PROGRAMACIÓN CURRICULAR ANUAL 2023

ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA - TERCER AÑO

I. INFORMACION GENERAL
1. Dirección Regional de Educación : Lima
2. UGEL : 04
3. Institución Educativa : Institución Educativita N°16 Almirante Miguel Grau
4. Área : Educación Física
5. Grado y Sección : 3°
6. Horas Semanales : 3 horas
7. Turno : Mañana
8. Docente : Alejandra Gabriela Avellaneda Silva
9. Director : Juana Miyashiro Miyashiro
1.

II. DESCRIPCIÓN GENERAL

Con la finalidad de dar inicio y potenciar los procesos de cambio en la Institución Educativa y avanzar hacia la “ESCUELA QUE QUEREMOS” se viene desarrollando la
Movilización Nacional por la Transformación de la Educación. Este es un proceso permanente que nos convoca a todos durante el año y tiene tres momentos cumbres:
Buen inicio, mejora de los aprendizajes para que todos aprendan y nadie se quede atrás, y la rendición de cuentas. En ese aspecto, nuestra Institución Educativa, en el
dominio de Educación Física, se orienta fundamentalmente al desarrollo de la corporeidad y de la motricidad. Contribuye a la formación integral mediante el desarrollo de
capacidades motrices, así como la profundización de conocimientos, valores y normas referidos al cuerpo y al movimiento..
Creemos que la escuela pública debe ser el espacio para el desarrollo de nuestros niños, niñas y adolescentes y que para ello necesitamos una gestión escolar que ponga
como centro los aprendizajes, donde se genere un cima escolar de convivencia democrática y de respeto a las diferencias de todos, es el compromiso que nuestra
Institución Educativa, hace juntamente con la comunidad para recuperar los saberes locales y los esfuerzos a favor de los estudiantes.

III. COMPETENCIAS, CAPACIDADES Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE DE EDUCACIÓN FÍSICA

ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE DE LAS COMPETENCIAS EN

COMPETENCIAS CAPACIDADES
SE DESENVUELVE DE MANERA Comprende el cuerpo: es decir, interioriza su cuerpo en estado
AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU estático o en movimiento en relación al espacio, el tiempo, los
MOTRICIDAD. objetos y demás personas de su entorno.
Se expresa corporalmente: usa el lenguaje corporal para
comunicar emociones, sentimientos y pensamientos. Implica
utilizar el tono, los gestos, mímicas, posturas y movimientos
EDUCACIÓN FÍSICA
Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad
cuando toma conciencia de cómo su imagen corporal contribuye a la
construcción de su identidad y autoestima. Organiza su cuerpo en
relación a las acciones y habilidades motrices según la práctica de
actividad física que quiere realizar. Produce con sus compañeros
diálogos corporales que combinan movimientos en los que expresan
 para expresarse, desarrollando la creatividad al usar todos los
recursos que ofrece el cuerpo y el movimiento.
ASUME UNA VIDA SALUDABLE Comprende las relaciones entre la actividad física,
alimentación, postura e higiene personal y del ambiente, y la
salud: es comprender los procesos vinculados con la
alimentación, la postura, la higiene, corporal y la práctica de
actividad física y cómo estos influyen en el estado de bienestar
integral (físico, psicológico y emocional)
Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida: es asumir
una actitud crítica sobre la importancia de hábitos saludables y
sus beneficios vinculados con la mejora de la calidad de vida.
Esto supone la planificación de rutinas, dietas o planes que
pongan en práctica sus conocimientos sobre alimentación,
higiene corporal, posturas y actividad física para la salud según
sus propias necesidades, recursos y entorno.
INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS Se relaciona utilizando sus habilidades sociomotrices: supone
HABILIDADES SOCIOMOTRICES interactuar de manera asertiva con los demás en la práctica
lúdica y deportiva experimentando el placer y disfrute que ella
representa. Por otro lado, desarrolla habilidades como el
respeto a las normas de juego, liderazgo, tolerancia, actitud
proactiva, la resolución de conflictos interpersonales, la
pertenencia positiva a un grupo, entre otras.
Crea y aplica estrategias y tácticas de juego: supone emplear
los recursos personales y las potencialidades de cada miembro
del equipo para el logro de un objetivo común, desarrollando y
aplicando reglas y soluciones tácticas de juego en actividades
físicas de colaboración, cooperación y oposición.
emociones, sentimientos y pensamientos sobre temas de su interés
en un determinado contexto.
Asume una vida saludable cuando evalúa sus necesidades calóricas y
toma en cuenta su gasto calórico diario, los alimentos que consume,
su origen e inocuidad, y las características de la actividad física que
practica. Elabora un programa de actividad física y alimentación
saludable, interpretando los resultados de las pruebas de aptitud
física, entre otras, para mantener y/o mejorar su bienestar. Participa
regularmente en sesiones de actividad física de diferente intensidad y
promueve campañas donde se promocione la salud integrada al
bienestar colectivo.
Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices integrando a
todas las personas de la comunidad educativa en eventos ludico-
deportivos y promoviendo la práctica de actividad física basada en el
disfrute, la tolerancia, equidad de género, inclusión y respeto,
asumiendo su responsabilidad durante todo el proceso. Propone
sistemas tácticos de juego en la resolución de problemas y los adecua
según las necesidades del entorno, asumiendo y adjudicando roles y
funciones bajo un sistema de juego que vincula las habilidades y
capacidades de cada uno de los integrantes del equipo en la práctica
de diferentes actividades físicas.

