Imbecilidad transitoria

Aqu Gaby nos comparte un artculo que de manera muy cruda al enamoramiento le llama una estado de imbecilidad transitoria y nos expone un caso de una joven que gracias a este estado queda embarazada, luego nos menciona lo tanto que nos puede afectar este estado en la toma de decisiones a largo plazo ya que la parte racional o intelectual no interviene del todo. En mi opinin a este articulo, y apoyndome en anteriores lecturas que eh hecho al tema del amor y el enamoramiento, concuerdo con la idea de que el proceso del enamoramiento es un estado en el cual no se posee una buena capacidad para discernir entre lo que realmente es bueno o no, ya sea que lo veamos desde el aspecto fisiolgico y la qumica del cerebro, como desde el aspecto psicolgico y el conjunto de emociones que deriva todo este estado de enamoramiento el estar enamorado imposibilita ver la realidad con objetividad y es hay donde pueden terminarse haciendo cosas de las que nos podemos arrepentir luego.

El amor Platnico?
Aqu Gaby nos habla del tan famoso amor platnico, nos desglosa las 5 etapas del amor platnico, nos va mostrando como se pasa de la imagen de algo fsico, hasta llegar a amar al todo en conjunto en el cual intervienen las ideas y conceptos. En mi opinin es una manera muy interesante que platn nos muestra como que las fases principales del enamoramiento y el amor, que aunque se asocian y regularmente se utilizan como sinnimos el amor y el estar enamorado son cosas totalmente diferentes, y efectivamente la atraccin y el enamorarse es cierto que llega de lo que percibimos, de un aspecto fsico con forma y peso, con caractersticas bien definidas, y conforme pasa el tiempo se le va complementando con conceptos e idealizaciones. Al final muy propio del mundo de las mente y las ideas de platn.

Creer en ti
Bueno en este articulo Gaby nos comparte una forma de auto-valorarnos y auto-aceptarnos nos menciona un ejemplo y vemos como diversos factores contribuyen a lo que luego pensemos de nosotros mismos y por consiguiente lo que creamos, nos da tambin una descripcin simple pero concisa las diferentes formas que generalmente se utilizan para enfrentar una situacin o problema, tambin nos aclara que ninguna de estas formas que menciona es la correcta o la equivocada. En mi opinin creo que existen muchos factores que influyen en la autoestima de una persona, el simple hecho de creer en uno mismo no te saca de los problemas. La tipologa que utiliza puede ser bien aplicada en algunos casos pero creo que al final se queda corta, pero bueno el punto aqu

es que aquel que logra creer en si mismo de una manera madura, logra mas en su vida en cualquier mbito.

Desarrollando La Habilidad De Saber Decir No

En este articulo Gaby nos pone un tema que muchas personas se sentirn identificadas, ya que tienen problemas o les causa conflicto decir no o negarse a algo, muchas veces caemos en dar explicaciones muy fuera del lugar con tal de no decir NO, y otras veces simplemente terminamos cediendo a lo que nos piden. Gaby nos plantea de que con tcnicas de asertividad se pueden mejorar estos casos de no saber o poder decir que NO. En lo personal creo que estamos en un pas muy cordial muy acogedor, muy solidario, que ante muchas situaciones es muy difcil negarnos, pero no siempre es algo positivo y no siempre se acta muy inteligentemente ya que hay situaciones que ameritan decir NO y caemos por eso veo muy acertado lo de la asertividad una persona asertiva puede manejarse en cualquier ambiente de una manera correcta y con menores conflictos.

Qu onda?
En este artculo Gaby nos trae en promocin un mtodo llamado Neurofeedback, el cual es una tcnica donde se manipulan las ondas cerebrales y ayuda a reducir o mejorar ciertos aspectos conductuales, de aprendizaje o atencin. Nos comenta como le ayudo y como parece ser un buena opcin para ciertos males. En mi opinin no creo que funcionen a largo plazo este tipo de terapias o mtodos para desaparecer o disminuir cierto tipo de males, pero bueno creo que cada quien le funciona lo que quiere que le funcione. Lo de las ondas cerebrales si son ciertas pero de hay a poderlas manipular de manera consciente lo veo complicado, de igual forma no doy una opinin concluyente le dare un porcentaje de duda quiz mas delante sea partidario del uso de este tipo de tcnicas aunque lo dudo.

