¿Cómo prevenir las

enfermedades crónico INSTITUTO MEXICANO DEL SEGURO SOCIAL

PROGRAMA IMSS-BIENESTAR

degenerativas? UMM SAMARIA

ALIMENTACIÓN
P RE VE N CI Ó N
DE
SALUDABLE E N FE RM E DA DE S

+ C R O NI C O
D E GE NE RA TI V AS

ACTIVIDAD
FÍSICA Diabetes
Hipertensión Arterial
Obesidad
Unidad Médica Móvil

SAMARIA

Autor:

L.E. Martín Jesús Rosado Alcocer

E.G. UMM SAMARIA
 “DIABETES” “HIPERTENSIÓN
“OBESIDAD”
La diabetes es una enfermedad crónica
caracterizada por el aumento de los
ARTERIAL”
niveles de glucosa en sangre. La Obesidad es un trastorno caracterizado
La Hipertensión Arterial, es una afección en la que por niveles excesivos de grasa corporal que
la presión de la sangre hacia las paredes de la aumentan el riesgo de tener problemas de
Niveles normales de glucosa en arteria es demasiado alta. salud.

Mínimo Máximo Niveles normales de presión arterial

Se diagnostica a través del Índice de Masa
Corporal, mediante la fórmula:
70 mg/dL 100 mg/dL Sistólica Diastólica

Menor de 140 Menor de 90 IMC = PESO .

Niveles normales de glucosa en TALLA X TALLA
mmHg mmHg

Mínimo Máximo
Estado nutricional en las personas de
70 mg/dL Menos de 140
Complicaciones 20 a 59 años

- Ataques al corazón. Peso IMC

- Problemas en los riñones Normal 18.5 a 24.9

Complicaciones (insuficiencia renal).
Sobrepeso 25 a 29.9
- Problemas del corazón - Problemas en los ojos
(isquemia, infarto, etc.). (sangrado, ceguera, etc.). Obesidad grado 1 30 a 34.9
- Problemas en los riñones - Problemas en la circulación
Obesidad grado 2 35 a 39.9
(nefropatía diabética). de la sangre (derrame cerebral).
Obesidad grado 3 Mayor o igual a 40
- Dolor, Hormigueos, pérdida
de sensación en manos, brazos y
piernas.
- Pie diabético.
- Daños en los ojos y deterioro
de la vista.

“Según la Encuesta Nacional de Salud y

Nutrición, 1 de cada 4 adultos mexicanos
padece Hipertensión Arterial”