ANTES

1) Investiga a tu audiencia: Antes de tu presentación, investiga y comprende a tu

audiencia. Conoce sus características demográficas, intereses y necesidades.
Esto te permitirá adaptar tu discurso y conectar con ellos de manera efectiva.
Ejercicio: Crea un perfil detallado de tu audiencia objetivo, incluyendo su edad,
ocupación e intereses principales.

2) Define tu objetivo: Establece claramente el propósito de tu discurso. ¿Quieres

informar, persuadir o entretener? Definir tu objetivo te ayudará a estructurar tu
discurso y mantener el enfoque. Ejemplo: "El objetivo de mi discurso es persuadir
a la audiencia a adoptar prácticas sostenibles en su vida diaria".

3) Estructura tu discurso: Organiza tu discurso en una estructura clara y lógica.

Utiliza una introducción impactante para captar la atención, desarrolla tus ideas de
manera secuencial y concluye con un cierre memorable. Ejercicio: Crea un
esquema detallado de tu discurso, dividiéndolo en secciones y subtemas.

4) Utiliza historias y ejemplos: Incorpora historias y ejemplos relevantes para

ilustrar tus ideas. Las narrativas atractivas capturan la atención de la audiencia y
hacen que tus puntos sean más memorables. Ejemplo: Si estás hablando sobre
liderazgo, comparte una historia sobre un líder inspirador y los resultados que
logró.

5) Practica tu discurso: La práctica es clave para el éxito en la oratoria. Practica tu

discurso en voz alta, prestando atención a tu tono, ritmo y pausas. Grábate y
evalúa tu desempeño para mejorar. Ejercicio: Practica tu discurso frente a un
espejo o grábate para observar tu lenguaje corporal y mejorar tu expresión verbal.

6) Controla tu lenguaje corporal: Mantén una postura erguida y abierta para

transmitir confianza. Utiliza gestos naturales y apropiados para enfatizar tus
puntos. Mantén contacto visual con la audiencia para generar conexión. Ejercicio:
Grábate mientras practicas tu discurso y observa tu lenguaje corporal. Haz ajustes
si es necesario.
7) Utiliza un lenguaje positivo: Elige palabras y frases positivas para transmitir
entusiasmo y confianza. Evita el lenguaje negativo y enfócate en soluciones y
oportunidades. Ejemplo: En lugar de decir "No podemos permitirnos fallar", di
"Tenemos la oportunidad de triunfar si nos esforzamos".

8) Domina los nervios: El nerviosismo es común antes de hablar en público.

Aprende técnicas de respiración y relajación para controlar los nervios. Recuerda
que tu audiencia está allí para escucharte y apoyarte. Ejercicio: Practica ejercicios
de respiración profunda y visualización para reducir el estrés antes de tu
presentación.

9) Conoce el entorno: Familiarízate con el lugar de la presentación. Verifica el

equipo audiovisual, prueba la iluminación y el sonido. Asegúrate de tener todo lo
necesario, como proyectores o micrófonos. Ejercicio: Visita el lugar con
anticipación y familiarízate con la disposición del escenario y los equipos
disponibles.

10) Utiliza recursos visuales: Apoya tu discurso con elementos visuales, como
diapositivas o imágenes. Utiliza gráficos claros y minimalistas para resaltar tus
puntos clave. Asegúrate de que tus recursos visuales sean legibles y relevantes.
Ejemplo: Si estás presentando datos, crea gráficos claros para visualizar la
información de manera efectiva.

DURANTE

1) Respira y establece un ritmo: Controla tu respiración y establece un ritmo

adecuado al hablar. Evita hablar demasiado rápido o lento. Respirar
pausadamente te ayudará a mantener la calma y a que tu discurso fluya
naturalmente. Ejercicio: Practica la respiración diafragmática y utiliza pausas
estratégicas durante tu discurso.

2) Habla con claridad y articulación: Pronuncia las palabras claramente y

articula correctamente. Evita hablar demasiado rápido o murmurar. Una
dicción clara facilitará la comprensión y mantendrá la atención de la
audiencia. Ejercicio: Lee en voz alta diferentes textos para mejorar tu
pronunciación y claridad.
3) Ajusta el volumen de tu voz: Modula tu voz según el tamaño de la audiencia y
el entorno. Asegúrate de que tu voz se escuche claramente en toda la sala.
Evita hablar demasiado bajo o gritar. Ejercicio: Practica la proyección de voz
hablando en diferentes entornos y ajustando tu volumen según sea
necesario.

4) Utiliza pausas y énfasis: Utiliza pausas estratégicas para enfatizar ideas

importantes y permitir que la audiencia reflexione. Aplica énfasis en palabras
o frases clave para resaltar su importancia. Ejercicio: Practica tu discurso
leyendo en voz alta y experimentando con pausas y énfasis en diferentes
puntos.

5) Mantén contacto visual: Establece contacto visual con diferentes miembros

de la audiencia. Esto crea una conexión más personal y demuestra
confianza. Evita leer tu discurso directamente de las notas o fijar la mirada
en un solo punto. Ejercicio: Practica tu discurso frente a una audiencia
pequeña y haz contacto visual con cada persona.