IV. MATRIZ DE DESEMPEÑOS POR COMPETENCIAS – CICLO VI – TERCER AÑO.

COMPETENCIAS
SE DESENVUELVE DE MANERA
AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU
MOTRICIDAD.
DESEMPEÑOS
Cuando el estudiante se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad y se encuentra en proceso hacia el
nivel esperado del ciclo VII, realiza desempeños como los siguientes:
 Combina con eficacia las habilidades motrices específicas y regula su cuerpo en situaciones predeportivas y deportivas.
Toma como referencia la trayectoria de objetos y sus compañeros.
 Se adapta a los cambios que experimenta su cuerpo en relación con su imagen corporal en la pubertad durante la
práctica de actividades lúdicas, recreativas, predeportivos y deportivas.
 Elabora secuencias rítmicas individuales comunicando sus ideas y emociones, y aceptando y valorando sus aportes y el
de sus compañeros.

ASUME UNA VIDA SALUDABLE
INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS
HABILIDADES SOCIOMOTRICES
 Crea rutinas de movimientos colectivos (drilles, coreografías, etc.) incorporando diferentes materiales (cintas, balones,
bastones, cuerdas, etc.)
Cuando el estudiante asume una vida saludable y se encuentra en proceso hacia el nivel esperado del ciclo VII, realiza
desempeños como los siguientes:
 Evalúa sus necesidades calóricas diarias en función del gasto energético que le demanda la práctica de actividad física
para mantener su salud. Explica las consecuencias que el sedentarismo y los hábitos perjudiciales (consumo de comida
rápida, alcohol, tabaco, drogas) producen sobre su salud.
 Explica la repercusión que tiene la práctica de actividad física sobre su estado de ánimo y sus emociones. Dosifica su
esfuerzo y aprende a observarlo en sus compañeros al participar en actividades predeportivas y deportivas.
 Realiza actividad física para mejorar sus capacidades condicionales, que contribuyan al mejoramiento de su rendimiento
y su salud según su aptitud física. Ejecuta de manera autónoma ejercicios y movimientos específicos para la activación y
relajación explicando su utilidad e identificando la intensidad del esfuerzo antes, durante y después de la práctica de
actividad física.
 Realiza acciones para la promoción y cuidado de la salud que ayuden a prevenir hábitos perjudiciales para el organismo,
como el consumo de alimentos no saludables, alcohol, tabaco, drogas, entre otros.
 Realiza un análisis y reflexión critica sobre los centros de expendio de alimentos dentro y fuera de la institución
educativa, optando por aquellos alimentos beneficiosos para su salud y el ambiente.
Cuando el estudiante interactúa a través de sus habilidades sociomotrices y se encuentra en proceso hacia el nivel
esperado del ciclo VII, realiza desempeños como los siguientes:
 Participa activa y placenteramente en juegos tradicionales y populares, predeportivos, y deportivos. Muestra en su
participación una actitud positiva e integradora al trabajar en equipo, conciliando distintos intereses entre sus
compañeros, compartiendo con sus pares de distinto género e incluyendo a pares con desarrollos diferentes.
 Explica la importancia de los acuerdos grupales para la elaboración y construcción de normas democráticas mostrando
una actitud crítica ante todo tipo de discriminación por género, etnia, capacidades diferentes, condición social y religión,
durante la práctica de actividades lúdicas, predeportivas y deportivas, dentro y fuera de la institución educativa.
 Plantea y ejecuta soluciones en situaciones lúdicas y deportivas al utilizar elementos técnicos y tácticos propios de una
estrategia de juego que le permiten mayor eficacia en la práctica deportiva. Toma en cuenta las características de cada
integrante, y mejora su sentido de pertenencia e identidad al grupo.

