MARTES MIERCOLES

DESAYUNO: 2 HUEVOS + 2 TOSTADAS + INFUSION DESAYUNO: 2 HUEVOS + 2 TAZA DE FRUTA PICADA

ALMUERZO: 200 GR. BISTEC A LA PLANCHA + ½
CHOCLO SANCOCHADO + ½ TAZA ENSALADA
FRESCA DE LECHUGA CON TOMATE + INFUSION
CENA: TORTILLA DE 4 CLARAS DE HUEVO CON 1/2
TAZA VERDURAS + INFUSION
JUEVES
DE PIÑA, PERA, TUNA + INFUSION
ALMUERZO: ESTOFADO DE POLLO DE 200 GR + ½
TAZA DE PURE DE PAPAS CON ESPINACA + ½ TAZA
ENSALADA PEPINO, TOMATE, LECHUGA +
INFUSION
CENA: ENSALADA DE ATUN CON ½ TAZA DE
VERDURAS TOMATE, LECHUGA + INFUSION

DESAYUNO: TORTILLA DE 4 CLARAS DE VIERNES

HUEVO CON ½ TAZA DE VERDURAS
DESAYUNO: 2 HUEVOS + 2 TAZA DE
ESPINACA CON TOMATES + ½ TAZA DE
FRUTA PICADA DE MELON, PERA,
POLLO DESILACHADO + INFUSION
TUNA + INFUSION
ALMUERZO: 200 GR PESCADO A LA
ALMUERZO: 200 GR. PECHUGA A LA
PLANCHA + ½ TAZA DE CAMOTE
PLANCHA + ½ CHOCLO SANCOCHADO
HORNEADO + 1 TAZA ENSALADA DE
+ ½ TAZA ENSALADA FRESCA DE
PEPINO CON TOMATE Y ZANAHORIA
LECHUGA CON TOMATE + INFUSION
CENA: 200 GR DE POLLO DESILACHADO
CENA: ENSALADA DE ATUN CON ½
CON ½ TAZA DE SALPICON + INFUSION
TAZA DE VERDURAS TOMATE,
LECHUGA + INFUSION

SABADO
DESAYUNO: TORTILLA DE 4 CLARAS DE
HUEVO CON ½ TAZA DE VERDURAS
ESPINACA CON TOMATES + ½ TAZA DE
POLLO DESILACHADO + INFUSION
ALMUERZO: 200 GR PESCADO A LA
PLANCHA + ½ TAZA DE CAMOTE
HORNEADO + 1 TAZA ENSALADA DE
PEPINO CON TOMATE Y ZANAHORIA
CENA: 200 GR DE POLLO DESILACHADO
CON ½ TAZA DE SALPICON + INFUSION
DOMINGO
DESAYUNO: 2 HUEVOS + 2 TAZA DE
FRUTA PICADA DE PIÑA, PERA, TUNA +
INFUSION
ALMUERZO: ESTOFADO DE POLLO DE
200 GR + ½ TAZA DE PURE DE PAPAS
CON ESPINACA + ½ TAZA ENSALADA
PEPINO, TOMATE, LECHUGA + INFUSION
CENA: ENSALADA DE ATUN CON ½ TAZA
DE VERDURAS TOMATE, LECHUGA +
INFUSION

LUNES

DESAYUNO: 2 HUEVOS + 2 TAZA DE

FRUTA PICADA DE MELON, PERA,
TUNA + INFUSION

ALMUERZO: 200 GR. PECHUGA A LA

PLANCHA + ½ CHOCLO SANCOCHADO
+ ½ TAZA ENSALADA FRESCA DE
LECHUGA CON TOMATE + INFUSION

CENA: ENSALADA DE ATUN CON ½

TAZA DE VERDURAS TOMATE,
LECHUGA + INFUSION