“AÑO DE LA UNIDAD, LA PAZ Y EL DESARROLLO”

UNIVERSIDAD PRIVADA DEL NORTE

INTEGRANTES:
• Medina Zamora, Talia
• Novoa Chávez, Lucero Lizeth
CURSO:
• Consejería y Orientación Psicológica.
TEMA:
• Estudio de Caso Psicológico.
SEMANA:
• 14.
DOCENTE:
• Goicochea Campos, Cecilia Violeta

FACULTAD:
• Salud.
CARRERA:
• Psicología.

CAJAMARCA, 22 DE JUNIO DEL

2023
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN ........................................................................................................................ 1
I. DATOS GENERALES: ........................................................................................................ 2
II. MOTIVO DE CONSULTA O DE DERIVACIÓN: ............................................................. 3
III. DESCRIPCIONES GENERALES Y DE CONDUCTA: ................................................. 4
✓ Descripción Física del ambiente: .................................................................................. 4
✓ Descripción Física del examinado:................................................................................ 4
Observaciones Psicológicas: ..................................................................................................... 5
• Impresión Cognitiva: ..................................................................................................... 5
• Impresión de Personalidad: ........................................................................................... 5
• Impresión Socio Cultural: ............................................................................................. 6
• Impresión Psicomotriz: ................................................................................................. 6
IV. PROBLEMA ACTUAL: ................................................................................................... 6
V. ANTECEDENTES RELEVANTES: .................................................................................... 7
VI. RESUMEN DE ACCIONES POR SESIÓN: .................................................................... 7
• Sesión 1: ............................................................................................................................ 7
• Sesión 2: ............................................................................................................................ 8
• Sesión 3: ............................................................................................................................ 9
• Sesión 4: ............................................................................................................................ 9
• Sesión 5: .......................................................................................................................... 10
• Sesión 6: .......................................................................................................................... 11
• Sesión 7: .......................................................................................................................... 12
• Sesión 8: .......................................................................................................................... 12
VII. CONCLUSIONES: ......................................................................................................... 13
VIII. PRONÓSTICO ................................................................................................................ 14
IX. RECOMENDACIONES: ................................................................................................ 14
• Paciente ........................................................................................................................... 14
• Familia............................................................................................................................. 15
• Docentes. ......................................................................................................................... 16
ANEXOS: ................................................................................................................................... 17
Consentimiento informado ...................................................................................................... 17

[1]
 INTRODUCCIÓN

En el mundo moderno, la soledad y el estrés son problemas cada vez más

preocupantes. A medida que avanzamos en la sociedad muchas personas

experimentan sentimientos de aislamiento y estrés abrumador. Estos problemas

pueden tener un impacto significativo en la salud mental y física, así como en el

bienestar general.

La soledad es la sensación de aislamiento o desconexión de los demás,

incluso cuando estamos rodeados de personas nos encontramos cada vez más solos

emocionalmente. Las relaciones personales y el apoyo social son fundamentales

para nuestro bienestar, y la falta de conexión humana puede llevar a la tristeza,

ansiedad y depresión.

Por otro lado, el estrés es una respuesta natural del cuerpo ante las

demandas y presiones del entorno. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico

y abrumador, puede tener efectos negativos en nuestra salud. Las exigencias

laborales, los problemas familiares, las preocupaciones financieras y otros factores

contribuyen al estrés diario. La soledad y el estrés pueden interactuar

negativamente, ya que la falta de apoyo social puede aumentar el estrés, y el estrés

crónico dificulta establecer y mantener relaciones significativas.

Es por ello que en el siguiente estudio de caso, abordaremos las dificultades

antes mencionadas con nuestra paciente, desde el enfoque de la consejería y

orientación.

[1]
 INFORME DE ESTUDIO DE CASO

ORIENTACION Y CONSEJERIA

I. DATOS GENERALES:

✓ Nombres y Apellidos: F. V. L

✓ Edad: 21 años

✓ Sexo: Femenino

✓ Lugar y fecha de nacimiento: Cutervo

✓ Grado de Instrucción: Estudiante universitaria

✓ Institución Educativa: UPN

✓ Ciclo: Octavo ciclo- arquitectura

✓ Ocupación: Estudiante

✓ Estado Civil: Soltera

✓ Procedencia: Cutervo

✓ Domicilio Actual: Cajamarca, Av. 23 de Octubre

✓ Religión: católica

✓ Lugar de examen: Domicilio de la evaluada

✓ Fechas de atenciones:

- Sesión 01: 26/04/2023

- Sesión 02: 03/05/2023

- Sesión 03: 10/05/2023

- Sesión 04: 17/05/2023

- Sesión 05: 24/05/2023

- Sesión 06: 31/05/2023

- Sesión 07: 08/05/2023

[2]
 - Sesión 08: 12/05/2023

✓ Fecha de informe:22/06/2023

✓ Examinador:

- Medina Zamora, Talía

- Novoa Chavez, Lucero Lizeth

✓ Ps. Asesor:

- Goicochea Campos Cecilia Violeta

✓ Técnicas utilizadas:

- Observación

- Entrevista

II. MOTIVO DE CONSULTA O DE DERIVACIÓN:

La paciente acude a consulta porque refiere que hace algunos meses viene

presentando algunos sentimientos de frustración y estrés, todo ello debido a que

sus notas de la universidad han descendido mucho y eso le causa mucha

frustración y tristeza al no saber cómo afrontar ello. Además, la evaluada también

refiere que a diferencia de los años anteriores, este año tuvo que empezar a trabajar

para cubrir algunos de sus gastos, es por ello que sumado a su estrés académico

se le ha sumado su trabajo, ha perdido el apetito y no ha estado durmiendo bien,

sin embargo estos comportamientos no se atribuyen a algún trastorno depresivo,

sino más bien, tal y como lo refiere la evaluada, es por la falta de tiempo y porque

a veces ya era muy tarde y decidía ya no comer. Todo esto ha generado que la

paciente llegue a experimentar sentimientos de soledad, ya que por la falta de

tiempo no ha podido salir con sus amigos e incluso se ha distanciado de ellos.

[3]
 Entonces la evaluada acude a consulta y solicita ayuda para poder manejar

su estrés académico y laboral, sus sentimientos de soledad y también el poder tener

un mejor manejo y organización de su tiempo.

III. DESCRIPCIONES GENERALES Y DE CONDUCTA:

✓ Descripción Física del ambiente:

La evaluación se desarrolló en el domicilio de la evaluada. Este

ambiente fue propicio para una apropiada evaluación y desarrollo de nuestras

sesiones, porque denotó silencio, tranquilidad y calidez. Asimismo la iluminación

fue adecuada. Cabe resaltar que el ambiente permaneció libre de distracciones

durante todas las sesiones realizadas; es decir, estuvo limpio y ordenado, contando

solamente con la presencia de tres bancos alrededor de una mesa redonda pequeña,

la cual fue de utilidad para el desarrollo de nuestras entrevistas con la paciente.

✓ Descripción Física del examinado:

La entrevistada es de sexo femenino, tez blanca, rostro alargado, cabello

largo de color negro, ojos pequeños de color marrón, cejas semipobladas, nariz

pequeña y labios puntiagudos. Asimismo, presenta una contextura promedio, un

peso aproximado de 53 kg y estatura de 1.56 m. Su vestimenta estuvo de acuerdo

con el clima, lo cual refleja sobriedad en su cuidado personal y una apariencia

higiénica acorde a su edad.

[4]
Observaciones Psicológicas:

• Impresión Cognitiva:

Durante todo el desarrollo de evaluación, la evaluada demostró ser

una persona con facilidad para desenvolverse se notó bastante lúcida, sus

expresiones fueron coherentes al igual que su lenguaje. Asimismo, tiene la

capacidad de evocar sus recuerdos y manifestarlos con claridad. A raíz de todo lo

enunciado por la evaluada, se la puede calificar como una persona totalmente

capaz de entender, aprender y ejecutar indicaciones. Sin embargo, hubo

oportunidades en las cuales, sus respuestas eran cortas o muy generales con

respecto a lo que se le preguntaba, por lo que se le brindaba algunas orientaciones

que permitieran que la evaluada pueda ampliar sus respuestas, con la finalidad de

poder realizar una evaluación adecuada. En general, la evaluada no muestra

alguna alteración a nivel cognitivo.

• Impresión de Personalidad:

La evaluada se mostró como una persona altamente colaboradora y

respetuosa, calmada y serena en el transcurso de todas las sesiones. Durante la

primera entrevista se notó un poco preocupada ya que no sabía cómo manejar la

situación por la que estaba atravesando, sin embargo, conforme fueron

desarrollándose nuestras sesiones, la evaluada se mostró más tranquila y en

confianza. Asimismo demuestra ser una persona muy sensible, amigable, pero con

poca confianza en ella misma en lo que respecta a sus emociones. Es importante

destacar que durante todas nuestras sesiones, la mayor parte del tiempo estuvo

atenta y dispuesta a responder de manera coherente y respetuosa a las preguntas.