6) Adapta tu lenguaje: Ajusta tu lenguaje y nivel de complejidad según tu

audiencia. Evita jergas o tecnicismos que puedan resultar confusos. Utiliza
un lenguaje claro y accesible para todos. Ejemplo: Si te diriges a un público
no especializado, evita términos técnicos y explica los conceptos de manera
sencilla.

7) Escucha a la audiencia: Presta atención a las reacciones y señales de la

audiencia durante tu discurso. Observa si están interesados, confundidos o
aburridos. Adapta tu estilo de comunicación en consecuencia para mantener
su atención. Ejercicio: Practica tu discurso frente a un grupo de prueba y
pide retroalimentación sobre su respuesta.

8) Responde preguntas con claridad: Si recibes preguntas durante tu discurso,

responde con claridad y concisión. Toma un momento para pensar antes de
responder y proporciona información relevante y precisa. Si no sabes la
respuesta, admítelo y ofrece buscar más información después. Ejercicio:
Realiza una sesión de preguntas y respuestas simulada para practicar tu
capacidad de respuesta.
 9) Controla los gestos nerviosos: Los gestos nerviosos pueden distraer a la
audiencia. Evita jugar con objetos, rascarte o balancearte de un lado a otro.
Mantén tus manos relajadas y utiliza gestos naturales y expresivos para
enfatizar tus ideas. Ejercicio: Grábate en video mientras hablas y observa tus
gestos nerviosos. Practica mantener tus manos quietas y utilizar gestos
intencionales.

10) Mantén una actitud positiva: Transmite una actitud positiva y entusiasta
durante tu discurso. Muestra confianza y demuestra pasión por tu tema. Una
actitud positiva contagiará a la audiencia y generará un ambiente más
receptivo. Ejemplo: Sonríe, utiliza un tono de voz animado y demuestra tu
entusiasmo por el tema que presentas.

DESPUES

Parte 3: Después de hablar en público (20 consejos)

1) Agradece a la audiencia: Expresa tu gratitud hacia la audiencia al finalizar tu

discurso. Aprecia su tiempo y atención. Esto creará un ambiente de aprecio
y dejará una impresión positiva. Ejemplo: "Quiero agradecerles a todos por
su presencia y por escucharme atentamente".

2) Evalúa tu desempeño: Reflexiona sobre tu discurso y evalúa tu desempeño.

Identifica tus fortalezas y áreas de mejora. Analiza la reacción de la audiencia
y toma nota de los aspectos que funcionaron bien y los que podrían
mejorarse. Ejercicio: Solicita retroalimentación constructiva de personas de
confianza que hayan presenciado tu discurso.

3) Aprende de otros oradores: Estudia y observa a otros oradores exitosos.

Analiza su estilo, lenguaje corporal y forma de conectar con la audiencia.
Toma notas sobre lo que puedes incorporar a tu propio estilo. Ejercicio: Mira
charlas TED o discursos de inspiración y analiza las técnicas utilizadas por
los oradores.
Mantén el contacto con la audiencia: Después de tu discurso, mantén el contacto
con la audiencia. Responde preguntas adicionales, recibe retroalimentación y
establece conexiones profesionales. Esto fortalecerá tus relaciones y construirá tu
reputación como un comunicador efectivo. Ejercicio: Crea una tarjeta de
presentación profesional para compartir con aquellos interesados en mantener el
contacto contigo.

Agradece los comentarios y elogios: Si recibes comentarios positivos y elogios por

tu discurso, agradece a las personas que los dieron. Reconocer y valorar las
opiniones positivas te ayudará a construir relaciones sólidas y a mantener una
imagen profesional. Ejercicio: Envía correos electrónicos de agradecimiento
personalizados a aquellos que te hayan elogiado por tu discurso.

Mejora tu habilidad de improvisación: La improvisación es una habilidad valiosa al

hablar en público. Practica responder preguntas espontáneas o desarrolla ideas
sobre la marcha. Esto te dará confianza para adaptarte a diferentes situaciones
durante tu discurso. Ejercicio: Participa en ejercicios de improvisación teatral para
desarrollar tu capacidad de pensar rápidamente.

Revisa tus notas y materiales: Si utilizaste notas o materiales visuales, revísalos

después de tu discurso. Asegúrate de tenerlos en orden y listos para futuras
presentaciones. Haz ajustes o mejoras si es necesario. Ejercicio: Organiza tus
notas y crea una versión mejorada de tus diapositivas o gráficos.

Actualiza tu currículum: Incluye tu experiencia como orador en público en tu

currículum vitae. Destaca los eventos en los que has hablado y resalta los logros y
habilidades adquiridos. Esto demostrará tu capacidad de comunicación efectiva a
futuros empleadores o audiencias. Ejercicio: Actualiza tu currículum vitae para
reflejar tu experiencia en hablar en público.

Continúa desarrollando tu habilidad: La oratoria es una habilidad que se

perfecciona con la práctica