Producto

N.02:
Integrantes:
-Chang Perez Ariana Yanneri
-Marcenaro Cajo Hermelind Karol
-Ramos Mendoza Sarai Kristel
-Lopez Gomez Sadith Janilek
-Saavedra Guerra Ana Fernanda
Molina Fernandez Yamileth Selena
-Aragón Cutipa, Cristina Xiomara
 Karol Hermelind Jesús Marcenaro Cajo

IDENTIFICA
TU ¿POR QUÉ ¿CÓMO TE RESULTADO
DESCRÍBELO
PROBLEMA OCURRE? AFECTA? S DESEADOS
(HÁBITO)

Porque me e
Usar en Lo uso Me cansa la Usar por
vuelto
exceso el diariamente en vista cuando lo menos tiempo
dependiente
celular cualquier lugar uso el celular
de el

Dormir a una
Me duermo
Dormir hasta Porque me Me genera hora
muy tarde y
tarde en la quedo viendo desorden para establecida y
me levanto
noches tik toks levantarme levantarme
con sueño
temprano

Comer a las
Me podría horas
Como tarde o Porque me
Comer a generar adecuadas,
aveces no levanto tarde
deshoras gastritis o desayuno,
como oo me olvido
anemia almuerzo y
cena
 Ariana Chang Perez

IDENTIFICA
¿POR QUÉ ¿CÓMO TE RESULTADOS
TUPROBLEMA DESCRÍBELO
OCURRE AFECTA? DESEADOS
(HÁBITO

Consumir Porque como en Me afecta mi salud esto El resultado al que

puede llevar a problemas quiero llegar es
la universidad
alimentos aveces y solo hay
de salud a largo plazo,
llegando mi comida de
Mala como obesidad,
mi casa , y calentarlo
pocos pura grasa y no enfermedades cardíacas,
alimentacion: diabetes tipo 2 y en el microondas para
saludables en como la comida deficiencias nutricionales. no comprar en la
de casa que son calle.
exceso
saludables.

Se me puede
Aveces llego tarde dificultar ,la
Al resultado que
de la universidad y Porque llegando a concentración y
afectar la quiero llegar es
empiezo hacer mis mi casa, me pongo dormir temprano
memoria, lo que
Dormir poco: tareas que tengo y hacer mis tareas y
puede hacer que ya que asi tendre
no me da tiempo no me levanto sea mas difícil energias y este
de descansar mis hasta terminarlas. aprender y mas alerta
horas acordadas. recordar durante el dia.
información.

Porque en vez Me afecta ya que

Paro mucho en el de hacer mis pierdo el tiempo en El resultado que
cosas menos quiero llegar es hacer
celular , en vez de
Mal uso del tareas me productivas , lo que mis tareas a tiempo
avanzar mis si quiero ver videos
tiempo libre: entretengo afecta negativamente
tareas que me que sea en mis
viendo mi bienestar tiempos libres para
dejaron ese emocional y también no desconcentrarme.
mismo día. YouTube o baja mis notas del
Netflix semestre académico.
 Sadith Janilek Lopez Gomez

IDENTIFICA
¿POR ¿CÓMO RESULTADOS
TUPROBLEM DESCRÍBELO
QUÉOCURRE TEAFECTA? DESEADOS
A(HÁBITO)

Me afecta
Poder
Porque me cuándo tengo
Me duermo a dormirme
quedo viendo cosas que
Me duermo la 1 de la
hacer al temprano si
la tv o con el
tarde madrugada siguiente día y ninguna
celular
no me levanto distracción.

A veces no
No separar un No sé Porque no me Organizarme
logro
tiempo para organizar mi pongo mejor para
terminar mis
realizar las tiempo para horarios para realizar bien
tareas o las
actividades realizar mis hacer mis mis
termino a
académicas. actividades cosas actividades
última hora

No pongo las Porque digo Cuándo Poder ser más

Soy cosas en su que después necesito algo, ordenada con
desordenada lugar y se me lo haré y se lo busco y no mis cosas y
pierden. me olvida lo encuentro. no perderlas.
 Sarai Kristel Ramos Mendoza

IDENTIFICA ¿CÓMO
¿POR Qué RESULTADOS
TUPROBLEM DESCRÍBELO TEAFECT
Ocurre? DESEADOS
A(HÁBITO) A?

Porque no
No tener tengo el
No comer a Tener una
una tiempo Me puede dar
las horas mejor
alimentació debido para gastritis, etc.
debidas alimentación
n adecuada preparar mis
alimentos

En que llego Llegar

tarde a la temprano a
La mayoria de Por que no
Llegar tarde a teoría de las clases para
veces llego 10 tomo
clase clases y no comprender
minutos tarde precauciones
entiendo con mejor la
facilidad parte teórica

Lo uso Porque me Pierdo tiempo Dejar de

Usar mucho constante, quedo viendo para hacer desconcentr
el celular todos los días vídeos de tik actividades arme con el
. tok importantes celular
 SAAVEDRA GUERRA, ANA FERNANDA

IDENTIFICA
TU ¿POR QUÉ ¿CÓMO TE RESULTADOS
DESCRÍBELO
PROBLEMA OCURRE? AFECTA? DESEADOS
(HÁBITO)

No tengo
No planifico mucha Levantarme
No desayuno
No desayunar bien mi energía ni temprano y
todos los días
horario animo desayunar
durante el día

Deseo comer
Comer dulces Tengo la Tomar agua o
Me puede dar
muchos después de necesidad de mejor algo
diabetes
dulces haber comido hacerlo saludable
uno

Cuando debo En no Tener

hacer alguna Porque me terminar lo voluntad de
Procrastinar actividad distraigo planeado crear un
hago lo que fácilmente cuando horario
no debería debería ser establecido
 Molina Fernandez, Yamileth Selena

IDENTIFICA
TU ¿POR QUÉ ¿CÓMO TE RESULTADOS
DESCRÍBELO
PROBLEMA OCURRE? AFECTA? DESEADOS
(HÁBITO)

Al no apoder
No hacer Me distraigo ayudar a mi
Desperdiciar el nada después viendo tik tok, familia en Poder ayudar
tiempo de llegar a youtube y hacer las a mi familia
casa netflix cosas de la
casa

Me afectará a
mi salud y
No poder Tener buena
Mala Por no comer podre tener
desayunar en salud, y
alimentación demasiado anemia u otro
las mañanas comer sano
tipo de
enfermedad

Al no Poder
El cuerpo se despertar a la despertar
Dormir Despertar adapto al hora, llegar temprano para
demasiado tarde tiempo de un poco tarde no llegar tarde
antes ala a los lugares
universidad que debo de ir
 Aragón Cutipa, Cristina Xiomara

IDENTIFICA
TU ¿POR QUÉ ¿CÓMO TE RESULTADO
DESCRÍBELO
PROBLEMA OCURRE? AFECTA? S DESEADOS
(HÁBITO)

En qué aveces Dejar de gastar

Gasto el dinero Por qué veo
Gastar el necesito algo el dinero en
en cosas algo, me gustó
dinero urgente y ya no cosas
innecesarias. y lo compro.
tengo plata. innecesarias.

No suelo comer
Por qué no En qué me Comer a mis
Mala a mis horas y
tengo mucho podría dar una horas y
alimentación tampoco como
apetito. enfermedad. saludable.
guisos.

Por qué solo Hacer otras

Estar con el Lo tengo todo estoy en tiktok, Me malogra la cosas en vez de
celular tiempo. yt, instagram y vista. estar con el
etc. celular.