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Ciclo vital individual y familiar

ESTRÉS Y CICLO VITAL (*)

Introducción
Al adoptar los “anteojos” sistémicos es inevitable concebir a toda familia como un ser
vivo, un sistema autónomo, auto-organizado, que intenta progresar en su ciclo de vida.
Este “organismo” está a su vez conformado por otros sistemas vivos: cada uno de sus
integrantes. Al mismo tiempo, toda familia forma parte de sistemas más abarcadores:
grupo cultural, social, nación, humanidad, etc.
Desde esta perspectiva, cuando una persona consulta (en este caso por síntomas
relacionados al estrés), veo una familia entera con dificultades que la sobrepasan.
Por ello, busco describir tanto los “obstáculos” que la familia ha de sobrepasar a fin de
crecer en salud, así como los “recursos” de que dispone (o carece) para hacerlo con
eficacia.
Y mi herramienta fundamental es la construcción de un MAPA. Un mapa del recorrido
vital que ha de efectuar la familia. Y en ese mapa, realizo una descripción de los
obstáculos que se vuelve imprescindible superar para pasar con cierto éxito a la próxima
etapa del recorrido.
Y como contraparte de los obstáculos presento una serie de recursos que los miembros
de la familia han de desarrollar si desean sortear dichos obstáculos.

Mapa del ciclo vital


Para la construcción del mapa, he tomado las deliciosas descripciones del ciclo vital
realizada por J. Haley en su libro “Terapia no convencional”.
A los obstáculos los llamaré estresores.
1) del Galanteo
2) Matrimonio y sus Consecuencias
3) Nacimiento de Hijos y el Trato con ellos.
4) Matrimoniales del Período Intermedio
5) Destete de los Padres
6) Retiro de la vida Activa y la Vejez

1) PERIODO DE GALANTEO
Objetivos:
- Conseguir pareja

(*)
SIDELSKI, Daniel. Trabajo presentado en el III Congreso de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y
el Estrés. Benidorm, 21-23 de septiembre de 2000. Disponible en línea: http://www.sexovida.com/psiquiatria/estres.htm

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- Incursionar en el trabajo (habilidades que conducen a independencia


económica)
- Discriminación de los valores familiares
Estresores:
- Debe “abandonar la barra” y superar la barrera del otro sexo
- Debe explorar fuera del sistema de recompensas y castigos de su hogar,
explorando su eficacia en “el mundo de los adultos”.
- Debe decidir qué valores de su familia desea conservar y desarrollar, y cuales
abandonar.
Habilidades que necesita desarrollar:
a) En relación al Cortejo:
- Modelos de conducta de cortejo
- Modo de hablar, vestimenta, música, lugares que frecuentar, etc.
- A donde llegar con el sexo (es, probablemente, la primera instancia en la que el
individuo cuenta sólo con sus recursos personales para resultar exitoso)
- Confrontación con otro sistema de valores
b) En relación al trabajo:
- Habilidades instrumentales concretas en relación a la tarea en sí.
- Habilidades interpersonales (dimensión política)
- Chequeo con sus valores
c) En relación a su familia de origen:
- Manejo de la ambigüedad
- Clarificar valores
Ejemplos de situaciones concretas
- Presentación de “candidatos”
- Comprar ropa
- Cortarse el pelo
- Elegir el ámbito social para el galanteo (Disco, club, reuniones familiares), etc.
- Atravesar barreras geográficas, culturales, sociales, religiosas, etc. Tanto para
conocer candidatos, como para desempeñar el trabajo.
- Aplicar las habilidades desarrolladas en ámbitos académicos y en el hogar, en el
“mundo adulto real”. Resultar exitoso en estos primeros pasos se vuelve decisivo
en relación al desarrollo de la autoeficacia percibida.
- Elegir la pareja
- Integración con las familias y amistades de cada uno.
- Discusiones con padres y otros significativos acerca de lo que debe hacerse en
las distintas situaciones.

PROBLEMA DETECTADO
- El modelo de cortejo ha variado sustancialmente. Los jóvenes encuentran
anacrónicos los modelos presentados por padres, incluso por hermanos
mayores.

