi siempre 19%
Siempre 15%
ÍTEM 14
Nunca 12%
Casi nunca 15%
Rara vez 17%
POST TEST
Algunas veces 27%
Casi siempre 19%
Siempre 12%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 35

Interpretación: En relación al ítem 14 “Desgano para realizar las labores escolares”, se

observa que en el pre test el 19% de los beneficiarios reportaron casi siempre manifestar
síntomas estresantes, como el desgano frente a sus actividades del colegio; asimismo, en el
post test sus síntomas se mantuvieron al 19%.
Tabla 40
Concentrarse en resolver la situación que me preocupa
ÍTEM 15
Nunca 5%
Casi nunca 12%
Rara vez 12%
PRE TEST
Algunas veces 41%
Casi siempre 18%
Siempre 12%
ÍTEM 15
Nunca 9%
Casi nunca 12%
Rara vez 24%
POST TEST
Algunas veces 25%
Casi siempre 19%
Siempre 12%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 36

Interpretación: En relación al ítem 15 “Concentrarse en resolver la situación que me

preocupa”, se observa que en el pre test el 12% de los beneficiarios reportaron casi nunca
resolver sucesos que les causa incertidumbre; sin embargo, en el post test sus estrategias de
afrontamiento se mantuvieron en el 12%.
 Tabla 41
Establecer soluciones concretas para resolver la situación que me preocupa
ÍTEM 16
Nunca 4%
Casi nunca 12%
Rara vez 18%
PRE TEST
Algunas veces 35%
Casi siempre 20%
Siempre 12%
ÍTEM 16
Nunca 4%
Casi nunca 12%
Rara vez 25%
POST TEST
Algunas veces 24%
Casi siempre 27%
Siempre 10%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 37

Interpretación: En relación al ítem 16 “Establecer soluciones concretas para resolver la

situación que me preocupa”, se observa que en el pre test el 12% de los beneficiarios
reportaron casi nunca proponer soluciones concretas para resolver un problema; no obstante,
en el post test sus estrategias de afrontamiento se mantuvieron en un 12%.
 Tabla 42
Analizar lo positivo y negativo de las soluciones pensadas para solucionar la situación
que me preocupa
ÍTEM 17
Nunca 4%
Casi nunca 6%
Rara vez 14%
PRE TEST
Algunas veces 41%
Casi siempre 21%
Siempre 14%
ÍTEM 17
Nunca 11%
Casi nunca 11%
Rara vez 16%
POST TEST
Algunas veces 28%
Casi siempre 24%
Siempre 11%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 38

Interpretación: En relación al ítem 17 “Analizar lo positivo y negativo de las soluciones

pensadas para solucionar la situación que me preocupa”, se observa que en el pre test el 6%
de los beneficiarios reportaron casi nunca analizar las situaciones problemáticas; mientras
que, en el post test sus estrategias de afrontamiento aumentaron a un 11%.
 Tabla 43
Mantener el control sobre mis emociones para que no me afecte lo que me estresa
ÍTEM 18
Nunca 8%
Casi nunca 10%
Rara vez 17%
PRE TEST
Algunas veces 27%
Casi siempre 26%
Siempre 13%
ÍTEM 18
Nunca 7%
Casi nunca 12%
Rara vez 21%
POST TEST
Algunas veces 26%
Casi siempre 19%
Siempre 14%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 39

Interpretación: En relación al ítem 18 “Mantener el control sobre mis emociones para que
no me afecte lo que me estresa”, se observa que en el pre test el 10% de los beneficiarios
reportaron casi nunca mantener el control frente a situaciones estresantes; mientras que, en el
post test sus estrategias de afrontamiento aumentaron a un 12%.
 Tabla 44
Recordar situaciones similares ocurridas anteriormente y pensar en cómo las solucioné
ÍTEM 19
Nunca 6%
Casi nunca 7%
Rara vez 19%
PRE TEST
Algunas veces 29%
Casi siempre 29%
Siempre 10%
ÍTEM 19
Nunca 16%
Casi nunca 12%
Rara vez 19%
POST TEST
Algunas veces 22%
Casi siempre 21%
Siempre 10%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 40

