Á ngela Pérez

Motivació n y Emoció n

MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN
DIDÁCTICA

Capítulo 3
Las Necesidades Fisiológicas.

1) Las necesidades son condiciones que resultan imprescindible para la

vida, el desarrollo y bienestar de las personas. ¿Qué ocurriría si se inhibe,
frustra o se obstruye una necesidad?
Si se inhibe, frustra o se obstruye una necesidad, puede llevar a diferentes
consecuencias negativas para la persona. Puede provocar malestar,
disfunción en el organismo, afectar el equilibrio físico y emocional, e incluso
poner en peligro la supervivencia.

Existen tres tipos de necesidades:

1. Las necesidades fisioló gicas
2. Necesidades psicoló gicas orgá nicas
3. Necesidades psicoló gicas aprendidas
Todas estas necesidades se subdividen en diferentes tipos. En esta
ocasió n nos encargaremos de estudiar solo las necesidades fisioló gicas;
Como su nombre lo indica estas necesidades involucran sistemas
bioló gicos como: los circuitos cerebrales neurales, hormonas y órganos
corporales.
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Con respecto al órgano cerebral y su participació n en los aspectos
motivacionales, cabe destacar la hipó tesis central de las neurociencias
moderna cuyos planteamientos admiten que todas las funciones
psicoló gicas emergen del procesamiento cerebral y que sin la actividad
cerebral especifica no hay memoria, no hay emociones, no hay
motivaciones.
Es por esta razó n que en esta unidad nos enfocaremos en cinco aspectos
fisioló gicos de la conducta motivada 1) los sentidos sensoriales que son
las ventanas que nos permiten accesar a los diferentes estímulos que
constituyen las bases para generar los estados motivacionales. 2) el
sistema nervios autó nomo como vía de entrada de la informació n
sensorial al sistema nervios central, que junto con el hipotá lamo
constituyen el sistema regulatorio de los proceso homeostá ticos. 3) el
sistema límbico como un integrador desde el cual emergen los impulsos
primarios y el factor emocional. 4) el sistema motor como coordinador y
ejecutor de actos dirigidos a metas. 5)el nú cleo accumbens es donde se
integran y coordinan las informaciones entre las estructuras del sistema
límbico y del sistema motor.

2) Los organismos necesita mantener un nivel óptimo. Có mo se le llama a

este nivel óptimo que al perderse activa los circuitos de la motivació n
que devolverá n al organismo su nivel optimo.
______homeostasis______
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3) Busca la relació n entre las categorías de necesidades que se te presentan

a continuació n.

 Necesidades

 Necesidades fisioló gicas

 Sed
 Hambre
 Sexo

 Necesidades psicoló gicas
 Autonomía
 Competencia
 Afinidad

 Necesidades sociales
 Logro
 Afiliació n, intimidad
 Poder

4) ¿A qué hace referencia la retroalimentació n negativa?

La retroalimentació n negativa se refiere a un mecanismo de control homeostá tico
en el que un cambio en una variable desencadena una respuesta que contrarresta
ese cambio y devuelve la variable a su nivel ó ptimo.

5) El dolor es una necesidad fisioló gica. Puedes explicar cual es la funció n del
dolor.
La funció n del dolor es informar al organismo sobre la presencia de una
lesió n, enfermedad o dañ o en los tejidos. Sirve como una señ al de alerta
para que el organismo tome medidas para protegerse y sanar.

6) Estudiemos la necesidad fisioló gica de la sed. Se sabe que una parte

importante de nuestro cuerpo esta compuesta por agua. De las opciones
que se te presentan a continuació n escoge la correcta. ¼, ½,
2/3, 2/4

7) ¿Qué sucede en nuestro organismo cunado nos sentimos sedientos?

Cuando nos sentimos sedientos, nuestro organismo experimenta una sensació n de
sequedad en la boca y garganta. Esto activa mecanismos en el cuerpo para buscar
agua y restaurar el equilibrio hídrico.

8) ¿Cuá les son los ó rganos que coordinan la excitació n y saciedad de la sed?
el hipotá lamo y el sistema renina-angiotensina-aldosterona.
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9) ¿ Qué plantea la hipó tesis Lipostá tica y glucostá tica con respecto a la
necesidad de hambre?

La hipó tesis Lipostá tica plantea que el hambre está regulado por el
conteo de grasa almacenada en el cuerpo, mientras que la hipó tesis
glucostá tica plantea que el hambre está regulado por los niveles de
glucosa en la sangre.