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- La formación académica ha resultado ineficaz en desarrollar las habilidades


requeridas por el “mercado moderno”.
- El sistema de valores de la sociedad pareciera haberse modificado a una
velocidad que las familias no han podido acompañar. (La institución matrimonial,
el sistema de pensiones y jubilaciones, para citar dos ejemplos, no resultan
“seguros” a las nuevas generaciones).

2) EL MATRIMONIO Y SUS CONSECUENCIAS


Objetivos:
- Acordar las maneras de manejarse con sus familias de origen
- Acordar los aspectos prácticos de la vida en común
- Acordar las diferencias sutiles y gruesas que existen entre ellos como individuos.
- Establecer su territorio con cierta independencia de la influencia parental.
Estresores:
- Instalación del hogar
- Adopción de un estilo de vida, rutinas de convivencia.
- Repartición de roles (conciliación de sistemas de valores)
- Planificación del futuro (conciliación de valores y deseos de ambos)
- Iniciación o consolidación de la vida sexual
- Establecimiento en lo concreto y cotidiano de los límites con las familias de
origen.
Habilidades a desarrollar:
- Diseño del modo de resolver los desacuerdos.
- Independencia económica de los padres
- Habilidades instrumentales que permitan llevar adelante su hogar.
LOS 8 VINCULOS BASICOS DE LA PAREJA INTEGRADA (Tomado de Kertész, 1975)
1- Comunicación racional y solución conjunta de problemas
2- Colaboración para tareas en equipo
3- Dar y recibir afecto
4- Relaciones sexuales mutuamente satisfactorias
5- Divertirse juntos
6- Dar protección afectiva y material al otro
7- Recibir protección afectiva y material del otro
8- Compartir valores y normas respetando las ajenas.

PROBLEMA DETECTADO (Por J. Haley ya en 1973)


- “La importancia de una ceremonia matrimonial, no sólo para la pareja sino para
toda la familia, comienza a hacerse más evidente ahora que mucha gente joven
renuncia a ella. Los rituales que quizá parezcan superfluos a los jóvenes pueden
constituir hitos entre etapas, que ayudan a todos los involucrados a modificar las
formas de relación”....
- “Cualquiera sea la relación entre dos personas antes del matrimonio, la
ceremonia, modifica en forma impredecible su naturaleza.”

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- El ROL de la mujer en relación a su vida profesional y su compaginación con el de


ama de casa es un tema para el cual las jóvenes parejas suelen carecer de
modelos previos satisfactorios.
- La institución matrimonial misma está en serio cuestionamiento en cuanto a su
eficacia.

3) EL NACIMIENTO DE HIJOS Y EL TRATO CON ELLOS


Objetivos:
- Tener hijos
- Acordar acerca de la crianza y roles de cada uno (educarlos, cuidarlos,
proporcionarles afecto)
- Nuevos límites a las familias de origen
Estresores:
- Embarazo (deseado, momento oportuno, decidir como seguir el trabajo,
cuidados médicos, invasión de familias de origen, etc.)
- Nacimiento (reformas en el hogar, atención física, pérdida de sueño y descanso,
inseguridades ante el desempeño como padres, etc.)
- Educación (sobrecarga económica, conflicto de valores, conflicto con familia de
origen, etc.)
Habilidades a desarrollar:
- Instrumentales en relación a la crianza
- Consolidación del modo de elaborar los desacuerdos
- Nueva disputa de territorialidad y compaginación de valores
- Asignación de los roles como padres.
PROBLEMA DETECTADO
- Los modelos de territorialidad están en pleno cambio dentro del marco social
(Las familias están en el rediseño de los estilos de vida de cada generación)
- Los modelos de mujer con carrera profesional y al mismo tiempo madre, están
en plena formación (p. ej.: ¿Cuánto tiempo ha de quedarse la madre con su hijo
tras el nacimiento?)

4) DIFICULTADES MATRIMONIALES EN EL PERIODO INTERMEDIO


Objetivos:
- Disfrutar de lo construido
- ¿Cómo se hace?