Interpretación: En relación al ítem 19 “Recordar situaciones similares ocurridas

anteriormente y pensar en cómo las solucioné”, se observa que en el pre test el 7% de los
beneficiarios reportaron casi nunca reflexionar sobre situaciones que resolvieron con
anterioridad; mientras que, en el post test sus estrategias de afrontamiento aumentaron a un
12%.
 Tabla 45
Elaboración de un plan para enfrentar lo que me estresa y ejecución de sus tareas
ÍTEM 20
Nunca 8%
Casi nunca 12%
Rara vez 22%
PRE TEST
Algunas veces 40%
Casi siempre 12%
Siempre 6%
ÍTEM 20
Nunca 11%
Casi nunca 15%
Rara vez 17%
POST TEST
Algunas veces 24%
Casi siempre 21%
Siempre 12%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 41

Interpretación: En relación al ítem 20 “Elaboración de un plan para enfrentar lo que me

estresa y ejecución de sus tareas”, se observa que en el pre test el 12% de los beneficiarios
reportaron casi nunca planifican la ejecución de sus tareas; mientras que, en el post test sus
estrategias de afrontamiento aumentaron a un 15%.
 Tabla 46
Fijarse o tratar de obtener lo positivo de la situación que preocupa
ÍTEM 21
Nunca 6%
Casi nunca 11%
Rara vez 16%
PRE TEST
Algunas veces 37%
Casi siempre 19%
Siempre 12%
ÍTEM 21
Nunca 15%
Casi nunca 10%
Rara vez 16%
POST TEST
Algunas veces 22%
Casi siempre 25%
Siempre 12%
Fuente: Base de datos del Programa de Afrontamiento al Estrés.

Gráfico 42

Interpretación: En relación al ítem 21 “Fijarse o tratar de obtener lo positivo de la situación

que preocupa”, se observa que en el pre test el 11% de los beneficiarios reportaron casi nunca
se fijan en lo positivo de una situación estresante; sin embargo, en el post test sus estrategias
de afrontamiento disminuyeron al 10%.
 Tabla 47
Comparación de resultados del pre test y post test de los niveles de estrés académico.
PRE TEST POST TEST
NIVELES N° % N° %
BAJO 21 19% 31 27%
MEDIO 57 50% 50 44%
ALTO 35 31% 33 29%
TOTAL 113 100% 113 100%

Interpretación: En la tabla 47, se visualiza la comparación de los resultados del pre test y
post test en base a los niveles de estrés académico. En primer lugar, se observa que en el pre
test el 19% de los beneficiarios manifiestan un nivel bajo de estrés, frente a un 27% que
alcanzaron el mismo nivel en el post test; por tanto, esta información nos indica que el 8% de
los estudiantes disminuyeron su nivel de estrés. En segundo lugar, se observa que en el pre
test el 31% de los beneficiarios manifiestan un nivel alto de estrés, frente a un 29% que
alcanzaron el mismo nivel en el post test; por tanto, esta información nos indica que el 2% de
los estudiantes disminuyeron su nivel de estrés. En tercer lugar, se observa que en el pre test
el 50% de los beneficiarios manifiestan un nivel medio de estrés, frente a un 44% que
alcanzaron el mismo nivel en el post test; por tanto, esta información nos indica que el 6% de
los estudiantes disminuyeron su nivel de estrés. Estos logros obtenidos significan que se
cumplió con el objetivo de desarrollar recursos de afrontamiento al estrés académico en los
estudiantes; por lo que, ahora son capaces de desarrollar un manejo adecuado de tiempo,
aprender a relajarse mediante la meditación y fomentar espacios de relajación, a través de las
estrategias y técnicas que se les brindaron en las cuatro sesiones del programa
Grado de Satisfacción de Beneficiarios de 3° secundaria de la I.E. San Luis de La Paz

Tabla 48
Importancia del tema tratado.
CATEGORÍA N° %
Muy satisfecho 93 74%
Satisfecho 30 24%
Poco Satisfecho 1 1%
Muy poco satisfecho 2 2%
TOTAL 126 100%

Gráfico 43

Interpretación: En relación al ítem 1 “Importancia del tema tratado”, se observa que el 74%
de los beneficiarios se encuentran muy satisfechos con la importancia del tema, el 24%
satisfechos, el 1% poco satisfechos y el 2% muy poco satisfechos.
 Tabla 49
Calidad de materiales utilizados.
CATEGORÍA N° %
Muy satisfecho 92 73%
Satisfecho 30 24%
Poco Satisfecho 2 2%
Muy poco satisfecho 2 2%
TOTAL 126 100%

Gráfico 44

Interpretación: En relación al ítem 2 “Calidad de materiales utilizados”, se observa que el