La vida es como el arte

Este Articulo creo que es lo mejor que ha escrito Gaby, no s que tanto sea de su autora pero apoyarse en Camus y el mito de Ssifo es algo que le da un plus impresionante, hasta no parece que estuviera leyendo algo de Gaby Vargas. Pero bueno Gaby aqu nos muestra con tan buen ejemplo una manera o filosofa de vida, que le da bajo esta interpretacin un peso ms importante a cada momento de la vida. En mi opinin personal el darle un sentido a nuestras vidas es algo que deberamos ocuparnos todos, cada uno desde su propia experiencia y estilo de vida, pero desgraciadamente muchas personas no les gusta pensar o ponerse en contacto o de frente con tan fuertes preguntas que te hacen en cierto momento sentir dolor y hasta cierta ansiedad o desesperacin, pero una vez superada esta crisis existencial creo que las personas que lo hemos experimentado vemos y vivimos la vida de una manera muy diferente al comn de la gente, una persona que pretende ser feliz tiene forzosamente que vivir por un proceso as, de lo contrario seria solo una falsa felicidad.

La risa, un sonido sagrado.

El otro da me di cuenta de que escribo ms veces jajaja por el chat, que en lo que en realidad me ro, me coment un joven; afirmacin con la que los amigos que lo acompaaban estuvieron de acuerdo y se sintieron identificados. El asunto parecera irrelevante, mas no lo es. Pocos das despus de escuchar lo anterior, recibimos de mi hija que vive fuera de Mxico, un audio en el que se escuchan las carcajadas de Mateo, nuestro nieto de tres aos. El xtasis que mi esposo y yo sentimos al escucharlo fue tal que podra decir que la risa es un sonido sagrado. Bien vista, la risa es un tema vital. Te imaginas qu sera de este mundo sin ella? Qu sera de nuestras vidas sin ella? Es como imaginar un mundo sin flores, sin reas verdes, sin pajaritos o sin agua! Simplemente, se es el importante lugar que la risa ocupa en nuestra vida. Quiz no valoramos de manera consciente su msica, sin embargo, sin ella moriramos. Incluso, podemos pensar en que la base del amor es la risa. Digamos que, a manera de los sufs, nos preguntamos: Cul es la motivacin de dos personas que deciden vivir unidas? La respuesta es: Rer juntas; si no te unes con otra persona para rer, ni te juntes. Olvdate de a qu se dedica, cuntos aos tiene, cunto gana o qu estudi. Se ren juntos? Eso es lo importante. Slo hay amor si hay buen humor. Y, qu hay detrs de la risa entre una pareja o unos amigos? Elementos como la ternura, la comprensin, la compaa, la liberacin, la ligereza y la tranquilidad. Asimismo rer con alguien te conecta, te une, te identifica, es una manera de

celebrar el verdadero gozo que hay detrs de todo miedo, separacin o conflicto. Con la risa el alma se prende e ilumina a todos; con ella nos decimos unos a otros no hay problema, por lo menos mientras remos. La risa es el alma de la alegra, y la alegra es el alma de la felicidad. Lo curioso es que se expresa a travs del cuerpo pero no es del cuerpo. La podemos sentir como una emocin y apreciarla mentalmente, pero es mucho ms que una emocin o un estado mental. Es algo sagrado. Por siglos, los mdicos han intentado descubrir si existe un rgano de la risa, una glndula de la risa, una hormona de la risa o el adn de la risa. Nada. No han encontrado nada. La risa es un estado mental que nos da bienestar y nos carga de energa. Los beneficios de la risa slo se presentan si sta surge del interior. A decir del profesor Richard Davidson de la Universidad de Madison, Wisconsin, quien ha estudiado a travs de encefalogramas los efectos de la risa y el bienestar, hay mltiples formas de rer y cuando un individuo esboza una sonrisa social con la que slo se estiran las mejillas y los labios hacia arriba, sin involucrar los ojos , no se produce ningn cambio en el cerebro. Para que sea benfica, la sonrisa debe ser genuina o bien voluntaria al imitar una risa espontnea. Lo anterior se debe a que con el movimiento de los msculos faciales que involucramos en la risa, generamos un estmulo nervioso que va a la glndula pituitaria y libera endorfinas, hormonas analgsicas que producen sensacin de bienestar. Adems, la risa es como un shampoo mental que lava viejos resentimientos, prejuicios y heridas. Rerte de alguna manera es una actividad espiritual y est por encima de todo lo temporal y trivial. Quizs este joven que escribe jajaja en su chat con ms frecuencia que con la que en verdad re, desconoce que al olvidar rer, se pierde un don natural, una vacuna contra el miedo y la ansiedad, contra el ego, contra la vanidad, la auto glorificacin y la excesiva seriedad. Cuando pierdes la capacidad de rer, pierdes tu camino y te pierdes a ti mismo. La risa es algo sagrado.