Estresores:
Consideraciones: “En esta época, marido y mujer están alcanzando los años medios de
sus ciclos vitales. El marido tal vez esté disfrutando del éxito y la mujer puede compartir

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ese éxito por el que ambos han trabajado” refiere J. Haley en su Terapia No
convencional.
“Al mismo tiempo, ella está más libre porque los niños plantean menos exigencias”
continúa Haley. Es un período en el que la relación matrimonial se profundiza y amplía,
y se han forjado relaciones estables con la familia extensa y con el círculo de amigos.
Pero... para muchas familias es una época muy difícil.
El marido:
- ha alcanzado un punto en su carrera en el que comprende que no va a poder
cumplir con las ambiciones de la juventud (su desilusión puede afectar a toda su
familia)
- puede tener un éxito superior al que previó, y mientras goza de un gran respeto
fuera del hogar, su esposa sigue vinculándose con él como lo hacía cuando él era
menos importante, con los consiguientes resentimientos y conflictos.
- A su vez, si el hombre ha progresado en status y posición se vuelve más atractivo
para las mujeres jóvenes, mientras que su mujer, más dependiente de su
apariencia física, se siente menos atractiva para los hombres.

La mujer:
- mientras los niños han ingresado en la escuela, la mujer siente que debe
introducir cambios en su vida. El incremento de su tiempo libre, la obliga a
considerar sus primitivas ambiciones en torno a su carrera, por ejemplo, y puede
sentirse insegura respecto de sus aptitudes. Debe decidir cómo seguir con su
vida. (Ver modelos de ama de casa y mujer profesional)
Como se verá, para sortear felizmente este período, es necesario que la familia
haya elaborado modos de resolver conflictos y superar diferencias de una
manera satisfactoria.
Si esto no se ha logrado, a medida que los niños crecen y la familia cambia, las
pautas de relación previas pueden resultar inadecuadas, y tal vez surjan crisis, o
algún miembro de la familia se vuelva sintomático.
Habilidades a desarrollar:
- Consolidar las habilidades del período anterior, aprendiendo a resolver en
situaciones cambiantes.
- Consolidación de la territorialidad.
- Consolidación de las pautas de interacción de la pareja. (Resolución de conflictos,
seducción, tiempo compartido, etc.)
- Crisis de la vida media: ¿Cómo seguimos de aquí en más? (Clarificación de
valores)
SITUACIONES CONCRETAS
- Comienzo del jardín de infantes
- Comienzo de la escuela primaria

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- Ocupaciones específicas (grado de estrés laboral, peligrosidad, tiempo que


insume, etc.)
- Cambios en la permanencia en el hogar debidos al trabajo (del padre o de la
madre).
- Cambios en la permanencia en el hogar debidos al estudio o el deporte, etc.
- Confrontación de valores y normas con hijos adolescentes (los padres deben
estar, ni sumisos ni agresivos, sino asertivos –firmes, seguros, afectuosos-)
- Fallecimiento de padres ancianos y otros familiares
- Convivencia con suegros y otros familiares
- Mudanzas
- Ascenso o descenso en la clase social
- Incremento del patrimonio (casa propia, automóvil, reservas, etc.)
- Ajuste al ambiente social y comunitario
- Ajuste al ambiente físico y geográfico
- Avances tecnológicos (inversión del rol de experto- hijo explica a los padres-)
- Ajuste a cambios políticos
PROBLEMA DETECTADO
- Los valores sociales, culturales han cambiado rápidamente de una generación a
otra. Esto es decir, ha cambiado el marco en el que se desenvuelve la vida de la
familia. Al producirse cambios en el exterior, se tornan dificultosos los cambios
internos en la familia, por carecer de parámetros en los que guiarse.
- Los hijos cuestionan valores que los adultos son incapaces de sostener con
coherencia.
- Los roles están en pleno cambio: rol del hombre y la mujer tanto en el hogar
como en la sociedad, de los padres hacia sus hijo y hacia sus propios padres, hijos
que de jóvenes consiguen mayores ingresos que sus padres, etc.