[5]
 • Impresión Socio Cultural:

La evaluada fue criada en un área familiar sin prejuicios al principio, sin

embargo luego de la separación de sus padres, la evaluada perdió comunicación

con su padre, teniendo un poco más de cercanía con su madre, pero su relación no

es tan cercana, ya que la evaluada refiere que no tiene a nadie cercano para

contarle sus cosas. Este ambiente familiar en cierta medida un tanto disfuncional

ha generado sentimientos de soledad en la paciente. Por otro lado, tanto su

vocabulario como comportamiento fueron los adecuados indicando un lenguaje y

conducta cultural correcta, y su forma de vestir denota que tiene un estatus social

estándar.

• Impresión Psicomotriz:

La evaluada presentó buena coordinación entre la percepción sensorial y

la intencionalidad de sus respuestas musculares voluntarias para llevar a cabo la

realización de sus movimientos. Además, no presenta tics que puedan generar

indicios de alguna patología o discapacidad.

IV. PROBLEMA ACTUAL:

La evaluada de nombre Fiorela, de 21 años de edad, desde

aproximadamente el inicio de las clases de este año viene presentado algunos

síntomas como pérdida de apetito, falta de sueño, preocupación, frustración, así como

también tristeza a causa de sus bajas notas en la universidad u otros problemas

personales que la aquejan, por ejemplo, la separación de sus padres y el hecho de que

la relación con su padre ya no es la misma según señala la paciente; además de ello la

evaluada ha experimentado momentos en los que se ha sentido muy sola, ya que si

[6]
 bien es cierto, que su relación con su madre es un poco mejor a comparación con la

de su padre, la paciente no tiene mucha confianza con ella, por lo que en diversas

situaciones se ha sentido sola sin tener a nadie a quién poder contar sus problemas;

todo ello también la ha llevado a alejarse de sus amigos porque ha construido

pensamientos de que quizás su compañía no sea buena para los demás.

Además, la evaluada refiere que anteriormente no ha ido a un psicólogo ni

se ha realizado tratamiento médicos recientes. Con respecto a las dificultades que la

paciente está atravesando, en primera instancia ella es consciente de estos, así como

también es consciente de que puede mejorar, ya que dentro de las sesiones ella misma

fue planteando soluciones, esto debido a que anteriormente ha presentado una

funcionalidad emocional adecuada, entonces eso la lleva a pensar que si pone de su

parte podría volver a recuperar parte de esa funcionalidad.

V. ANTECEDENTES RELEVANTES:

- Padres separados.

- Mala relación entre sus padres.

- Su padre tiene otra familia.

- Poco apoyo emocional y económico.

VI. RESUMEN DE ACCIONES POR SESIÓN:

• Sesión 1:

En la sesión número 1 se realizó la presentación tanto de la paciente

como de las psicólogas, luego de ello se le explicó a la paciente la forma en la

que íbamos a trabajar, se estableció el rapport, el derecho de confidencialidad

y asimismo se le pidió que firmara el consentimiento informado, también se le

[7]
 informó que las sesiones iban a ser grabadas. Luego de ello se procedió a

recolectar sus datos personales, conocer el motivo de consulta e indagar un

poco más referente a ello; después de haber conversado con la paciente sobre

sus dificultades, dentro de ello se le aplicó la pregunta de escala para identificar

en qué nivel se encontraba con respecto a su ámbito académico, y luego de ello

la misma paciente propuso algunas alternativas de solución. Al finalizar la

sesión, se le dejó la tarea de realizar un horario que le permita organizar mejor

su tiempo, realizar resúmenes de sus clases para así poder recordar con mayor

facilidad los temas tratados, esta actividad nos la iba a comentar en la siguiente

sesión.

