Tema por trabajar con el curso: "Habilidades socioemocionales y Hábitos de

Estudio para el Éxito Personal"

Objetivo general: Fomentar la contención emocional, la empatía y la motivación

para el estudio, creando un ambiente propicio para el bienestar emocional y el
rendimiento académico.

Clase 1: Creando un ambiente seguro

Objetivo: Establecer un espacio de confianza y respeto para la expresión de

emociones.
Actividades:
Discusión sobre la importancia de la empatía y cómo pueden apoyarse
mutuamente.
Uso de recursos visuales para expresar emociones sin palabras.

Clase 2: Identificación y manejo de emociones

Objetivo: Ayudar a los estudiantes a reconocer y gestionar sus emociones de

manera saludable.
Actividades:
Juegos de roles para practicar cómo expresar emociones de forma asertiva.
Técnicas de relajación y respiración para manejar el estrés y la ansiedad.
Uso de diarios emocionales para explorar y reflexionar sobre sus sentimientos.

Clase 3: Fomentar la empatía y la comprensión

Objetivo: Desarrollar la empatía y la capacidad de ponerse en el lugar del otro.

Actividades:
Lectura de historias o visualización de cortometrajes que aborden temas
emocionales.
Debate en grupos pequeños sobre los sentimientos de los personajes y las
posibles soluciones.
Ejercicios de empatía donde los estudiantes compartan experiencias personales.
Clase 4: Descubriendo intereses y metas personales

Objetivo: Ayudar a los estudiantes a identificar sus pasiones y motivaciones.

Actividades:
Actividades artísticas o creativas para descubrir y expresar sus intereses.
Charlas inspiradoras con invitados que hayan superado dificultades y alcanzado
sus metas.
Técnicas de visualización para proyectar su futuro académico y profesional.

Clase 5: Hábitos de estudio efectivos

Objetivo: Enseñar técnicas para mejorar la concentración y el rendimiento

académico.
Actividades:
Discusión sobre la importancia de la organización y la planificación del estudio.
Técnicas de toma de apuntes y lectura comprensiva, de acuerdo a test de
aprendizaje Vark
Uso de herramientas digitales y aplicaciones para mejorar la productividad.

Clase 6: Superando obstáculos y resiliencia

Objetivo: Desarrollar la capacidad de enfrentar desafíos y mantener una actitud

positiva.
Actividades:
Charla sobre la importancia de la resiliencia en el aprendizaje.
Análisis de casos de personas famosas que han superado adversidades.
Ejercicios de visualización y planificación para enfrentar dificultades académicas.
Clase 7: Autoestima y autocuidado

Objetivo: Fomentar el amor propio y el cuidado de la salud emocional.

Actividades:
Reflexión sobre sus logros y habilidades a través de la autoevaluación.
Creación de un "Kit de autocuidado" con estrategias para mantenerse
emocionalmente equilibrados.
Prácticas de mindfulness y ejercicios de gratitud.

Clase 8: Celebración y proyección

Objetivo: Celebrar los logros alcanzados durante el curso y proyectar el futuro.

Actividades:
Ceremonia de reconocimiento de avances personales y académicos.
Planteamiento de metas futuras y cómo mantener los hábitos de estudio y
bienestar emocional.
Desarrollo de un plan de seguimiento para continuar creciendo personal y
académicamente.

Posibles dinámicas de trabajo:

Clase 1: Creando un ambiente seguro
Dinámica: "El círculo de confianza"
Descripción: Los estudiantes forman un círculo y cada uno comparte una emoción
que esté sintiendo en ese momento, mientras sostiene una pelota o un objeto
similar. Los demás escuchan atentamente y luego pasan el objeto al siguiente
estudiante para que comparta su emoción.

Clase 2: Identificación y manejo de emociones

Dinámica: "El semáforo emocional"
Descripción: Coloca tres tarjetas de colores (rojo, amarillo y verde) en la pared.
Los estudiantes escriben sus nombres en pequeños papeles y los colocan en la
tarjeta que mejor represente su estado emocional en ese momento. Luego, los
estudiantes que elijan compartir explican brevemente por qué eligieron esa tarjeta.

Clase 3: Fomentar la empatía y la comprensión

Dinámica: "Cambiando de zapatos"
Descripción: Divide a los estudiantes en parejas. Cada pareja se turna para contar
una situación emocionalmente desafiante que hayan experimentado. Luego,
deben intercambiar roles y contar la misma historia desde la perspectiva del otro,
fomentando la empatía y la comprensión mutua.

Clase 4: Descubriendo intereses y metas personales

Dinámica: "Mi pasión en una imagen"
Descripción: Los estudiantes deben traer revistas o imágenes relacionadas con
sus intereses y pasiones. En grupos pequeños, crean un collage que represente
colectivamente sus pasiones e intereses. Luego, cada grupo presenta su collage
al resto de la clase.

Clase 5: Hábitos de estudio efectivos

Dinámica: "La carrera de la concentración"
Descripción: Organiza una carrera de relevos en la que los estudiantes compitan
en equipos. Cada estudiante debe realizar una actividad que requiera
concentración, como resolver un problema o leer un párrafo y responder
preguntas. El equipo que termine todas las tareas correctamente y con mayor
precisión gana, fomentando la concentración y el trabajo en equipo.

Clase 6: Superando obstáculos y resiliencia

Dinámica: "La carta de la resiliencia"
Descripción: Los estudiantes escriben cartas de aliento y apoyo a sí mismos,
destacando sus fortalezas y recordándose a sí mismos que pueden superar
cualquier desafío académico. Luego, tienen la opción de compartir su carta con el
resto de la clase o guardarla como una fuente de inspiración personal.
Clase 7: Autoestima y autocuidado
Dinámica: "El círculo de elogios"
Descripción: Los estudiantes forman un círculo y, uno por uno, cada estudiante
debe dar un elogio genuino a la persona a su izquierda. El ejercicio continúa hasta
que todos los estudiantes hayan recibido un elogio. Esto promueve la autoestima y
crea un ambiente positivo en el aula.

Clase 8: Celebración y proyección

Dinámica: "El árbol de metas y logros"
Descripción: Coloca un árbol de papel grande en el aula. Los estudiantes escriben
en hojas pequeñas sus metas académicas y personales, así como los logros
alcanzados durante el curso. Luego, pegan sus hojas en el árbol y comparten sus
metas y logros con el resto de la clase.

9 de agosto 10 de agosto (si es feriado se

reprograma)
Murquio 10.30 am Aguilera F. 8.45 am
Andrade 10.45 am Abarzua 9.00 am
Garrido D. 11.00 am
16 de agosto 17 de agosto
Fernandez 10.30 am Isella K. 8.45 am
Tapia M. 10.45 am Velásquez J. 9.00 am
Vega C. 11.00 am
23 de agosto 24 de agosto
Veliz J 10.30 am Orenler 8.45 am
Ossa 10.45 am Araya 9.00 am
Candia O. 11.00 am
30 de agosto 31 de agosto
Vega J. 10.30 am Rubio 8.45 am
Alfaro 10.45 am Carrasco 9.00 am
Ramos 11.00 am