10) Sabes que los motivo primarios está n influenciados ademá s de los aspectos
fisioló gicos por el ambiente, la cultura y el proceso de socializació n de los
individuos. En este sentido explica como influyen estos aspectos en la regulació n
de la sed, el hambre y el sexo.

El ambiente, la cultura y el proceso de socializació n influyen en la regulació n de

la sed, el hambre y el sexo al determinar las normas, expectativas y
comportamientos relacionados con estas necesidades. Por ejemplo, las normas
culturales pueden influir en los alimentos disponibles y aceptables para saciar el
hambre, o en las prá cticas sexuales aceptadas y deseadas en una determinada
cultura.

10) Grey ha estado inactiva durante meses por la pandemia del Covid-19. Ella ha
aumentado de peso y quiere saber si aú n su peso esta dentro de los pará metros
que se consideran normales. Aquí te dejamos los datos para que puedas calcular
el índice de masa corporal de Grey,

Peso 75kg.
Estatura 1.90mts
Para calcular el índice de masa corporal (IMC) de Grey, utilizamos la fó rmula: IMC =
peso (kg) / (estatura (m))^2. En este caso, el IMC de Grey sería: 75 kg / (1.90 m)^2.

El índice de masa corporal (IMC) de Grey es aproximadamente 20.77.

Un IMC de 20.77 indica que Grey se encuentra dentro del rango considerado como
“normal” o saludable segú n los está ndares generales. Sin embargo, es importante
tener en cuenta que el IMC es solo una medida aproximada y no tiene en cuenta
otros factores como la composició n corporal y la distribució n de grasa.
Recomendaría que Grey consulte con un profesional de la salud para obtener una
evaluació n má s completa de su peso y salud general.

11)¿Cuá les son las etapas de la respuesta sexual?

a) Deseo
b) Excitación
c) Meseta
d) Orgasmo
e) Resolución
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12)Haz una lista de aquellas cosas que atraen a un hombre hacia una mujer y
viceversa.

Hombres
el olor
Apariencia física
personalidad
sentido del humor
inteligencia
compatibilidad emocional
intereses comunes.

Mujeres
El olor
Apariencia física
personalidad
Sentido del humor
Inteligencia
Compatibilidad emocional
Intereses comunes.
Entre otros
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13)¿Qué sucede cuando se frustra la autorregulació n de las necesidades

fisioló gicas?

Cuando se frustra la autorregulació n de las necesidades fisioló gicas, puede

generar desequilibrios en el organismo y provocar malestar físico y
emocional. Esto puede conducir a conductas de bú squeda desesperada o
compulsiva para satisfacer la necesidad y la pérdida del control en la
regulació n de dicha necesidad.

14) En este punto trabajaremos la meta cognició n, esto es realizar una reflexió n
de los recursos que han sido valiosos y te han apoyado en la comprensió n de
esta unidad. Con esto te apoyamos a tener un autor reconocimiento de tus estilos
de aprendizaje.
En esta unidad, hemos estudiado las necesidades fisioló gicas y su relació n con la
conducta motivada. Estas necesidades está n relacionadas con los sistemas
bioló gicos del cuerpo, como los circuitos cerebrales, las hormonas y los ó rganos
corporales.
El sistema límbico juega un papel importante como integrador de impulsos
primarios y factores emocionales. El sistema motor es el encargado de coordinar
y ejecutar acciones dirigidas a metas. Por ú ltimo, el nú cleo accumbens es el lugar
donde se integran y coordinan las informaciones entre las estructuras del
sistema límbico y del sistema motor.
En resumen, en esta unidad hemos reflexionado sobre los recursos valiosos que
nos han apoyado en la comprensió n de las necesidades fisioló gicas y có mo estas
está n relacionadas con la conducta motivada. Esto nos ha permitido tener un
autor reconocimiento de nuestros estilos de aprendizaje y comprender mejor
có mo funcionamos a nivel bioló gico.

Tarea 3.1. Ensayo sobre la obesidad.

En esta unidad tendrá s que realizar un ensayo sobre la obesidad y los factores
psicoló gicos y fisioló gicos que influyen en esta enfermedad.

