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Paula Amiano
Intrínseco que
favorece su absorción
* son sintetizadas por la flora intestinal
A D E K*
Las HIDROSOLUBLES suelen provocar HIPOVITAMINOSIS, ya que por ser polares se excreta su exceso por orina. Excepto la Vitamina
C. Actúan generalmente como cofactores del metabolismo intermedio. Las células más afectadas suelen ser las de rápida replicación
(piel, mucosas, SNC).
Las LIPOSOLUBLES pueden depositarse y provocar HIPERVITAMINOSIS. Actúan a nivel nuclear modulando genéticamente la síntesis
de proteínas específicas. Se absorben junto a las grasas dietarias y con sales biliares hepáticas. Suelen fortificarse los lácteos con A y
D ya que se pierden durante el descremado y la pasteurización.