TALLER SÍNTESIS UNIDAD 3:

Hormonas, reproducción y desarrollo

Instrucciones: De forma individual y utilizando la guía de apoyo brindada y/u otro

medio de aprendizaje, responde de forma clara las siguientes actividades.

1) ¿Cómo funciona el sistema endocrino? ¿Con qué otros sistemas está

directamente relacionado?
2) Señala e describe la función de todas las glándulas que componen el SE.
Asimimo, menciona las hormonas que son secretadas por estas
(principales).
3) Mediante una tabla, explica la diferencia entre glándula endocrina, exocrina
y anficrina.
4) Define el concepto de hormona y neurotransmisor. Explica su mecanismo
de acción, enfatizando en la especificidad hormonal.
5) Clasifica las hormonas según su origen químico: aminoacídicas, peptídicas,
protéicas, esteroidales y prostaglandinas (cuadro).
6) Explica los tipos de regulación hormonal (feed-back + y -). Dá ejemplos
concretos de cada caso.
7) Esquematiza el mecanismo de acción de las hormonas protéicas y de las
hormonas esteroidales.
8) Elabora un cuadro con al menos 20 hormonas, indicando su siga, glándula
de procedencia y su acción.
9) Analiza el siguiente texto y luego responde:

‘’La falta de sueño provoca obesidad’’

Sabemos que descansar bien es necesario para estar saludable, son muchos
los beneficios que un sueño adecuado brinda, pero no dormir bien, también
tiene consecuencias. Diversos estudios muestran que existe una relación entre
la falta de sueño y el aumento de peso.

Al parecer, las horas de sueño están relacionadas a la producción de las

hormonas leptina y grelina, que actúan de forma inversa para regular el
apetito; la falta de sueño provoca por un lado la disminución de la producción
de leptina que se produce en el tejido adiposo y provoca la supresión del
apetito, y por el otro aumenta la producción de grelina, producida en el tejido
gástrico, que disminuye al ingerir alimentos, por lo que funciona como una
señal de hambre.

En otras palabras, esto provoca un incremento del apetito por la acción de la

grelina y la disminución de la leptina que impacta en el mayor consumo de
alimentos. Aunado a esto, la carencia de sueño también conlleva cansancio,
que puede frenar la actividad física contribuyendo al aumento de peso. Así
mismo, el insomnio también favorece a mayor oportunidades de comer.

Por lo visto, estos efectos se presentan tanto a corto como a largo plazo; a
este respecto vemos dos estudios: uno en el que se tomaron datos de niños
nacidos entre 1972 y 1973 y se determino el tiempo empleado en dormir en
distintas edades, el resultado fue que los niños que habían dormido menos
eran más obesos a los 32 años de edad. El otro estudio fue realizado a
jóvenes varones a los que se limito el sueño durante dos noches, el resultado
fue la disminución de leptina y el aumento de grelina, con lo que aumento el
apetito con una tendencia a ingerir alimentos dulces y con un alto contenido de
carbohidratos.

Por otro lado, otro estudio midió la relación entre el IMC (Índice de Masa
Corporal) y las horas dedicadas al sueño, en personas que dormían menos de
8 horas se vio que existía una relación proporcional en que a mayor IMC
correspondían menos horas de sueño.

En conclusión, las horas de sueño impactan en el apetito favoreciendo a la

obesidad, es por eso que es importante incluir entre nuestros hábitos para
evitarla un buen sueño, pues además de esto nos brinda un mayor
rendimiento físico y mental.
A. ¿Qué sistemas corporales consideras que están afectados de acuerdo
a lo señalado en este artículo?
B. ¿Cómo explicas el aumento de masa corporal en individuos que
duermen menos horas de lo recomendado?
C. ¿Por qué piensas que se produce un incremento en el consumo de
carbohidratos y no otro nutriente?
D. Indaga sobre el origen de la leptina y la grelina.