UNIDAD DE APRENDIZAJE 3: Enfrentando desafíos laborales

Denominación UA 3. Enfrentando desafíos laborales

Duración 13.20 horas (8 horas sincrónicas, 4 horas asincrónicas, 1.20 evaluación)
Resultados RA U3. Tiene disposición para aprender e incorporar cambios, trabajar en
Aprendizaje equipo y tomar decisiones responsables cuando se enfrenta a situaciones
laborales nuevas o complejas, lo hace teniendo en consideración el respeto a
las personas, al medio ambiente y a la legislación vigente.

UNIDAD DE APRENDIZAJE 3: Enfrentando desafíos laborales

Sesión 9: Adaptación al cambio

Denominación UA 3. Enfrentando desafíos laborales - Sesión 9: Adaptación al cambio

Duración 3 horas (2 horas sincrónicas y 1 hora asincrónica)

Resultados RA 9. Identifica qué es la adaptación y cuáles son algunos de los recursos

Aprendizaje para afrontar el proceso que conllevan los cambios.

Contenidos

Procedimentales - Escucha activa

- Comprensión oral y escrita

- Pensamiento crítico

- Pensamiento reflexivo

- Auto-observación

- Análisis

- Síntesis

- Comunicación verbal y no verbal

- Imaginación

- Creatividad

Conceptuales - Adaptación al cambio

- Proceso

- Gestión de emociones

- Pensamientos negativos
 - Aprender

- Desaprender

- Flexibilidad

- Creatividad

- Habilidad

- Capacidad

- Recursos

Actitudinales Identifica lo que es adaptación al cambio.

- Describe el proceso de adaptación al cambio.

- Identifica circunstancias o momentos que implican un proceso de

adaptación.

- Nombra las emociones, pensamientos y hechos que conlleva el

proceso de adaptación al cambio.

- Identifica los desafíos y logros.

- Identifica sus recursos.

- Demuestra su capacidad para imaginar y crear.

- Trabaja en equipo

- Participa de manera activa y comprometida con su aprendizaje.

- Demuestra responsabilidad en la realización de las diversas

actividades planteadas.

Evaluación

Criterios de CE 1.9:
evaluación
− Descubre su capacidad de adaptación al cambio.

− Identifica sus recursos.

1. Actividades de enseñanza-aprendizaje de la UA “3”

Tema 9 - Adaptación al cambio

Sesión Sincrónica N° 9: Adaptación al cambio - “Aprendiendo y desaprendiendo”

Duración En el aula (virtual - Sincrónico): 2 horas

Resultados de la actividad

- Identifica qué es la adaptación y cuáles son algunos de los recursos para afrontar el proceso
que conllevan los cambios.

Contenidos de referencia sobre los que trabaja la actividad

- Escucha activa

- Comprensión oral y escrita

- Pensamiento crítico

- Pensamiento reflexivo

- Auto-observación

- Análisis

- Síntesis

- Comunicación verbal y no verbal

- Imaginación

- Creatividad

Desarrollo de la actividad

Inicio (25 min)

El formador da la bienvenida a los beneficiarios a la novena sesión. Comenta brevemente: “Esta es la

última unidad del curso y continuaremos aplicando lo que venimos aprendiendo a lo largo de este
módulo con la finalidad de enfrentar los desafíos laborales que se les presenten en el camino”.

Continúa, con la presentación del tema, “así que, para empezar esta unidad, en la sesión de hoy
trabajaremos “Adaptación: aprendiendo y desaprendiendo”.

Luego el formador pregunta ¿a qué les suena el tema de hoy?, ¿sobre qué tratará la sesión del día?,
¿qué se imaginan?, ¿Alguien se anima a comentarme lo que le viene a la mente? Recuerden que todo lo
que imaginen es válido”

Se escuchan los comentarios y respuestas de los beneficiarios.

“Veamos si el tema de hoy tendrá que ver con lo que imaginan. Les cuento que curiosamente, vamos a
empezar con una dinámica donde nuestra imaginación será un elemento ¡imprescindible!

Para iniciar, les cuento que una historia de la que formaremos parte desde este instante.