73% de los beneficiarios se encuentran muy satisfechos con el material utilizado, el 24%
satisfechos, el 2% poco satisfechos y el 2% muy pocos satisfechos.
 Tabla 50
Comodidad de ambientes en el que se ha desarrollado la capacitación.
CATEGORÍA N° %
Muy satisfecho 90 71%
Satisfecho 32 25%
Poco Satisfecho 2 2%
Muy poco satisfecho 2 2%
TOTAL 126 100%

Gráfico 45

Interpretación: En relación al ítem 3 “Comodidad de ambientes en el que se ha

desarrollado la capacitación”, se observa que el 71% de los beneficiarios se encuentran muy
satisfechos y cómodos con el lugar en el que se aplicaron las sesiones, el 25% satisfechos, el
2% poco satisfechos y el 2% muy poco satisfechos.
 Tabla 51
Organización de contenido.
CATEGORÍA N° %
Muy satisfecho 80 63%
Satisfecho 43 34%
Poco Satisfecho 1 1%
Muy poco satisfecho 2 2%
TOTAL 126 100%

Gráfico 46

Interpretación: En relación al ítem 4 “Organización de contenido”, se observa que el 63%

de los beneficiarios se encuentran muy satisfechos con la organización que se realizó las
sesiones; mientras que el 34% se muestran satisfechos, el 1% poco satisfechos y el 2% muy
pocos satisfechos.
 Tabla 52
Dominio del tema demostrado por el facilitar(es).
CATEGORÍA N° %
Muy satisfecho 89 71%
Satisfecho 35 28%
Poco Satisfecho 0 0%
Muy poco satisfecho 2 2%
TOTAL 126 100%

Gráfico 47

Interpretación: En relación al ítem 5 “Dominio del tema demostrado por el facilitar(es)”, se

observa que el 71% de los beneficiarios se encuentran muy satisfechos con el dominio del
tema expuesto que demostraron los facilitadores; mientras que, el 28% se muestran
satisfechos, el 0% poco satisfechos y el 2% muy poco satisfechos.
 Tabla 53
Cumplimiento de objetivos de la(s) sesión(es).
CATEGORÍA N° %
Muy satisfecho 88 70%
Satisfecho 36 29%
Poco Satisfecho 0 0%
Muy poco satisfecho 2 2%
TOTAL 126 100%

Gráfico 48

Interpretación: En relación al ítem 6 “Cumplimiento de objetivos de la(s) sesión(es)” se

observa que el 70% de los beneficiarios se encuentran muy satisfechos y consideran que se
cumplieron los objetivos de cada sesión; mientras que, el 29% se muestran satisfechos, el
0% poco satisfechos y el 2% muy poco satisfechos.
 Tabla 54
En qué medida la capacitación recibida es significativa para Ud. O su institución.
CATEGORÍA N° %
Muy satisfecho 66 52%
Satisfecho 59 47%
Poco Satisfecho 0 0%
Muy poco satisfecho 1 1%
TOTAL 126 100%

Gráfico 49

Interpretación: En relación al ítem 7 “En qué medida la capacitación recibida es

significativa para Ud. O su institución” se observa que el 52% de los beneficiarios se
encuentran muy satisfechos con la capacitación recibida; mientras que, el 47% se muestran
satisfechos, el 0% poco satisfecho y el 1% muy pocos satisfechos.
Tabla 55
Grado de satisfacción alcanzado.
GRADO ÍTEM
1 % 2 % 3 % 4 % 5 % 6 % 7 %
Muy 93 74% 92 73% 90 71% 80 63% 89 71% 88 70% 66 52%
satisfecho
Satisfecho 30 24% 30 24% 32 25% 43 34% 35 28% 36 29% 59 47%

Poco 1 1% 2 2% 2 2% 1 1% 0 0% 0 0% 0 0%
satisfecho
Muy poco 2 2% 2 2% 2 2% 2 2% 2 2% 2 2% 1 1%
satisfecho