5- DESTETE DE LOS PADRES


Objetivos:
- La familia en su conjunto, ha de dis-cri-mi-nar-se.
- Los padres han dejar partir a sus hijos confiando en los recursos de éstos.
- Los padres han de “quedarse solos” y decidir cómo seguir con sus vidas.
- Los hijos han de decidir con que valores de su familia se quedan y con cuales no.
- Los hijos han de separase de su familia y, con todo, seguir involucrados en ella.
Estresores:
Consideraciones: “Parece que toda familia ingresa en un período de crisis cuando los
niños comienzan a irse, y las consecuencias son variadas. Frecuentemente, el
matrimonio entre en estado de turbulencia, que cede progresivamente a medida que
los hijos se van y los padres elaboran una nueva relación como pareja.”( J. Haley op cit).
“El que los padres superen este período depende hasta cierto punto de cuán severo sea
para ellos, y hasta cierto punto de cómo intervenga una ayuda externa en ese momento
crucial.” (Haley)
“En muchas culturas, el destete de niños y padres recibe la asistencia de una ceremonia
que define al niño como un flamante adulto. Estos ritos de iniciación otorgan al niño un

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nuevo status y requieren de los padres que de ahí en adelante lo traten de otro
modo”(Haley).
El hijo:
- Debe enfrentar todos los estresores mencionados del período de galanteo.
- Pero hemos de sumar a ello, los estresores que se generan en su propio hogar
(discusiones, desvalorización, luchas de territorio, permisos, etc.) si los padres no
han resuelto ciertas cuestiones individuales y de pareja.
- Y si además, este hijo en particular se ha convertido en el canal de comunicación
de la pareja, entonces su discriminación se vuelve muy dificultosa. Las demandas
internas se convierten en estresores de gran envergadura. Nótese que es
frecuente que numerosas patologías psicológicas se manifiesten en este período
de la vida por primera vez.
Los padres:
- Necesitan haber consolidado su modo de comunicación y resolución de
conflictos de manera satisfactoria. Como siempre encontramos “baches” en la
vida real, es que este período se transita con turbulencia.
- Aunque la condición biológica de padres continúa toda la vida, el rol como tales
cesa en cierto momento. Los padres necesitan “jubilarse” del rol y aprender a
vincularse con sus hijos como pares. ( Decir “adiós” a hijos chicos y decir “hola”
a hijos adultos).
- Para ello, deben clarificar sus propios valores y decidir cómo seguir con sus
propias vidas.
- Pero lo que no se ha desarrollado en muchos años, no es posible hacer en pocas
semanas o meses. Suele ser necesario “recursar” ciertas “asignaturas” de
períodos anteriores para poder sortear con éxito este período.
Habilidades a desarrollar:
- Los hijos: las requeridas en el período del galanteo
- Los padres: Consolidar la de los períodos anteriores.
- Construcción de nuevos objetivos, con su red de amigos, con sus carreras, con la
comunidad, etc.

PROBLEMA DETECTADO
A) Con la llegada de los nietos, esta etapa solía sobrellevarse
satisfactoriamente en numerosos casos. Pero hoy día, se ha producida
una brecha de varios años entre la partida del hijo menor y la llegada del
primer nieto.
B) En gran parte de nuestra cultura, los ritos de iniciación han desaparecido.
De este modo existe un consenso entre todos los miembros de cómo han
de vincularse. (“El terapeuta de familia a quien le ofrecen un adolescente
como caso no ve el problema de éste, sino en la situación familiar global.
Su meta no es generar comprensión y unión entre el hijo y la familia, sino
funcionar a la manera de una ceremonia de iniciación”- Haley)

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C) Esta etapa, es un problema de toda una familia. Es una familia estancada,


que no puede dar el próximo paso. Si tratamos el estrés de los hijos por
un lado y el de los padres por otro, el fracaso es lo habitual.

