Conceptualización Transversal: Análisis de situaciones

Problema Contexto / Disparador Contribución PA y SPA Emoción y manejo Conducta Función o consecuencia
Antecedente situacional de emociones de la conducta
Antecedentes del Componente Descripción de factores Pensamientos Emoción o Conducta o reacción al Identificar si la reacción o
problema que nos específico que externos presentes que automáticos clave, así emociones problema, en contexto de estrategia contribuye al
ayuden a entender inicia el pudieron contribuir al como el significado o presentes, así como sus pensamientos y mantenimiento del
Problema del
el disparador actual problema problema o a la trasfondo de los PA la forma de emociones. Identificar si problema o influye en
plan de
reacción (mediante el uso de manejarlas o es reacción o otros problemas
tratamiento
preguntas flecha hacia enfrentarlas implementación de una
abajo) estrategia

Problemas de Llevan casi un año Él llegó tarde al Habían quedado de irse Es un irresponsable, no Enojo (con él) Se esfuerza por verse La forma de discutir de
pareja discutiendo con evento de la los 3 juntos al evento, hace lo que debe de Tristeza (el tema de muy positiva y de buenas ambos no permite llegar
mucha frecuencia, escuela de la 20 minutos antes de la hacer por la familia. Mi la hija) con su hija, emocionada a soluciones o
la relación está hija hora acordada, él le hija no nos verá como Rumiación respecto por el evento, tratando comprensión, lo cual
desgastada habló para decirle que una familia unida → Le al esposo, pero de distraerla para que no sigue dañando la relación
las veía en la escuela puede afectar su trata de disimular y pregunte por el papá. de pareja. Ella, al discutir
desarrollo → No estoy controlar lo que En la escuela, cuando después de contener su
haciendo bien mi rol de siente (para que su llega el papá (la hija no emoción, influyen a que
mamá → Es lo único que hija no se dé cuenta estaba cerca), no le dirige explote en vez de
hago, no estoy que está molesta la palabra (había gente poderse expresar
trabajando, mi con él y ella se ahí) pero en casa más calmadamente
responsabilidad es su sienta mal) tarde discuten
bienestar → (si algo le
afecta) soy mala mamá