La obesidad es una enfermedad cró nica que se caracteriza por la acumulació n

excesiva de grasa en el cuerpo. En la actualidad, se ha convertido en un problema
de salud pú blica a nivel mundial debido a su alta prevalencia y el impacto
negativo que tiene en la calidad de vida de las personas afectadas. Si bien
factores como la alimentació n y el sedentarismo son ampliamente reconocidos
como causas principales de la obesidad, cada vez se ha prestado má s atenció n a
los factores psicoló gicos y fisioló gicos que también desempeñ an un papel
importante en el desarrollo y mantenimiento de esta enfermedad.
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En primer lugar, es fundamental destacar el papel de los factores psicoló gicos en
la obesidad. La relació n entre la alimentació n y las emociones es compleja y
multifactorial. Muchas personas recurren a la comida como una forma de lidiar
con el estrés, la ansiedad o la depresió n, lo que puede llevar a un consumo
excesivo de alimentos y, en ú ltima instancia, al desarrollo de la obesidad.
Ademá s, factores psicoló gicos como la baja autoestima, la baja autoeficacia y la
falta de control de impulsos también se han asociado con un mayor riesgo de
obesidad. Estos factores pueden influir en los há bitos alimentarios y en la
capacidad para mantener un estilo de vida saludable, lo que contribuye al
aumento de peso y dificulta la pérdida de peso a largo plazo.

Por otro lado, los factores fisioló gicos también desempeñ an un papel relevante
en la obesidad. El organismo humano está regulado por un complejo sistema de
hormonas que controlan la saciedad, el apetito y el metabolismo. Estos
mecanismos pueden verse alterados en personas con obesidad, lo que dificulta el
control del peso. Ademá s, la predisposició n genética también puede ser un factor
determinante en el desarrollo de la obesidad. Se ha demostrado que existe una
mayor probabilidad de desarrollar obesidad en personas con antecedentes
familiares de esta enfermedad, lo que sugiere que puede haber una
predisposició n genética que influye en la susceptibilidad individual a la
obesidad.

En conclusió n, la obesidad es una enfermedad compleja en la que intervienen

mú ltiples factores, tanto psicoló gicos como fisioló gicos. La relació n entre la
alimentació n y las emociones, así como los factores individuales, como la
autoestima y la capacidad de control de impulsos, desempeñ an un papel
importante en el desarrollo y mantenimiento de la obesidad. Ademá s, los
factores fisioló gicos, como la regulació n hormonal y la predisposició n genética,
también son determinantes en esta enfermedad. Por lo tanto, es fundamental
abordar de manera integral los diferentes aspectos que influyen en la obesidad,
tanto a nivel individual como a nivel social, a fin de desarrollar estrategias má s
eficaces para prevenirla y tratarla.

Evaluació n familiar:

1. Nelson Gil

- Peso: 68 kg
- Altura: 1.65 m
- IMC = 68 / (1.65^2) = 25.03

- Interpretació n: Este IMC indica sobrepeso. La persona puede

tener un exceso de grasa corporal, lo que puede aumentar su riesgo de
desarrollar problemas de salud relacionados con el peso.

2. Victoria Regina Castro

- Peso: 76 kg
- Altura: 1.70 m
- IMC = 76 / (1.70^2) = 26.3
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- Interpretació n: Este IMC también indica sobrepeso. La persona
puede tener un exceso de grasa corporal, lo que puede aumentar su
riesgo de enfermedades relacionadas con el peso.

3. Nesly Gil

- Peso: 62 kg
- Altura: 1.65 m
- IMC = 62 / (1.65^2) = 22.79

- Interpretació n: Este IMC está dentro del rango saludable. Indica

que ella tiene un peso adecuado en relació n con su altura y se
considera un nivel de riesgo relativamente bajo para enfermedades
relacionadas con el peso.

4. María Beltre Tejada

- Peso: 84 kg
- Altura: 1.75 m
- IMC = 84 / (1.75^2) = 27.43

- Interpretació n: Este IMC indica sobrepeso. Tengo un exceso de

peso corporal en forma de grasa, lo que puede aumentar su riesgo de
problemas de salud relacionados con el peso.

5. Nelvin Gil

- Peso: 58 kg
- Altura: 1.60 m
- IMC = 58 / (1.60^2) = 22.66

- Interpretació n: Este IMC está dentro del rango saludable. Indica

que la persona tiene un peso adecuado en relació n con su altura y se
considera un nivel de riesgo relativamente bajo para enfermedades
relacionadas con el peso.