NOMBRE DEFINICION CORTA

Es la capacidad física que permite realizar un

VELOCIDAD
movimiento en el mínimo tiempo posible.

VELOCIDAD DE REACCION Es la capacidad de responder a un determinado

estímulo en el menor tiempo posible
Es la capacidad de recorrer una distancia en el
VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO
menor tiempo posible.

Es la capacidad de realizar un movimiento con una

VELOCIDAD GESTUAL
parte del cuerpo en el menor tiempo posible.

Es la capacidad de generar tensión frente a una

FUERZA
resistencia, ya sea estática o en movimiento.

FUERZA MAXIMA Es el máximo peso que un individuo puede levantar

realizando una sola repetición

capacidad que tiene el músculo de vencer una

FUERZA DE RESISTENCIA
resistencia durante un largo periodo de tiempo.

capacidad de desarrollar tensiones musculares

FUERZA EXPLOSIVA
máximas en el menor tiempo posible.

capacidad física que permite mantener un esfuerzo

RESITENCIA
determinado durante el mayor tiempo posible

Es la Capacidad del corazón y del sistema vascular

RESITENCIA AEROBICA de funcionar eficientemente y realizar actividades
físicas

capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por

RESISTENCIA ANAEROBICA
un tiempo breve.

capacidad de mover una articulación, o una serie de

FLEXIBILIDAD
articulaciones,

Es la amplitud máxima de una articulación o de

FLEXIBILIDAD ACTIVA movimiento que puede alcanzar una persona sin
ayuda externa

Esla capacidad de grandes excursiones articulares

FLEXIBILIDAD PASIVA
bajo la acción de fuerzas externas
 FASES SENSIBLES: DEFINICION CORTA
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