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  • Bio Elementos

    Cargado por

    Karla lisset Gutierrez
    11 vistas2 páginas
    El documento resume los principales bioelementos secundarios, incluyendo su función en el cuerpo y fuentes alimentarias clave. K, Mg, Fe y Ca ayudan a la función muscular y ósea, así como al ritmo cardíaco y la presión sanguínea. Otros como Mo, F, Cl, I, Co y N son esenciales para procesar proteínas, formar hormonas y mantener los fluidos corporales en equilibrio.

    Descripción original:

    Bioelementos secundarios

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    Karla lisset Gutierrez
    El documento resume los principales bioelementos secundarios, incluyendo su función en el cuerpo y fuentes alimentarias clave. K, Mg, Fe y Ca ayudan a la función muscular y ósea, así como al ritmo cardíaco y la presión sanguínea. Otros como Mo, F, Cl, I, Co y N son esenciales para procesar proteínas, formar hormonas y mantener los fluidos corporales en equilibrio.

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    BIOELEMENTOS

    secundarios

    K: Potasio Mg: Magnesio


    Es un tipo de electrolito ayuda Es un metal liviano, 2)
    a la función de los nervios y a medianamente fuerte y de
    la contracción de los color blanco. En nuestro
    músculos, además de cuerpo ayuda a regular la
    mantener el ritmo cardiaco función de los músculos, los
    constante y permite a los niveles de azúcar y la presión
    nutrientes fluir a las células y sanguínea, además ayuda a
    expulsar los desechos de formas proteína, masa ósea y
    estas. ADN.
    fuentes alimentarias: Fuentes alimentarias:
    Plátano aguacate
    espinaca nueces
    aguacate leguminosas
    papa leche
    1) almendras arvejas

    Fe: Hierro Ca: Calcio


    Es un metal extremadamente Es el mineral mas abundante
    duro y denso, de color gris y en el organismo, casi todo se
    3) presenta propiedades almacena en los huesos y
    magnéticas. En nuestro dientes.
    cuerpo el hierro es utilizado
    para fabricar hemoglobina y Fuentes alimentarias:
    mioglobina, leche, queso y yogurt
    brócoli, repollo chino
    Fuentes alimentarias: sardinas enlatadas y
    carnes magras salmón con huesos
    mariscos y aves blandos comestibles
    4)
    lentejas, frijoles blancos y
    rojos
    espinacas

    Mo: Molibdeno F: Flúor


    Es un gas a temperatura
    5) Es uno de los minerales con
    ambiente de color amarrillo
    menor coeficiente de
    pálido y fuertemente oxidante.
    expansión térmica. EL
    Ayuda a proteger los dientes
    organismo lo utiliza para
    porque fortalece la superficie
    procesar las proteínas y el
    externa del diente, llamada
    material, genético como el
    esmalte.
    ADN.
    6)
    fuentes alimentarias:
    Fuentes alimentarias:
    café
    arroz
    te
    nuez
    pasta dental
    papa
    enjuague dental
    leche, yogurt y queso
    BIOELEMENTOS
    secundarios

    Cl: Cloro I: Yodo


    8)
    Sustancia mas pesada que el Es un elemento natural que se
    aire, de olor desagradable, y encuentra en el agua de mar y
    ligeramente soluble en agua. en ciertas rocas y sedimentos.
    Es necesario para mantener el cuerpo utiliza el yodo para
    en equilibrio los líquidos producir hormonas tiroides.
    corporales y es una parte
    esencial de los jugos fuentes alimentarias:
    digestivos. mariscos
    huevo
    fuentes alimentarias: leche
    apio, aceitunas, tomate,
    lechuga y centeno

    7)

    Co: Cobalto N: Nitrógeno


    se trata de un gas incoloro,
    Es un metal duro de color gris-
    inodoro e insípido. el cuerpo
    plateado. el cobalto ayuda al
    9) cuerpo humano en la
    proporcionar materiales para
    la construcción y para el
    producción de glóbulos rojos.
    mantenimiento de todos los
    órganos y tejidos, y participar
    fuentes alimentarias:
    de la formación de hormonas,
    yema de huevo
    enzimas y anticuerpos.
    carnes
    pescado
    fuentes alimentarias:
    hígado 10)
    lechuga
    apio
    lácteos
    pescado

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