• Sesión 2:

En la sesión número 2, nuevamente empezamos estableciendo el

rapport y mencionando que en esta sesión íbamos a establecer los objetivos que

se desean trabajar e indagar un poco más referente a las áreas más importantes

con la finalidad de poder conocer un poco más del caso. Luego ya en el

desarrollo de la sesión se le preguntó a la paciente un poco más sobre sus áreas

social, familiar y laboral; en esta segunda sesión también se le preguntó a la

evaluada que cosas o aspectos le gustaría trabajar en nuestras sesiones, a lo que

ella respondió que le gustaría aprender a manejar su nivel de estrés, su soledad

y manejar adecuadamente su tiempo. Para poder identificar el primer objetivo

a trabajar, se le realizó preguntas de escala de tal manera que podríamos saber

qué punto la está afectando más, los resultados de estas preguntas de escala

fueron las siguientes: Nivel de soledad (8), nivel de estrés (6) y manejo de

tiempo (4); con respecto esos resultados se tomó la decisión de que en la

próxima sesión se empezaría a trabajar el manejo de su soledad. Al finalizar la

[8]
 sesión, se le dio la tarea de que en sus tiempos libres pueda darse la oportunidad

de salir con sus amigos y cuando se sienta sola y triste, escuchará su música

favorita.

• Sesión 3:

En la sesión número 3, se empezó estableciendo el rapport, recalcando

nuevamente la confidencialidad de la sesión; luego se hizo una pequeña

retroalimentación de la sesión pasada, se le preguntó a la evaluada cómo le

había ido con las tareas encomendadas y nos comentó que bien. Entonces,

después se le dijo que en esta sesión íbamos a trabajar el objetivo de su manejo

de soledad brindándole estrategias para que ella pueda manejar dicho aspecto,

es por ello que en esta sesión se realizó una pequeña reeducación sobre la

soledad, identificando también algunas creencias y pensamiento irracionales

que la paciente tenía con respecto a la soledad, en esta sesión se trató de hacer

que la evaluada viera a la soledad desde un punto de vista diferente. Así

también, se aplicaron técnicas de escucha activa e identificación de emociones

en la paciente. Luego de haberle dado a conocer algunas estrategias, la evaluada

logró reconocer algunas actividades que ella disfrutaba hacer sola. Al finalizar

la sesión se le dejó la tarea de hacer una lista de beneficios de pasar tiempo a

solas consigo misma, también que siga escuchando su música favorita y que en

un cuaderno tiempo diario, ella escriba los momentos en los que se sintió triste,

alegre o alguna otra emoción que experimentó.

• Sesión 4:

En la sesión número 4, se trabajó el segundo objetivo planteado, que

fue el manejo del estrés. Al comenzar la sesión se hizo nuevamente una

[9]
 retroalimentación de la sesión pasada, se observó a la evaluada con un

semblante distinto, más risueña e incluso con más disposición de compartir con

nosotras cómo le fue durante los días anteriores a nuestra sesión. En esta sesión

conversamos sobre todos los factores estresantes de la paciente y cómo ella

podría manejarlos, la sesión se desarrolló en base a la aplicación de preguntas

abiertas y exploración del problema. La evaluada también nos comentó sobre

algunos avancen que ella había tenido, como por ejemplo, que logró hablar con

su jefe y que este le permitió salir de su trabajo un poco más temprano, y eso

la tranquilizaba un poco porque ahora ya tendría más tiempo tanto para realizar

sus actividades académicas como tiempo para salir con sus amigos. Al finalizar

la sesión se dio a conocer a la paciente la importancia de aplicar técnicas de

relajación para manejar el estrés, la tarea encomendada en esta sesión fue que

la evaluada, practique la técnica de relajación, vaya a realizarse hidromasajes,

y que realice su check list de los momentos que le causan estrés; asimismo se

terminó con elogios, reconociendo en la paciente sus capacidades,

herramientas, y dándole a conocer que ella puede lograr solucionar sus

problemas por sí misma, también se resaltó su valía personal y su valentía.

• Sesión 5:

En la sesión número 5,nuevamente se inició con el rapport, se le

preguntó a la evaluada como le ha ido durante su semana, en su día, y sobre su

salud ya que se logró notar que estaba algo agripada, posteriormente se le

cuestionó sobre cómo le fue con las actividades a realizar que se le dejó la

sesión anterior para el manejo de su estrés, ella menciona que le ha ido muy

bien puesto que realizó actividades que le favorecieron en su relajación y

además que se dio tiempo para ella misma. A continuación se le comentó que
[10]
 se realizaría en la sesión y en las próximas, lo que era reforzar cada objetivo ya

trabajado en las sesiones anteriores. la paciente reconoce que debe reforzar aún

en su manejo de tiempo, ya que a veces deja las cosas de última hora, o apoya

a los demás sin antes culminar con lo suyo, e incluso ocupa demasiado tiempo

en su trabajos porque espera siempre algo “perfecto”. Finalmente se reconoció

y se dio una valoración a sus esfuerzos y logros obtenidos durante las sesiones;

además, se le hizo una pregunta de escala de cuanto ha ido mejorando desde la

primera sesión hasta esta sesión que se llevó a cabo; por último, se le brindó

algunas opciones de solución para ir mejorando aquello que aún queda por

reforzar.

