"Podemos ¿Cómo empiezo a

vencerlo" combatir el miedo? VIVIR SIN

El miedo no siempre es malo, puede ser

Si tú o una persona
que conoces está
MIEDO
nuestro compañero. Nos protege de
atravesando una
CÓMO ES QUE EL MIEDO PATOLÓGICO INTERFIERE EN NUESTRAS
situaciones que pueden ponernos en riesgo, etapa de miedo VIDAS
por lo que solo debemos enfocarnos en patológico, es
combatir el tipo de miedo que afecta nuestra
importante acudir
cotidianidad.
El miedo puede paralizarnos o motivarnos a con un especialista
actuar. No dejemos que nos impida hacer las de la salud mental
cosas que nos gustan, y recordemos que que pueda
nosotros tenemos el control. Podemos
alcanzar nuestras metas y avanzar si logramos asesorarte de
vencer el miedo. forma correcta y
con la experiencia
necesaria.

Si quieres conocer más, visita

nuestro podcast:
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 SE MANIFIESTA EN 4 ¿Cómo puede
NIVELES afectarnos el miedo
Cognitivo: Se producen pensamientos e patológico?
imágenes negativas.
Fisiológico: Cambios fisiológicos en el Cuando caemos en un
cuerpo. estado de miedo
Conductual: Paralizarse, escapar o llorar.
patológico e irreal,
Neuronal: amígdala, sistema límbico.
nuestra calidad de vida
puede llegar a disminuir
TIPOS DE MIEDO de forma significativa, al
Miedo común o real: Es un patrón que se no permitirnos realizar
activa a nivel fisiológico, y surge a partir actividades cotidianas
¿Qué es el miedo? de componentes reales. por miedo a que sucedan
Miedo patológico: Se activa aunque no
Es una emoción catástrofes cuya
haya una situación de peligro. Interfiere
probabilidad es realmente
desagradable e intensa que mucho en el funcionamiento diario. Puede
desencadenar trastornos de ansiedad. pequeña.
aparece ante la percepción
Miedo irracional o irreal: Pensamiento El miedo patológico
de una amenaza o un imaginario, distorsionado y catastrófico.
puede avanzar a un
peligro real o imaginario. Puede llegar a desencadenar fobias.
grado tal, que los
individuos que lo sufren
pueden aislarse
totalmente y tener
miedo incluso de vivir
el día a día.