PRODUCTO N.

º 02
Colonia Castro Omar Jesus.

IDENTIFICA TU DESCRÍBELO ¿POR QUÉ ¿CÓMO TE RESULTADOS

PROBLEMA OCURRE? AFECTA? DESEADOS
(HÁBITO)
1.- DEJAR ALGO PARA Cuando tengo o me Considero que es porque De cierta forma evita que Evitar dejar algo para el día
EL DÍA SIGUIENTE. dejan algo importante priorizo cosas nada presente de la mejor siguiente, si tengo la
suelo decir… “tengo importantes por ejemplo manera las posibilidad de hacerlo el
tiempo mejor lo hago salir a pasear, jugar responsabilidades que mismo día y de la mejor
el día siguiente” y así videojuegos, ver series, tengo. manera.
sucesivamente. etc.

2.- NO COMER A MIS Priorizo cosas no tan Porque me entretengo Prácticamente me Cuidar mi salud respetando
HORAS importantes y me fácilmente por ejemplo al enfermo muy rápido y la hora adecuada de comer y
quedo en eso hasta que momento de jugar, hacer estoy vulnerable a tener mucha energía para el
llega el momento de un trabajo, ver una serie o cualquier enfermedad. día a día.
comer muy tarde. película, salidas, etc.

3.- COMER COMIDAS Hay momentos en que Opto por lo más fácil,
NO SALUDABLES. me da hambre y lo además de que me agrada
primero que hago es la percepción que
optar por comidas no satisface muy rápido la
saludables. necesidad que tengo en
esa circunstancia.
Me afecta físicamente, en Controlar, alimentarme
la salud, emocionalmente adecuadamente y dejar de
y mi autoestima muy bajo optar por lo más fácil.
por las situaciones que
ocurre respecto a eso.