ELEMENTOS BIOGÉNICOS MAYORITARIOS

Elementos mayoritarios primarios Elementos mayoritarios secuntarios

Carbono (C) Nitrógeno Hidrogeno Oxígeno Azufre Fosforo Magnesio Calcio Potasio Sodio Cloro
(N) (H) (O) (S) (P) (Mg) (Cl) (K) (Na) (Cl)
como fuente construcción y mantener las Sus células Necesario formación regula la Ayuda a para el buen Mantiene la favorece el
de energía mantenimiento de articulaciones necesitan para de huesos función de que la funcionamient homeostasis. equilibrio ácido-
metabólica y órganos y tejidos. lubricadas o oxígeno producir y dientes los sangre o del riñón y base en el
de potente Participan en la en la digestión para insulina músculos y circule del corazón organismo y
reactividad formación de de los producir el sistema ayuda al hígado
química. hormonas, alimentos en energía. nervioso, en su función de
enzimas y el estómago. los niveles eliminación de
anticuerpos. de azúcar tóxicos
en la
sangre, y la
presión
sanguínea

OLIGOELEMENTOS ESENCIALES
OLIGOELEMENTOS NO ESENCIALES
OLIGOELEMENTOS
Nombre Efecto en seres humanos Porque del efecto
Hierro (Fe) para fabricar la hemoglobina
Magnesio yuda a formar proteína, masa ósea y
ADN
Cobre producir energía, tejidos conectivos y
vasos sanguíneos.
Cinc para producir ADN
Cobalto ayuda en la producción de glóbulos
rojos.
Fluor fortalece la superficie externa del
diente, llamada esmalte
Yodo producir hormonas tiroideas.
Boro ayuda al metabolismo adecuado de
vitaminas y minerales involucrados
con el desarrollo óseo
Silicio responsable de su elasticidad, así
como en el tejido conectivo, que
protege las estructuras del organismo
Vanadio absorción y la degradación
de los carbohidratos y lípidos
Cromo descomposición de las grasas y de los
carbohidratos.
Selenio es importante para la reproducción, la
función de la glándula tiroidea, la
 producción de ADN y para proteger al
cuerpo contra infecciones y el daño
causado por los radicales libres.
Molibdeno usa el molibdeno para procesar las
proteínas y el material génetico como
el ADN
Estaño Mejora el funcionamiento del sistema
inmunológico y de los reflejos.
Litio tratar y prevenir los episodios de
manía
Aluminio No se conoce ningún papel biológico
del aluminio
Arsénico
Galio
Volframio
Niquel nos ayuda a mantener la presión
arterial normalizada