• Sesión 6:

La sesión 6, se tuvo que llevar a cabo por motivos de que la paciente

tuvo que viajar por motivos personales, se le preguntó nuevamente como le ido

durante sus semana, sus estudios, menciona que ha ido mejorando con respecto

a sus notas. Durante el desarrollo de la sesión nos comenta que estaba teniendo

problemas con su papá, ya que la comunicación que tenían había mejorado,

además que su padre tiene otra familia y por ende ya no sentía la misma

importancia por parte de su padre ya que a veces la llamaba solo para decirle

que ya le había depositado las cuotas de la universidad, así mismo comentó que

la relación entre sus padres tampoco iba bien, aun estando separados

anteriormente tenían buena comunicación pero que para entonces ya no se

hablaban. Entonces, para ello se le incentivo a aprender a expresar sus

sentimientos, expresando a su padre y madre como se siente con respecto a la

situación que estaban atravesando. La paciente indicó que haría el intento, sin

embargo le dimos la opción de que empiece de a poquito, por ello al final de la

[11]
 sesión se dejó de tarea escribir una carta donde exprese todo lo que desearía

poder decirle a su papá y finalmente se hizo la despedida.

• Sesión 7:

En la sesión 7, la paciente se mostró emocionalmente mal, ya que

durante su semana tuvo una recaída, puesto que el no haber logrado hablar con

su papá sobre el problema le estaba frustrando mucho por no haberse sentido

capaz, además de que al intentar hablarlo con su madre ella se negó hacerlo.

Esto ocasionó que la paciente se sienta sola nuevamente y dejó de hacer

aquellas actividades que le estaban haciendo sentir mejor durante las semanas

anteriores, además que la situación también había afectado en su ámbito

laboral, académico y emocional. Para ello, se le hizo recordar como en las

sesiones pasadas que existiría la posibilidad de una recaída pero ella tendría

que aprender a sobrellevarla; la paciente reconoce que debe mejorar y reforzar

nuevamente ya lo aprendido, y por ello se aplica la ley del Sándwich; se le

incentivo a intentar nuevamente expresarse ante su padre y madre de a pocos,

paso a paso; por otro lado, se le hace recordar que siga dedicándose tiempo

para ella misma, alimentando su amor propio. Al finalizar la sesión se le dio

reconocimiento emocional con respecto a lo que pudo contarnos, a reconocer

que debe mejorar en algunos aspectos y se le dio de tarea salir de su zona de

confort, ir a un lugar fuera de la ciudad para meditar, ya que la naturaleza brinda

energía al ser humano.

• Sesión 8:

En esta última sesión, la paciente llegó a sesión con un semblante

diferente, puesto que había sido una semana buena para ella, había logrado

[12]
 hablar con padres, no solo virtualmente o por teléfono, si no que llegó a verlos

presencialmente. Su padre le explicó el motivo por el cual estaba así, lograron

reconciliarse y durante los días su relación ha ido mejorando, además nos

comenta que sus notas han mejorado mucho, y está en sus últimas semanas de

clases. Dejó de trabajar a pedido de sus papás ya que reconocen ambos que no

la estaban apoyando adecuadamente tomando la decisión de estar al pendiente

de cubrir sus necesidades. Por lo que ya tiene más tiempo para ella, y para

estudiar para sus evaluaciones finales, está sumamente agradecida. Sin

embargo, se le recalcó que todo lo bueno que se ha obtenido ha sido por su

esfuerzo y por las buenas decisiones que ha ido tomando durante el lapso de

las semanas. Se le recordó que todo lo bueno y malo influirá en ella, pero

dependerá desde su perspectiva de qué manera impactará en ella. Por último se

reconoció y analizó todos los objetivos alcanzados, además, cuán satisfecha se

encontraba ella, finalizando la sesión con un agradecimiento y valorando sus

logros obtenidos.

VII. CONCLUSIONES:

● La paciente logró manejar su sentimiento de soledad, alimentando su amor propio

a través de actividades que le hacían sentir bien.

● La paciente aprendió a sobrellevar su estrés, reconociendo que tenía que mejorar

en su manejo del tiempo adicional actividades de relajación.

● La paciente logró una mejoría en sus estudios con respecto a sus notas bajas que

había tenido anteriormente.