TOTAL 126 100% 126 100% 126 100% 126 100% 126 100% 126 100% 126 100%

Interpretación: En relación al grado de satisfacción alcanzado en la encuesta aplicada a los

estudiantes. Se observa que en el ítem 1, el 74% de los estudiantes se muestran muy satisfechos y
el otro 24% se encuentran satisfechos; en el ítem 2, el 73% de los estudiantes se muestran muy
satisfechos y el otro 24% se encuentran satisfechos; en el ítem 3, el 71% de los estudiantes se
muestran muy satisfechos y el otro 25% se encuentran satisfechos; en el ítem 4, el 63% de los
estudiantes se muestran muy satisfechos y el otro 34% se encuentran satisfechos; en el ítem 5, el
71% de los estudiantes se muestran muy satisfechos y el otro 28% se encuentran satisfechos; en
el ítem 6, el 70% de los estudiantes se muestran muy satisfechos y el otro 29% se encuentran
satisfechos; en el ítem 7, el 52% de los estudiantes se muestran muy satisfechos y el otro 47% se
encuentran muy satisfechos.
Grado de Satisfacción de Beneficiarios de 4° secundaria de la I.E. San Luis de La Paz

Tabla 56
Importancia del tema tratado.
CATEGORÍA N° %
Muy satisfecho 85 75%
Satisfecho 16 14%
Poco Satisfecho 12 11%
Muy poco satisfecho 0 0%
TOTAL 113 100%

Gráfico 50

Interpretación: En relación al ítem 1 “Importancia del tema tratado”, se observa que el 75%
de los beneficiarios se encuentran muy satisfechos con la importancia del tema, el 14%
satisfechos, el 11% poco satisfechos y el 0% muy poco satisfechos.
 Tabla 57
Calidad de materiales utilizados.
CATEGORÍA N° %
Muy satisfecho 87 77%
Satisfecho 14 12%
Poco Satisfecho 12 11%
Muy poco satisfecho 0 0%
TOTAL 113 100%

Gráfico 51

Interpretación: En relación al ítem 2 “Calidad de materiales utilizados”, se observa que el

77% de los beneficiarios se encuentran muy satisfechos con el material utilizado, el 12%
satisfechos, el 11% poco satisfechos y el 0% muy pocos satisfechos.
 Tabla 58
Comodidad de ambientes en el que se ha desarrollado la capacitación.
CATEGORÍA N° %
Muy satisfecho 92 81%
Satisfecho 10 9%
Poco Satisfecho 10 9%
Muy poco satisfecho 0 0%
TOTAL 113 100%

Gráfico 52

Interpretación: En relación al ítem 3 “Comodidad de ambientes en el que se ha

desarrollado la capacitación”, se observa que el 81% de los beneficiarios se encuentran muy
satisfechos y cómodos con el lugar en el que se aplicaron las sesiones, el 9% satisfechos, el
9% poco satisfechos y el 0% muy poco satisfechos.
 Tabla 59
Organización de contenido.
CATEGORÍA N° %
Muy satisfecho 86 76%
Satisfecho 10 9%
Poco Satisfecho 16 14%
Muy poco satisfecho 1 1%
TOTAL 113 100%

Gráfico 53

Interpretación: En relación al ítem 4 “Organización de contenido”, se observa que el 76%

de los beneficiarios se encuentran muy satisfechos con la organización que se realizó las
sesiones; mientras que el 9% se muestran satisfechos, el 14% poco satisfechos y el 1% muy
pocos satisfechos.
 Tabla 60
Dominio del tema demostrado por el facilitar(es).
CATEGORÍA N° %
Muy satisfecho 83 73%
Satisfecho 18 16%
Poco Satisfecho 12 11%
Muy poco satisfecho 0 0%
TOTAL 113 100%

Gráfico 54

Interpretación: En relación al ítem 5 “Dominio del tema demostrado por el facilitar(es)”, se

observa que el 73% de los beneficiarios se encuentran muy satisfechos con el dominio del
tema expuesto que demostraron los facilitadores; mientras que, el 16% se muestran
satisfechos, el 11% poco satisfechos y el 0% muy poco satisfechos.
 Tabla 61
Cumplimiento de objetivos de la(s) sesión(es).
CATEGORÍA N° %
Muy satisfecho 87 77%
Satisfecho 13 12%
Poco Satisfecho 13 12%
Muy poco satisfecho 0 0%
TOTAL 113 100%

Gráfico 55

Interpretación: En relación al ítem 6 “Cumplimiento de objetivos de la(s) sesión(es)” se

observa que el 12% de los beneficiarios se encuentran muy satisfechos y consideran que se
cumplieron los objetivos de cada sesión; mientras que, el 77% se muestran satisfechos, el
12% poco satisfechos y el 0% muy poco satisfechos.
 Tabla 62
En qué medida la capacitación recibida es significativa para Ud. O su institución.
CATEGORÍA N° %
Muy satisfecho 86 77%
Satisfecho 18 16%
Poco Satisfecho 8 7%
Muy poco satisfecho 0 0%
TOTAL 113 100%

