Universidad de Talca

Facultad de Psicología

Fundamentos de Psicoterapia II

“Bitácora”

La noción clave del enfoque centrado en la persona

Nombre: Valerie Vilches Cifuentes.

Profesor del modulo: Patricio Cuche Carvajal.

20-04-2023
Descripción

El día 31 de marzo en la mañana el profesor dio inicio a la clase, inscribiéndose

los alumnos en la lista de asistencia al modulo para posteriormente adentrarse en
la materia correspondiente del plan de clases, esta se centro en la noción clave
del enfoque centrado en la persona, siendo la idea fundamental de este la
capacidad del individuo, ya que, según Rogers y Kinget todo ser humano posee la
capacidad ya sea de forma latente o manifiesta de comprenderse a si mismo y de
resolver problemas para lograr la satisfacción y la eficacia necesaria para un
funcionamiento adecuado. Se dio a conocer el contexto necesario para que se de
el ejercicio de esta capacidad, siendo esta relaciones positivas, favorables a la
conservación del yo. También se explicó la definición de Tendencia Actualizante lo
que en lenguaje corriente se nombra capacidad, el cual tiende en todo momento a
desarrollar las potencialidades del individuo, con el fin nuevamente de asegurar su
conservación y enriquecimiento. Se explicó que la noción de el Yo en este mundo
fenomenológico es realmente importante y que compete a las percepciones que
tiene el sujeto de si mismo. La relación entre la tendencia a la actualización y el
Yo, la tendencia a la actualización nos da la energía, el Yo nos da la dirección y
determina la eficacia o ineficacia de la tendencia actualizante, es importante que la
noción del yo sea realista ya que nos puede llevar en la dirección incorrecta y
equivocarnos, lo cual se puede conseguir a través de la libertad de experiencia.
Esta ultima se diferencia de la libertad física, que consiste en que el sujeto se
sienta libre de reconoce y elaborar sus experiencias y sentimientos personales
como el cree que debe hacerlo. Se explicaron los limites en los cuales si el sujeto
expresa libremente sus sentimientos aunque sea inmorales, su tensión emocional
baja, por el contrario si se inhiben la tensión aumenta, se promueve la expresión
de sentimientos, aceptándolos, no necesariamente aprobándolos. Posterior a la
revisión teórica del Yo el profesor les solicito a los alumnos reunirse en parejas y
ubicarse uno frente al otro para llevar a cabo el ejercicio del aprecio, debían
mencionarse cosas por las cuales el uno apreciaba al otro mirándose a los ojos.
Al volver del break se informo sobre el poder de la relación terapéutica eficaz, sus
características y lo necesario para que se de un cambio constructivo en la
personalidad. Para finalizar el profesor dio a conocer un listado de enseñanzas
significativas de Carl Rogers, en el cual en grupos debíamos seleccionar con cual
estábamos de acuerdo, el por qué y exponerlo con los demás grupos.

Vivencia y Reflexión

Al comenzar la jornada y su instancia teórica me hicieron sentido ciertas nociones

y la importancia de estas como lo es la tendencia a la capacidad (Rogers y Kinget,
1985.) que buscamos constantemente comprendernos a si mismo y resolver los
problemas de forma que conservemos nuestra idea de yo y enriquecerla, entiendo
esto como buscar una forma que resulte positiva para nuestras ideas y
percepciones sin generar conflicto o disonancias en nuestro Yo. También cuando
el profesor habló sobre la relación entre la tendencia a la actualización y el Yo,
como la primera nos da la energía para buscar el desarrollar la capacidad y como
el Yo nos da la dirección la cual puede ser correcto o incorrecta, pareciéndome
interesante el como si el yo no es realista nos puede proveer la dirección
incorrecta y llevar a equivocarnos, por lo que me quedó grabado en los
pensamiento que a mayor libertad de la experiencia y siendo realistas con nuestro
yo, habiendo una congruencia la dirección puede ser correcta. También el buscar
la libertad de experiencia sin la necesidad de que los otros estén de acuerdo, ya
que si buscamos lo que otros quieren que pensemos o sintamos, no estamos
usando la libertad de esta. Lo cual me hizo reflexionar sobre las personas de mi
alrededor y como al buscar encajar hacen y dicen lo que los demás quieren,
ignorando su libertad de experiencia. Respecto a las relaciones terapéuticas e
interpretándolo como futura psicóloga la importancia de ciertas características de
la relación terapéutica para que el paciente logre un cambio en si mismo, el que la
relación carezca de amenazas a la concepción que el cliente puede tener de si
mismo, manifestar la aceptación hacia la expresión de sus sentimientos para que
este no los inhiba y que sea capaz de organizar su libertad de experiencia.
Significo un gran aprendizaje personal ya que tenía la duda de como lidiar con
personas que dan a conocer muchas incongruencias de su Yo y que el recriminar
no es una vía de apoyo ya que inhibirán sus sentimientos por la constante critica y
aumentará su tensión. Las actividad realizada en parejas fue significativa ya que la
realice con una de mis mejores amigas con quién no solemos decirnos lo positivo
de la otra por lo que nos apreciamos y saber que es lo que hace que sigan con
nosotras ya que usualmente solo nos mencionamos en lo que estamos
equivocadas faltando lo positivo. De la actividad en grupos pude percibir que la
frase que a mi me generaban más sentido fue una que mencionaba que el
comportarse distinto a lo que uno es, no resulta beneficioso, dándome cuenta que
me molesta el percibir esas incongruencias en las demás personas entre lo que
dicen que son y lo que son en realidad.