Todos y todas quienes estamos aquí vivimos en el País de la Imaginación, es decir, todos y todas aquí
somos capaces de imaginar al máximo, con todas las cosas con las que nos encontremos.
Entonces, les cuento que vamos a empezar encontrándonos con algunos elementos y la idea es que
haciendo uso de su imaginación puedan dar nuevas utilidades y/o funciones a los objetos con los que
diariamente estamos en contacto, ¡todas las que puedan imaginarse! Por ejemplo, si nos encontramos
con un palo, ¿qué nuevos usos o funciones se les ocurre?. Recuerden imaginar todo lo que puedan”.

Se escuchan los comentarios de los beneficiarios, el formador puede añadir “un palo puede ser un
cepillo de dientes, una espada, una escoba, una muleta, etc. Entonces, ¿va quedando claro?.

Bien, a continuación, proyectaré dos objetos con los que nos encontraremos en nuestro camino y la idea
es que en grupos puedan hacer una lista de los nuevos usos y/o funciones que cumpla este objeto.
Recuerden hacer uso de su imaginación ¡al máximo!”.

El formador proyecta la imagen de los dos objetos (cinturón y llaves) y facilita la creación de salas para
que los beneficiarios trabajen en grupos. Se brinda 5 minutos para ello.

Luego, se cierran las salas y el formador facilita un espacio para compartir las respuestas de los
beneficiarios. Se mantendrán los micrófonos activados y cada grupo mencionará los nuevos usos y/o
funciones que les dieron a los objetos proyectados.

A continuación, el formador brinda una nueva indicación “bien, ahora les cuento que nos
encontraremos con dos objetos más y realizaremos la misma actividad. Solo que les cuento que en el
país de la imaginación nos hemos encontrado con un cambio por una circunstancia aún no explicada,
todo lo que deseemos comunicar sólo podrá hacerse con mímicas, gestos, dibujos o lo que se les ocurra,
pero no podrán. HABLAR, es decir que desde el momento que estén en sus grupos hasta que se cierren
las salas, no podrán hablar; comunicarán todos los nuevos usos y/o funciones de los objetos a través de
gestos, mímicas, dibujando sobre un papel la idea que quieran transmitir, etc . ¿Queda claro?”.

Se absuelven las dudas y preguntas, hasta que quede clara esta nueva indicación.

El formador proyecta las dos nuevas imágenes (plato y manta) y les recuerda que mientras estén en
grupos no pueden hablar, solo se pueden comunicar por mímicas, gestos, dibujos. Se brindan 5 min
para ello. Terminado el tiempo, se cierran las salas, vuelven a reunirse todos, se les pide que
mantengan activados sus micrófonos para compartir lo trabajado.

Luego de ello, se les indica que desactiven sus micrófonos y si alguien desea comentar, levante la mano
y luego active su micrófono.

El formador plantea las siguientes preguntas guía para facilitar un diálogo sobre la dinámica inicial:

“A ver… cuéntenme…

¿Cómo se han sentido?

¿Cómo la han pasado con y en esta dinámica?

(se escuchan las opiniones y comentarios de los beneficiarios)

¿Cómo les resultó el cambio?, ¿qué pasó?, ¿identificaron algo?

¿Cómo se organizaron con la primera pauta?, ¿cómo fue la organización con la segunda indicación?

¿Qué diferencias notaron cuando podían hablar y cuando no podían hacerlo?

¿Cómo se sintieron con el cambio?”

El formador va haciendo las preguntas que considere necesarias y pausa para escuchar los comentarios
de los beneficiarios cuando lo considere necesario. Luego de ello, comenta “entonces, hoy estamos
hablando de la adaptación al cambio,entonces a partir de esta experiencia ¿qué podríamos decir sobre
la adaptación al cambio?”.

Se escuchan los comentarios de los beneficiarios, luego el formador comenta: “así es, se trata de un
proceso de la habilidad de cada persona para acomodarse a algo nuevo, a una nueva experiencia, de
descubrir, de flexibilizarnos, de aprender y también, desaprender. Vamos quedándonos con la idea de
que se trata de un proceso y una habilidad, es decir, que podemos construirla. Continuemos conociendo
y profundizando sobre el tema”.

Desarrollo (55 min)

A continuación, el formador comparte el siguiente video y comenta a los beneficiarios que vean el video
a luces del tema que estamos trabajando (adaptación al cambio).

