“PCFE”

La Prueba de Condición Física Escolar (PCFE) es una batería de pruebas que

evalúa varios componentes de la condición física de los estudiantes. Los
componentes típicos de la PCFE incluyen:

1. Fuerza muscular: se evalúa mediante ejercicios de levantamiento de

peso y flexiones de brazos.
2. Resistencia cardiovascular: se evalúa mediante una prueba de carrera o
caminata de una distancia específica en un tiempo determinado.
3. Flexibilidad: se evalúa mediante ejercicios de estiramiento, como el test
de flexibilidad de sentarse y alcanzar los dedos de los pies.
4. Composición corporal: se evalúa mediante la medición del índice de
masa corporal (IMC), el cual se calcula a partir de la altura y el peso del
estudiante.

Además de estos componentes básicos, la PCFE también puede incluir

pruebas adicionales, como pruebas de agilidad, equilibrio y coordinación.

Es importante destacar que las pruebas específicas utilizadas en la PCFE

pueden variar según la escuela o el distrito escolar y pueden estar adaptadas a
la edad y capacidad de los estudiantes evaluados. La PCFE se utiliza
principalmente para identificar a los estudiantes que necesitan intervenciones
adicionales para mejorar su condición física, como programas de actividad
física, educación nutricional o cambios en el estilo de vida.

Existen diferentes tablas de referencia para interpretar los resultados de la

Prueba de Condición Física Escolar (PCFE) y determinar el nivel de condición
física de los estudiantes. A continuación, te presento un ejemplo de una tabla
de referencia de la PCFE para estudiantes de 10-14 años de edad:
 Nivel de
Componente de Nivel de condición Nivel de condición
condición física
la prueba física bajo física alto
saludable
Menos de 50% de 50-79% de 80% o más de
Fuerza muscular repeticiones repeticiones repeticiones
máximas máximas máximas
Resistencia Menos de 650 650-899 metros en 900 metros o más
cardiovascular metros en 6 minutos 6 minutos en 6 minutos
Menos de 5 cm en 5-10 cm en el test 11 cm o más en el
Flexibilidad el test de sentarse y de sentarse y test de sentarse y
alcanzar alcanzar alcanzar
Índice de masa Por encima del Entre los Por debajo del
corporal (IMC) percentil 85 percentiles 5 y 85 percentil 5

Es importante mencionar que las tablas de referencia pueden variar según la

región geográfica, el país o la organización que las desarrolla. Además, estas
tablas se deben interpretar en conjunto con la evaluación clínica y la historia
médica del estudiante para obtener una imagen completa de su condición
física y su salud en general.