6) EL RETIRO DE LA VIDA ACTIVA Y LA VEJEZ


Objetivos:
- Disfrutar los “frutos” de toda la vida
Estresores:
- El cambio en la estructuración del tiempo
- La pérdida de las relaciones sociales, prestigio o poder
- La disminución de ingresos
- Coincidencia con otros estresores (muerte, enfermedad del cónyuge, “nido
vacío” no resuelto, muerte de familiares y amigos de la misma generación, etc.)
Habilidades a desarrollar:
- Capacidad de disfrutar lo que se ha logrado
- Capacidad de valorar los conocimientos adquiridos, en especial con relación a
cuestiones existenciales.
- Capacidad de elaborar un proyecto diferente del “simplemente envejecer”
- Armado de una nueva red, o fortalecimiento de la antigua
PROBLEMA DETECTADO
- Los avances tecnológicos han sobrevaluado las capacidades técnicas sobre las
morales y existenciales, con lo cual el “antiguo consejo de notables” no es tenido
en cuanta en múltiples sectores sociales. (Pareciera que estuviésemos echando
por la borda un bagaje de conocimientos que no pueden aprenderse en los libros
ya que sólo se adquieren viviendo)
- El sistema de jubilaciones y pensiones, pareciera estar resultando defectuoso
para cubrir las expectativas requeridas.

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• TAREAS EVOLUTIVAS SEGÚN LA FASE DEL CICLO VITAL: RIESGOS POTENCIALES Y OPORTUNIDADES

Proceso emocional de Cambios de segundo


Estadio del ciclo vital Habilidades requeridas Riesgos potenciales Oportunidades
transición orden requeridos
Adulto joven Aceptación de la - Diferenciación del self - Relación social - Pseudo individuación - Establecer nueva
independizado responsabilidad respecto de la familia - Competencia - Apego excesivo relación con los padres
Galanteo emocional y económica de origen. profesional - Corte de relación - Seleccionar lo que se
por uno mismo - Desarrollo de las - Aislamiento social quiere “llevar” de la
relaciones con los - Desajuste profesional familia de origen
iguales - Atrofia de la esfera - Afirmar el self social y
- Afirmación profesional profesional o de la profesional
relacional - Conseguir autonomía,
experimentar, etc.
Matrimonio. La pareja Compromiso con el - Formación sistema - Comunicar - Límite demasiado - Crear familia propia
recién establecida nuevo sistema marital: negociación de - Negociar difuso o demasiado - Enriquecerse, adquirir
reglas rígido en torno al flexibilidad, respeto
- Realineamiento de las sistema marital - Integrar a la familia
relaciones con la familia - Conflicto con familia política como nueva
extensa y amigos extensa y/o amigos familia
La familia con hijos Aceptación de nuevos - Reajuste del sistema - Parentales: crianza de - Uno de los miembros - Fortalecer el
pequeños miembros en el sistema marital: dar cabida a los hijos de la pareja se siente compromiso marital
hijos, redistribuir roles. - Comunicar excluido - Sentir la propia
- Creación de roles - negociar - Disminuye la continuidad biológica
parentales satisfacción marital
- Realineamiento de las - Inequidad de la
relaciones con la familia distribución de roles
extensa y amigos - Procesos triádicos
disfuncionales
- Incompetencia parental
- Conflicto con familia
extensa sobre el papel
de los abuelos
Hijos con edad escolar Inicio de la socialización - Reajuste del sistema en - Parentales: crianza de - Conflicto con familia - Aprender el rol de
(hijo mayor 6 – 12 años) su contacto con el hijos extensa sobre el papel padres
exterior - Comunicar de los abuelos - Mejorar la vinculación
- negociar - Conflicto con el sistema con la familia extensa
escolar
Elaboración propia a partir de la descripción de las crisis evolutivas de Beyebach M. y Rodríguez Mosejún A.