Video:

https://www.youtube.com/watch?v=wWHsj6tcad4

El formador pausa el video en el minuto 3:53 aproximadamente, para anunciar que “se presentarán
algunos testimonios que nos revelan algunos cambios importantes para aquellas personas”.

Finalizado el video, el formador facilita un espacio de diálogo. Indica que para comentar levanten la
mano (emoticón) y luego activen su micrófono.

“Primero, coméntenme ¿qué les pareció el video? (se escuchan algunos comentarios).

Bueno, es un video que aborda diversos aspectos en torno a la adaptación a los cambios. Por ejemplo,
menciona la plasticidad cerebral, no vamos a profundizar en ello, sin embargo, es importante que
sepamos que hace referencia a la capacidad inherente que todos poseemos de cambiar, como que es
una “predisposición”, por colocar un término, que todos compartimos.; sin embargo, muchas veces
resulta costoso hacerlo.

Nosotros vamos a centrarnos en la adaptación al cambio ¿qué cambios mencionaron o notaron?

(se escuchan las respuestas de los beneficiarios).

Así es, se mencionan cambios personales, de actitud, cambios culturales, cambios de país, nuevas
experiencias laborales, entre otros.

¿Qué emociones notaron o detectaron frente a estos cambios?, ¿qué hacían y/o pensaban estas
personas?, ¿qué detectan en común de los diversos cambios que tuvieron que afrontar estas personas?

El formador va preguntando y va deteniéndose para escuchar las respuestas de los beneficiarios.

“Así es,al inicio cuando notan que necesitan hacer un cambio o se ven confrontados con este expresan
emociones tales como: frustración, tristeza, impotencia, miedo, enojo; luego van como detectando o
explorando hacia dónde se inclina su cambio, como un momento en el que van permitiéndose descubrir
poco a poco, hasta que terminan logrando lo que en un inicio resultaba muy difícil ¿cierto?.

Cuando hablábamos al inicio que la adaptación al cambio implica un proceso, nos referíamos
justamente a este camino. Todas estas personas tienen en común, el hecho de que atraviesan un
proceso en el que se ven confrontadas por diversas emociones, pensamientos y acciones a lo largo de
este camino”

“Ahora, ¿con qué más se encuentran estas personas a lo largo del proceso de adaptación?, ¿qué creen
que notan o descubren de sí mismas?, lo que ustedes hayan escuchado a partir del video, lo que
imaginen o conozcan también desde otras experiencias”.

Se escuchan las respuestas y comentarios de los beneficiarios.

“Cuando hablamos de adaptarnos a un cambio, en el proceso uno descubre y/o fortalece sus
habilidades y capacidades. Nos encontramos con recursos que creíamos perdidos o, incluso, adquirimos
¡nuevos!. Es decir, aprendemos, “desaprendemos” y más. Conozcamos un poquito más en torno a ello”.

El formador proyecta una presentación PPT sobre el tema, resaltando el “kit de recursos”.

“Bien ahora que conocemos un poco más sobre el proceso de adaptación al cambio, cuéntenme ¿A qué
cambios podríamos encontrarnos en el ámbito laboral?.

Por ejemplo, desde el hecho de tener una nueva experiencia laboral, es ya un proceso de adaptación”

El formador facilita la pizarra electrónica o el jamboard (post it electrónicos) para que los beneficiarios
anoten sus ideas, sobre la pregunta planteada.
“A ver, vamos a concentrarnos en dos de los cambios que han anotado y necesitaría que me ayuden
identificando en cada cambio: ¿qué podría ser lo más retador de esa experiencia?; y ¿qué recursos (ver
“kit de recursos”) nos ayudarían a que cada cambio sea más llevadero y de qué forma se vería reflejado
dicho recurso?”.

El formador proyecta un documento que tenga las preguntas y brinda 5 minutos para que los
beneficiarios lo desarrollen sobre una hoja de papel. Luego de ello, invita a participar a tres o cuatro
beneficiarios a responder las preguntas.

El formador culmina esta parte de la sesión, haciendo hincapié en que “la adaptación a un cambio,
tiene que ver con la habilidad que tiene la persona para acomodarse a nuevas situaciones, tareas,
personas, etc. La adaptación al cambio implica un proceso en el que surgen diversas emociones,
pensamientos, toma de acciones, a lo largo de este; y en el que uno se ve confrontado con retos,
situaciones difíciles, y también logros; y en el que también uno aprende, desaprende y despliega muchos
otros sus recursos, así como descubre y/o fortalece otros”.