Te Veo: La Verdadera Intimidad

Muy interesante articulo nos presento aqu Gaby, el cual nos muestra una experiencia, que le hizo ver al otro ser desde su ser de una manera diferente a la acostumbrada, al final nos muestra una serie de pasos que nos pueden ayudar a reforzar o fortalecer el lazo de intimidad que tengamos con nuestra pareja. En mi opinin, creo que es muy cierto eso de verse a los ojos y transmitirse muchas cosas, en la actualidad, con las prisas que se llevan muy pocas personas o quiz solamente las verdaderamente observadoras se percatan del color de los ojos de las personas recin conocidas, esta demostrado que las personas que tienen mayor contacto visual tienen mas probabilidades de generar un lazo emocional de cualquier tipo con la persona en cuestin. Seria interesante experimentar estos pasos con la pareja para ver que tan efectivo es.

Si te preocupas, preocpate bien

En este artculo Gaby nos habla de las preocupaciones, del estrs y de algunas cosas que estn muy a la orden del da, la forma en que maneja el tema esta enfocada a darte tips para manejar mejor esos momentos de estrs y superarlos de distintas maneras, todo esto evitando no la aparicin del estrs sino para evitar la preocupacin toxica, la cual segn Gaby podra llevarnos a un estado depresivo. Para este articulo tomo datos de un psiquiatra y en base a este estn sustentados ciertos comentarios expuestos. En mi opinin, siento muy pobre este artculo ya que nos maneja una estrategia para manejar las preocupaciones de manera muy superficial, el punto que menciona hasta al ultimo creo que es el primero y principal para poder salir, y no me refiero a rezar ya que en mi particular punto de vista aquel que no toma conciencia y responsabilidad de sus actos nunca podr salir de sus preocupaciones y el estar rezando es fomentar esa incapacidad de salir de los problemas por su propia cuenta, pero bueno eso era algo mas personal ,el asunto aqu es que a pesar de que te da tips para salir adelante, tambin te menciona el uso de frmacos lo cual debera ser como en ultimas instancias y lo manejo de una manera muy simple cuando la verdad no es as.

Superando la timidez
En este artculo Gaby nos expone lo que en general es la timidez, que como bien lo dice es algo que para el comn de la gente pues no es un problema grave y que en muchas ocasiones se ve como algo hasta normal. Gaby nos menciona como desde el punto de vista psicolgico, la timidez tiene un enfoque un tanto diferente a la opinin publica, la cual le da ms importancia y que

dependiendo del grado de esta timidez puede llegar a ser algo patolgico o sea una enfermedad, un problema. En mi opinin, creo que esta muy bsica la informacin que aqu nos muestra, aun as podemos sacar pequeas conclusiones y decir que la timidez a pesar de no ser vista como un limite para la sociedad o algo que no es sano, debera comenzar a verse un poco diferente ya que la persona que padece esto, ya sea por cuestiones de baja autoestima o por cuestiones innatas, o por otras cuestiones, al momento de experimentar la timidez entra en un estado de insatisfaccin, lo cual desde hay ya existe un problema que debe ser tratado.