Gráfico 56

Interpretación: En relación al ítem 7 “En qué medida la capacitación recibida es

significativa para Ud. O su institución” se observa que el 77% de los beneficiarios se
encuentran muy satisfechos con la capacitación recibida; mientras que, el 16% se muestran
satisfechos, el 7% poco satisfecho y el 0% muy pocos satisfechos.
Tabla 63
Grado de satisfacción alcanzado.
GRADO ÍTEM
1 % 2 % 3 % 4 % 5 % 6 % 7 %
Muy 85 75% 87 77% 92 81% 86 76% 83 73% 87 77% 86 76%
satisfecho
Satisfecho 16 14% 14 12% 10 9% 10 9% 18 16% 13 12% 18 16%

Poco 12 11% 12 11% 10 9% 16 14% 12 11% 13 12% 8 7%

satisfecho
Muy poco 0 0% 0 0% 0 0% 1 1% 0 0% 0 0% 0 0%
satisfecho

TOTAL 113 100% 113 100% 113 100% 113 100% 113 100% 113 100% 113 100%

Interpretación: En relación al grado de satisfacción alcanzado en la encuesta aplicada a los

estudiantes. Se observa que en el ítem 1, el 75% de los estudiantes se muestran muy satisfechos y
el otro 14% se encuentran satisfechos; en el ítem 2, el 77% de los estudiantes se muestran muy
satisfechos y el otro 12% se encuentran satisfechos; en el ítem 3, el 81% de los estudiantes se
muestran muy satisfechos y el otro 9% se encuentran satisfechos; en el ítem 4, el 76% de los
estudiantes se muestran muy satisfechos y el otro 9% se encuentran satisfechos; en el ítem 5, el
73% de los estudiantes se muestran muy satisfechos y el otro 16% se encuentran satisfechos; en
el ítem 6, el 77% de los estudiantes se muestran muy satisfechos y el otro 12% se encuentran
satisfechos; en el ítem 7, el 76% de los estudiantes se muestran muy satisfechos y el otro 16% se
encuentran muy satisfechos.
VI. Conclusiones

Conclusiones del 3er grado de secundaria

● Las intervenciones destinadas a abordar el estrés en los estudiantes parecen ser efectivas.
Los datos del pretest y post test muestran una disminución significativa en los síntomas de
estrés en varios aspectos evaluados, incluyendo la sobrecarga de tareas escolares, la
personalidad de los profesores, los métodos de evaluación, la exigencia académica y la
falta de claridad en las expectativas. Esto sugiere que las medidas implementadas han
tenido un impacto positivo en la reducción del estrés entre los estudiantes.
● Los estudiantes han desarrollado mejores estrategias de afrontamiento después de las
intervenciones. Se observa un aumento notable en la capacidad para manejar el estrés a
través de técnicas como la reflexión sobre situaciones anteriores, el análisis de soluciones,
el enfoque en aspectos positivos y el control emocional. Estas habilidades son
fundamentales para lidiar con el estrés de manera efectiva y pueden tener un impacto
positivo a largo plazo en la salud mental de los estudiantes.
● Los datos indican una disminución significativa en una variedad de síntomas de estrés,
como la fatiga crónica, la depresión, la ansiedad, los problemas de concentración y el
desgano para realizar las tareas escolares. Estos resultados sugieren que las intervenciones
no solo han ayudado a reducir el estrés general, sino también a mitigar los síntomas
específicos asociados con el estrés académico y las exigencias escolares.
● La mejora en las habilidades de afrontamiento y la reducción de los síntomas de estrés
pueden haber aumentado la autoeficacia de los estudiantes, es decir, su creencia en su
capacidad para manejar situaciones estresantes y superar los desafíos. Esto puede tener un
efecto positivo en su autoestima, confianza y rendimiento académico, creando un ciclo
positivo en su experiencia educativa.
Conclusiones del 4to grado de secundaria
● En general, se observa una disminución en los niveles de estrés académico de los
beneficiarios después de participar en el programa de desarrollo de recursos de
afrontamiento al estrés académico. Esto se refleja en una disminución del 2% en el
número de beneficiarios que manifestaron un nivel alto de estrés, pasando del 31%
en el pre test al 29% en el post test.
● Específicamente, se destaca la reducción en los niveles de estrés en ítems como la
personalidad de los profesores, la forma de evaluación, el nivel de exigencia, la
sobrecarga de tareas y el tiempo limitado para realizar trabajos. Estos factores son
comunes en el entorno académico y parecen haber mejorado a través de las
estrategias de afrontamiento enseñadas en el programa.
● A pesar de la disminución general del estrés, algunos ítems como "El tipo de
trabajo que me piden los profesores" y "Desgano para realizar las labores escolares"
muestran que los niveles de estrés se mantuvieron igual en el post test. Esto podría
indicar que estos aspectos específicos aún pueden ser desafiantes para los
estudiantes.
● En cuanto a la satisfacción con el programa de desarrollo de recursos de
afrontamiento, los resultados indican que la mayoría de los estudiantes de 4to año
de secundaria de las secciones A, B, C y D (76%) se sienten muy satisfechos con la
capacitación en desarrollo de recursos de afrontamiento, mientras que un 16% se
muestra satisfecho y un 16% poco satisfecho, lo que refleja una amplia satisfacción
general.
 VII. Recomendaciones
RECOMENDACIONES PARA LOS BENEFICIARIOS