● A Pesar de la recaída, la paciente logró sobrellevar la situación difícil por la que

atravesaba y actuó para una mejora, en su ámbito familiar, laboral y emocional.

[13]
VIII. PRONÓSTICO

El pronóstico de nuestra evaluada es favorable ya que no presenta ninguna

patología, puesto que solo presenta malestares emocionales, como el sentimiento

de soledad y estrés, lo cual puede influenciar en su ámbito laboral y académico.

Sin embargo, consideramos que la evaluada puede manejar sus dificultades con

consejería y orientación, sin necesidad de acudir a una terapia más profunda.

IX. RECOMENDACIONES:

• Paciente

- Establece una rutina diaria: Tener una estructura y una rutina diaria puede

proporcionar una sensación de estabilidad y control. Planificar actividades

y horarios regulares puede ayudar a reducir la sensación de soledad y estrés.

- Mantén una vida social activa: Busca oportunidades para interactuar con

otras personas y construir relaciones sociales significativas. Puedes unirte a

grupos o clubes con intereses similares, participar en actividades

comunitarias o asistir a eventos locales.

- Mantente conectada con tus seres queridos: Si te sientes sola, es importante

mantener el contacto con tus seres queridos. Programa llamadas telefónicas,

videoconferencias o encuentros personales regulares con amigos y

familiares. Compartir tus sentimientos y preocupaciones con personas de

confianza puede aliviar la sensación de soledad y brindarte apoyo

emocional.

- Cuida de ti misma: Asegúrate de priorizar tu bienestar físico y mental.

Mantén una alimentación saludable, haz ejercicio regularmente y duerme lo

[14]
 suficiente. Considera la posibilidad de practicar técnicas de relajación, como

la meditación, el yoga o la respiración profunda, para reducir el estrés.

- Explora tus intereses y hobbies: Utiliza tu tiempo libre para participar en

actividades que disfrutes y que te ayuden a distraerte. Esto puede incluir leer

libros, escuchar música, ver películas, hacer manualidades, cocinar o

cualquier otra actividad creativa que te guste. Encontrar pasatiempos y

actividades que te apasionen puede brindarte una sensación de realización y

plenitud.

• Familia

- Comunicación abierta: mantén una comunicación abierta y honesta con su

hija. Animen a expresar sus sentimientos y preocupaciones con ustedes.

Escúchenla activamente y brinden apoyo emocional creando un entorno

familiar seguro y acogedor.

- Establecer rutinas saludables: ayudar a su hija a establecer rutinas diarias

saludables. Esto incluye mantener un horario de sueño regular, hacer

ejercicio físico, comer alimentos nutritivos y encontrar tiempo para

actividades de relajación, como la meditación o el yoga.

- Fomentar la socialización: Incentivar a su hija a participar en actividades

sociales que le interesen, como clubes universitarios, deportes o grupos

comunitarios. Esto le brindará oportunidades para hacer amistades y tener

una red de apoyo fuera del hogar.

- Adecuado apoyo emocional y económico: Brindarle un adecuado apoyo

emocional preocupándose no solo por su salud física sino también

emocional además, de brindarle una correcta ayuda económica para que sus

preocupaciones por sus gastos sean menores.

[15]
• Docentes.

- Escucha activa: Brinda un espacio seguro y sin juicio para que pueda

expresar sus preocupaciones y sentimientos. Asegurándose de prestar

atención de manera activa, mostrando interés genuino por lo que está

afrontando.

- Fomenta la empatía: Ayuda a los estudiantes a comprender y ponerse en el

lugar de los demás. Anima a los compañeros de clase a ser amables y

solidarios entre sí, creando un ambiente de apoyo y comprensión mutua.

- Promueve la comunicación: Alentar a hablar sobre sus sentimientos y

pensamientos con otros estudiantes y contigo como docente. Realizar

actividades grupales que fomenten la interacción y el diálogo, lo cual puede

ayudar a reducir la sensación de soledad.

- Enseña técnicas de afrontamiento: Proporciona herramientas prácticas para

manejar el estrés, como técnicas de respiración, ejercicios de relajación,

meditación o mindfulness. Estas técnicas pueden ayudar a encontrar calma

y reducir la ansiedad.

- Deriva a recursos de apoyo: Si la situación de F.V.L es grave o persiste, es

importante derivarla a recursos de apoyo adicionales, psicólogos o servicios

de salud mental. El apoyo profesional puede ser fundamental para ayudarla

a abordar sus dificultades emocionales.

[16]
ANEXOS:

Consentimiento informado

[17]