V. ENFOQUES TRANSVERSALES PARA EL DESARROLLO DEL PERFIL DE EGRESO.

TRATAMIENTOS DEL ENFOQUE

ENFOQUE DEFINICIÓN
VALORES ACTITUDES QUE SUPONEN SE DEMUESTRA CUANDO
Enfoque de Reconoce a los Conciencia de Disposición a conocer, reconocer  Los docentes promueven el conocimiento de los derechos humanos y la
Derechos estudiantes como derechos y valorar los derechos individuales Convención sobre los Derechos del Niño para empoderar a los estudiantes
sujetos de derecho y colectivos que tenemos las en su ejercicio democrático.
y no como objetos personas en el ámbito privado y  Los docentes generan espacios de reflexión y crítica sobre el ejercicio de los
de cuidado. público. derechos individuales y colectivos, especialmente en grupos y poblaciones
vulnerables.
Libertad y Disposición a elegir de manera  Los docentes promueven oportunidades para que los estudiantes ejerzan sus
 responsabilidad voluntaria y responsable la propia
forma de actuar dentro de una
sociedad.
Diálogo y Disposición a conversar con otras
concertación personas, intercambiando ideas o
afectos de modo alternativo para
construir juntos una postura
común.
derechos en la relación con sus pares y adultos.
 Los docentes promueven formas de participación estudiantil que permitan el
desarrollo de competencias ciudadanas, articulando acciones con la familia y
comunidad en la búsqueda del bien común.
 Los docentes propician y los estudiantes practican la deliberación para
arribar a consensos en la reflexión sobre asuntos públicos, la elaboración de
normas u otros.

Respeto por las Reconocimiento al valor inherente  Docentes y estudiantes demuestran tolerancia, apertura y respeto a todos y
diferencias. de cada persona y de sus cada uno, evitando cualquier forma de discriminación basada en el prejuicio
derechos, por encima de a cualquier diferencia.
cualquier diferencia.  Ni docentes ni estudiantes estigmatizan a nadie.
 Las familias reciben información continua sobre los esfuerzos, méritos,
avances y logros de sus hijos entendiendo sus dificultades como parte de su
desarrollo y aprendizaje.
Equidad en la Disposición a enseñar ofreciendo  Los docentes programan y enseñan considerando tiempos, espacios y
Todos tienen de- enseñanza. a los estudiantes las condiciones y actividades diferenciadas de acuerdo a las características y demandas de los
Enfoque Inclusivo recho no solo a oportunidades que cada uno estudiantes, las que se articulan en situaciones significativas vinculadas a su
o atención a la educación de necesita para lograr los mismos contexto y realidad.
diversidad calidad sino a resultados.
obtener resultados Confianza en la Disposición a depositar ex  Los docentes demuestran altas expectativas sobre todos los estudiantes,
de aprendizaje de persona. pectativas en una persona, incluyendo aquellos que tienen estilos diversos y ritmos de aprendizaje
igual calidad. creyendo sinceramente en su diferentes o viven en contextos difíciles.
capacidad de superación y  Los docentes convocan a las familias principalmente a reforzar la autonomía,
crecimiento por sobre cualquier la autoconfianza y la autoestima de sus hijos, antes que a cuestionarlos o
circunstancia. sancionarlos.
 Los estudiantes protegen y fortalecen en toda circunstancia su autonomía,
autoconfianza y autoestima.

Enfoque Respeto a la Reconocimiento al valor de las  Los docentes y estudiantes acogen con respeto a todos, sin menospreciar ni
Intercultural La interculturalidad identidad diversas identidades culturales y excluir a nadie en razón de su lengua, su manera de hablar, su forma de
es el proceso cultural. relaciones de pertenencia de los vestir, sus costumbres o sus creencias.
dinámico y estudiantes.  Los docentes hablan la lengua materna de los estudiantes y los acompañan
permanente de con respeto en su proceso de adquisición del castellano como segunda
inter-acción e lengua.
intercambio entre  Los docentes respetan todas las variantes del castellano que se hablan en
personas de distintas regiones del país, sin obligar a los estudiantes a que se expresen
diferentes culturas, oralmente solo en castellano estándar.
orientado a una Justicia Disposición a actuar de manera  Los docentes previenen y afrontan de manera directa toda forma de
convivencia basada justa, respetando el derecho de discriminación, propiciando una reflexión crítica sobre sus causas y
en el acuerdo y la todos, exigiendo sus propios motivaciones con todos los estudiantes.
 derechos y reconociendo dere-
chos a quienes les corresponde.
Diálogo Fomento de una interacción
complementariedad intercultural equitativa entre diversas culturas,
asi como en el mediante el diálogo y el respeto
respeto a la propia mutuo.
 Los docentes y directivos propician un diálogo continuo entre diversas
perspectivas culturales, y entre estas con el saber científico, buscando
complementariedades en los distintos planos en los que se formulan para el
tratamiento de los desafíos comunes.