● Participar de actividades que ayuden a fomentar actitudes positivas, por ejemplo:

ejercitarse jugando algún deporte que les apasione como el fútbol, vóley, entre otros.
● Participar de programas que aborden el mismo tema o coincidan con este, para que
generen nuevos recursos y habilidades.
● Poner en práctica los recursos reguladores brindados durante las sesiones como hábitos,
creando un estilo de vida en la cual disminuye reacciones incontrolables de manera
constante.
● Mantener el uso de las técnicas empleadas durante los talleres, para lograr la regulación
de emociones que puedan generar las situaciones estresantes.
● Realizar un efecto multiplicador dentro de su comunidad, para que pueda compartir lo
aprendido, convirtiéndose en agente de cambio positivo para nuestra sociedad.

RECOMENDACIONES PARA LOS ORGANIZADORES

● Incluir estrategias innovadoras en la planeación del programa para que le den un valor
agregado.
● Mejor manejo del tiempo en cuestión a la presentación de actividades programadas
durante las clases.
● Seguir empleando recursos físicos con una metodología adecuada e idónea, generando un
alto impacto y garantizando el éxito de los futuros programas a realizar.
● Brindar alternativas de solución en cuanto se presenten los supuestos, para llevar a cabo
el programa cumpliendo con los objetivos trazados de manera exitosa.
● Seguir realizando programas de prevención con el fin de ayudar a más personas que
manifiesten estrés.

RECOMENDACIONES PARA LA INSTITUCIÓN

● Adornar los ambientes del salón con periódico mural elaborado por los estudiantes con la
temática de estrategias para reducir el estrés.
● Se recomienda que la institución educativa dicte talleres recreativos y de integración en
horarios no académicos.
● Elaborar dinámicas de integración al inicio de la jornada académica para disminuir los
síntomas de estrés en los estudiantes.
FIRMAS DE ASESORES
ANEXOS
EVIDENCIAS 3° A y B SECUNDARIA
A CARGO DE:

C1T1 - EDUCATIVA I
SESION 1 SESION 2

SESION 3 SESION 4
 EVIDENCIAS 3° C SECUNDARIA
A CARGO DE:

C1T1 - CLÍNICA II
Sesión 1:

Sesión 2:
Sesión 3:

Sesión 4:
EVIDENCIAS 3° D SECUNDARIA

A CARGO DE:
C3 T1 – ORGANIZACIONAL II
SESION 1 SESION 2
SESIÓN 3 SESIÓN 4
EVIDENCIAS 4° A SECUNDARIA

A CARGO DE
C2T1 - EDUCATIVA III

Sesión N° 01 Sesión N° 02

Sesión N° 03 Sesión N° 04
EVIDENCIAS 4° B SECUNDARIA

A CARGO DE
C2T1 - EDUCATIVA III

Sesión N° 01 Sesión N° 02

Sesión N° 03 Sesión N° 04
EVIDENCIAS 4° C SECUNDARIA

A CARGO DE
C2T1 - EDUCATIVA III

Sesión N° 01 Sesión N° 02

Sesión N° 03 Sesión N° 04
EVIDENCIAS 4° D SECUNDARIA

A CARGO DE
C2T1 - EDUCATIVA III

Sesión N° 01 Sesión N° 02

Sesión N° 03 Sesión N° 04