Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
FÍSICAS BÁSICAS
VELOCIDAD
FUERZA
FLEXIBILIDAD RESISTENCIA
FUERZA
DEFINICIÓN:
Es la capacidad para vencer una resistencia
o contrarrestarla por medio de la acción
muscular
TIPOS DE FUERZA
FUERZA MÁXIMA: Es la capacidad
de vencer la máxima resistencia
posible.
FUERZA DE RESISTENCIA. Es la
capacidad de mantener un trabajo de fuerza
el mayor tiempo posible