Cierre (10 min)

Al finalizar la sesión, se pregunta a los beneficiarios si tienen alguna duda, comentario o algo que no
haya quedado claro, acerca del tema del día.

Se les pregunta: “Si tuvieran que quedarse con alguna idea de la sesión de hoy, una sola cosa, ¿cuál
sería esta y por qué?”. Se escucha las respuestas de tres o cuatro beneficiarios y el formador comenta:
“entonces, con eso que cada uno de ustedes se ha quedado vamos a intentar hacerlo parte de nuestro
día a día, o siempre que estemos frente a un cambio hasta convertirlo en un recurso (más) o hacerlo
parte de ustedes”.

Se agradece la participación de cada uno en el taller. Se brinda explicaciones para desarrollar la

actividad asincrónica.

Recursos

Formador:

-Acceso a internet

-Presentación PPT
 *Imágenes de los objetos

*Preguntas

Participantes:

-Acceso a internet

-Hojas bond

-Lápiz/lapicero

Criterios de evaluación de la actividad

- Descubre su capacidad de adaptación al cambio.

- Identifica sus recursos.

Actividad asincrónica N° 9

Duración 1 hora

Ubicación Acceso a la plataforma virtual.

Resultados de la actividad

- Identifica la importancia de la adaptación y cuáles son algunos de los recursos para afrontar el
proceso que conllevan los cambios.

Contenidos de referencia sobre los que trabaja la actividad

- Comprensión escrita

- Pensamiento crítico

- Pensamiento reflexivo

- Auto-observación

- Análisis

- Síntesis

- Imaginación

- Creatividad

Desarrollo de la actividad

¡Hola!, hemos llegado a esta actividad con mucho entusiasmo y esfuerzo.

Ahora nos toca poner en práctica lo aprendido sobre adaptación al cambio, realiza los siguientes
pasos:

1. Descarga el documento Word y desarrolla la actividad.

2. Describe una situación o experiencia propia en la que hayas tenido que afrontar un cambio y
cómo fue ese proceso para ti.
3. Responde las preguntas de la actividad.
4. Desarrolla la actividad, coloca tus nombres y apellidos en el documento Word y sube el
archivo al aula virtual.

Recuerda aplicar los contenidos desarrollados en la sesión.

¡Muchos éxitos!

(Documento descargable)

ACTIVIDAD 9
1. Describe una situación o experiencia propia en la que hayas tenido que afrontar un cambio.
Cuéntanos cómo fue este proceso de adaptación para ti: qué sentiste al inicio, a lo largo del proceso;
qué pensabas, qué acciones tomaste y otros elementos que consideres relevantes.

Describe aquí la situación:

2. Sobre la situación descrita, responde las siguientes preguntas:

a. ¿Qué te resultó más retador o difícil?, ¿por qué?

b. ¿Qué recursos identificas en ti?, ¿cómo te ayudaron?

Recursos
 - Acceso a internet

- Aula virtual

Criterios de evaluación de la actividad

- Descubre su capacidad de adaptación al cambio.

- Identifica sus recursos.

Rúbrica de actividad asincrónica 9

SESIÓN 9 Inicio Proceso Logrado

CONTENIDO Describe una situación Describe y analiza una Describe y analiza una
vivida, pero no analiza situación vivida donde situación vivida donde
cómo fue su proceso reconoce como fue su reconoce como fue su
de adaptación, y no proceso de adaptación, proceso de adaptación, e
identifica los recursos pero no identifica que sus identifica que sus propios
que lo ayudaron en su propios recursos que lo recursos que lo ayudaron a
adaptación. ayudaron en su adaptación. su adaptación.

PUNTAJE
(máximo 18) 1-6 pts 7 - 12 pts 13 - 18 pts

ENTREGA No entregó Entregó fuera del plazo Entregó dentro del plazo
establecido establecido

PUNTAJE
(máximo 2) 0 pts 1 pts 2 pts

TOTAL = 20 1-7 pts 8 - 13 pts 14 - 20 pts

PUNTOS