TIPOS DE CARRERAS QUE EXISTEN EN EL ATLETISMO

1. Carreras de velocidad
Se trata de una carrera con
distancia determinada: pueden ser
60, 100, 200 o 400 metros. La
primera es en pista cubierta y las
restantes, al aire libre.Al atleta
que participa en este tipo de
carrera se lo conoce como
velocista. Estos comienzan la
carrera con el cuerpo
semiincorporado, con los pies
apoyados en unos tacos de salida.
Estas pruebas e stán incluidas en los Juegos Olímpicos desde la
Antigüedad, y también desde la primera edición moderna.
2. Medio fondo
Afrontar nuevos retos deportivos es
un proceso que puede generar
inseguridad.
También conocidas como media
distancia, las carreras de medio
fondo consisten en correr distancias
entre 800 y 3000 metros. Hay una
prueba intermedia de 1500 metros,
que junto con la de 800 metros, son
las únicas oficiales de los Juegos
Olímpicos.
Las carreras de medio fondo requieren no solo velocidad, sino también
resistencia, debido a que son pruebas muy duras. Los semifondistas más
famosos de la historia moderna son Fermín Cacho, Noureddine Morceli,
Hicham el Gerrouj y Asbel Kiprop. En cuanto a las mujeres, Jarmila
Kratochvilova y Genzebe Dibaba ostentan los récords de 800 y 1500
metros, respectivamente.
3. Fondo
Sin dudas, es uno de los tipos de
carrera en atletismo más
importantes, debido a su gran
intensidad y dureza. Son las de
mayor distancia: van desde 5000
metros hasta 42 kilómetros.
En los Juegos Olímpicos se corren
tres de estas pruebas: la de 5000
metros, la de 10 000 metro s y la maratón. También podemos encontrar la
llamada media maratón de 21 kilómetros y la carrera campo a través o
cross-country.
Dentro del Hall de la Fama de los mejores fondistas de la historia se
encuentran Paavo Nurmi, Emil Zátopek, Hicham El Gerreouj, Haile
Gebrselassie, Kenenisa Bekele, Eliud Kipchoge, Tirunesh Dibaba, Almaz
Ayana y Brigid Kosgei.
4. Saltos
Se conoce también a estas pruebas bajo el nombre de «carreras con
obstáculos» y se debe a que,
además de correr, los atletas
deben superar un conjunto de vallas
dispuesta s cada cierta distancia.
La carrera de saltos tuvo sus
orígenes en la antigüedad y es una
de las pruebas principales del
atletismo en los Juegos Olímpicos
modernos.
Las distancias van desde los 60 a
los 3000 metros y puede haber
pasos de vallas y saltos de fosas. En el caso de las carreras con saltos en
pista, las vallas tendrán 91,4 centímetros de altura para hombres y 76,2
centímetros para mujeres. La parte superior de las vallas está pintada de
blanco y rojo.
Las vallas se colocan en las carreras de atletismo con obstáculos.
Las pruebas de saltos son: 60, 100, 110 y 400 metros vallas y 3000 metros
obstáculos. Es muy importante que los atletas no franqueen las vallas y no
pasen por los costados de la fosa. Pueden volcar las vallas durante el
trayecto, aunque eso les suma tiempo.
5. Relevos
Finalmente, el último de los tipos de
carreras en atletismo es el de
relevos. El objetivo de esta prueba
es que los miembros de cada equipo
se turnen para realizar la misma
actividad, pasando un testigo o
testimonio —barra cilíndrica de 30
centímetros de largo— que
determine que es momento del
siguiente integrante de continuar la
carrera.