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PRODUCTO N.

º 02

Estimado estudiante, debes identificar 03 problemas (hábitos) que afecten tu desarrollo


personal o académico y completa el siguiente cuadro según lo que se solicita.

IDENTIFICA TU
¿POR QUÉ ¿CÓMO TE RESULTADOS
PROBLEMA DESCRÍBELO
OCURRE? AFECTA? DESEADOS
(HÁBITO)

Cuando tengo o me dejan Considero que es De cierta forma evita Evitar dejar algo para
1. Dejar algo algo importante suelo el día siguiente, si
porque priorizo cosas que presente de la
decir ..... "tengo tiempo, tengo la posibilidad
para el día mejor lo hago el día
menos importantes mejor manera las
de hacerlo el mismo
siguiente siguiente", y así
como por ejemplo: Ver responsabilidades día y de la mejor
sucesivamente. series, jugar, etc. que tengo. manera posible.

Prácticamente me voy Cuidar mi salud,


Priorizo otras cosas no tan Pasa que me entretengo
a enfermar muy respetar el momento a
2. No comer a sustanciales y me quedo fácilmente por ejemplo:
rápido y estoy la hora de comer y tener
mis horas en eso hasta que llega el Ver pelìculas, leer
vulnerable a cualquier mucha energía del día a
punto de comer tarde. obras, entre otras. día.
enfermedad.

Opto por lo màs fácil, Me afecta físicamente, en Controlar,


Hay momentos que me
3. Comer además de que me agrade la salud, emocionalmente alimentarme
da hambre y lo primero la percepción que y mi autoestima sería
comidas no adecuadamente y
que hago es optar por satisface muy rápido la muy baja por las
saludables necesidad que tengo en situaciones que ocurre dejar de optar por lo
comidas no saludables.
esa circunstancia. respecto a eso. mas facil.

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