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Familia con hijos Aumento en la flexibilidad - Cambio en relaciones - Comunicar - Los padres no asumen - Experimentar a los hijos
adolescentes (hijo de los límites del sistema padres/hijos para - Negociar la mayor autonomía de como iguales
mayor 12 – 19 años) para permitir la permitir las entradas y sus hijos, no les - Recibir apoyo de los
independencia de los salidas del sistema “permiten crecer”. hijos
hijos y la fragilidad de los - Refocalización sobre - Conflictos padres/hijos - Retomar el curso de la
abuelos cuestiones maritales y - Conflictos con los pares vida profesional y
parentales del periodo del hijo marital
medio - La refocalización sobre
- Comienza preocupación las cuestiones maritales
por la generación mayor es amenazante
- Enfermedad o
incapacidad de los
abuelos
Emancipación de los Aceptación de múltiples - Reorganización del - Asumir el impacto de la - La familia no permite la - Experimentar a los hijos
hijos entradas y salidas del sistema marital como marcha (duelo) salida de los hijos, como iguales
sistema familiar diada - Comunicar pseudo individuación o - Recibir apoyo de los
- Desarrollo de la relación - Negociar ruptura hijos
adulto/adulto - La relación con los hijos - Mantener relaciones
- Realineamiento de las no llega a ser entre satisfactorias con la
relaciones para incluir adultos familia política
familias políticas y - Conflictos con la familia - Retomar ejemplo
nietos política positivo de los abuelos
- Afrontar la enfermedad - Impacto de la carga
y muerte de padres y (enfermedad, invalidez)
familiares - Incapacidad de asumir
la muerte de familiares
Últimas etapas Aceptación del cambio de - Mantener el - Experimentar a los hijos - No adaptarse al declive - Aprovechar la sabiduría
El retiro de la vida los roles generacionales funcionamiento pese al como iguales biológico, perder el y experiencia de la
activa y la vejez declive biológico - Recibir apoyo de los funcionamiento social y vejez
- Desarrollar nuevos hijos psicológico - Disfrutar nuevos roles
roles familiares y - Realizar introspección - Renunciar a nuevos - Mejorar la relación con
sociales roles los propios hijos y
- Apoyo para un rol más - Interferencia en la disfrutar el rol de
central de la siguiente generación siguiente abuelos
generación - Incapacidad de asumir - Revisar e integrar la
- Afrontar la muerte de la muerte de familiares propia vida, resolver
familiares y preparación - Incapacidad para “deudas pendientes”
para la propia muerte asumir la propia vida,
- Revisión e integración no integración de la
de vida propia vida

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CURSO: FORMACIÓN DE ORIENTADORES FAMILIARES

• CICLO INDIVIDUAL Y CICLO FAMILIAR

EVOLUCIÓN DEL CICLO INDIVIDUAL EVOLUCIÓN DEL CICLO FAMILIAR

BAGAJE PERSONAL DE LA FAMILIA DE


ORIGEN

CONSTRUCCIÓN DE LA PAREJA
(desarrollo fetal) • Definición de la relación
• Negociación de reglas y límites

NACIMIENTO DE PRIMER HIJO


PARTO BEBE, PRIMERA INFANCIA
• Reorganización de reglas
• Dependencia
(conyugal-parental)
• Relaciones duales y
• Renegociación con las familias
FASE PARENTAL
triangulares
de origen
ESCOLARIZACIÓN
SEGUNDA INFANCIA
• Primer paso de autonomía
• curiosidad y aprendizaje
• Primer intercambio
• autonomía personal
familia/sociedad
ADOLESCENCIA ADOLESCENCIA
• Crisis de identidad (duelo • Crisis de identidad familiar
infantil) • Cuestionamiento conyugal y
• Proceso de individuación duelo parental
JUVENTUD
DISPERSIÓN DEL HOGAR PATERNO:
• Acceso al mundo adulto
• Reorganización familiar
• Ruptura del segundo cordón
• Síndrome del nido vacío
umbilical
ADULTO:
REENCUENTRO DE LA PAREJA
• Asunción de la propia
• Balance conyugal
responsabilidad sobre las
• Reconstrucción de la pareja
acciones

VEJEZ Y MUERTE
TRES GENERACIONES
(elaboración del duelo)

BAGAJE PERSONAL DE LA FAMILIA DE


ORIGEN

Juanjo Villegas (1991) E.U.T.F.


Artículo sobre “El ciclo vital de la familia” de “Terapia no convencional” Las técnicas psiquiátricas de Milton
H. Erickson.
Jay Haley. Amorrortu Editores

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CURSO: FORMACIÓN DE ORIENTADORES FAMILIARES

Bibliografía
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N.Y. 1990
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4. Fisch, J. y Weakland, L.: “La Táctica del cambio”. Ed Herder, 1994
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Estrés’. Ed Martínez Roca. Barcelona. 1990
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15. Villegas Juanjo (1991) E.U.T.F. Artículo sobre “El ciclo vital de la familia” de
“Terapia no convencional” Las técnicas psiquiátricas de Milton H. Erickson.
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Herder, 1993.
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19. Wilber, K.: “Psicología Integral”. Ed. Kairós,1994

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