Igualdad y Reconocimiento al valor inherente  Docentes y estudiantes no hacen distinciones discriminatorias entre varones
dignidad. de cada persona, por encima de y mujeres.
cualquier diferencia de género.  Estudiantes varones y mujeres tienen las mismas responsabilidades en el
cuidado de los espacios educativos que utilizan.
Justicia. Disposición a actuar de modo que  Docentes y directivos fomentan la asistencia de las estudiantes que se
La igualdad de se de a cada quien lo que le encuentran embarazadas o que son madres o padres de familia.
género se refiere a corresponde, en especial a  Docentes y directivos fomentan una valoración sana y respetuosa del
la igual valoración quienes se ven perjudicados por cuerpo e integridad de las personas, en especial, se previene y atiende
Enfoque Igualdad de los diferentes las desigualdades de género. adecuadamente las posibles situaciones de violencia sexual (ejemplo:
de Género comportamientos, tocamientos indebidos, acoso, etc.
aspiraciones y Empatía. Transformar las diferentes  Estudiantes y docentes analizan los prejuicios entre géneros. Por ejemplo,
necesidades de situaciones de desigualdad de que las mujeres limpian mejor, que los hombres no son sensibles, que las
mujeres y varones. género, evitando el reforzamiento mujeres tienen menor capacidad que los varones para el aprendizaje de las
de estéreotipos. matemáticas y ciencias, que los varones tienen menor capacidad que las
mujeres para desarrollar aprendizajes en el área de Comunicación, que las
mujeres son más débiles, que los varones son más irresponsables.

Solidaridad pla- Disposición para colaborar con el  Docentes y estudiantes desarrollan acciones de ciudadanía, que demuestren
netaria y equidad bienestar y la calidad de vida de conciencia sobre los eventos climáticos extremos ocasionados por el
intergeneracional. las generaciones presentes y calentamiento global (sequías e inundaciones, entre otros) así como el
futuras, así como con la desarrollo de capacidades de resiliencia para la adaptación al cambio
naturaleza asumiendo el cuidado climático.
Los procesos edu- del planeta.  Docentes y estudiantes plantean soluciones en relación a la realidad
cativos se orientan ambiental de su comunidad, tal como la contaminación, el agotamiento de
hacia la formación la capa de ozono, la salud ambiental, etc.
de personas con Justicia y solida- Disposición a evaluar los impactos  Docentes y estudiantes realizan acciones para identificar los patrones de
conciencia crítica y ridad. y costos ambientales de las producción y consumo de aquellos productos utilizados de forma cotidiana
Enfoque colectiva sobre la acciones y actividades cotidianas y en la escuela y la comunidad.
ambiental problemática a actuar en beneficio de todas las  Docentes y estudiantes, implementan las 3R (reducir, reusar y reciclar) la
ambiental y la personas, asi como de los segregación adecuada de los residuos sólidos, las medidas de ecoeficiencia,
condición del sistemas, instituciones y medios las prácticas de cuidado de la salud y para el bienestar común.
cambio climático a compartidos de los que todos  Docentes y estudiantes impulsan acciones que contribuyen al ahorro del
nivel local y global dependemos. agua y el cuidado de las cuencas hidrográficas de la comunidad,
así como sobre su identificando su relación con el cambio climático, adoptando una nueva
relación con la cultura del agua.
pobreza y la  Docentes y estudiantes promueven la preservación de entornos saludables,
 desigualdad social. a favor de la limpieza de los espacios educativos que comparten, así como
de los hábitos de higiene y alimentación saludables.
Respeto a toda Aprecio, valoración y disposición  Docentes planifican y desarrollan acciones pedagógicas a favor de la
forma de vida. para el cuidado a toda forma de preservación de la flora y fauna local, promoviendo la conservación de la
vida sobre la tierra desde una diversidad biológica nacional.
mirada sistémica y global,  Docentes y estudiantes promueven estilos de vida en armonía con el
revalorando los saberes ambiente, revalorando los saberes locales y el conocimiento ancestral.
ancestrales.  Docentes y estudiantes impulsan la recuperación y uso de las áreas verdes y
las áreas naturales, como espacios educativos, a fin de valorar el beneficio
que les brindan.

Enfoque Constituido por los Equidad y Justicia. Disposición a reconocer que ante  Los estudiantes comparten siempre los bienes disponibles para ellos en los
Orientación al bienes que los seres situaciones de inicio diferentes, se espacios educativos (recursos materiales, instalaciones, tiempo, actividades,
Bien Común humanos requieren compensaciones a conocimientos) con sentido de equidad y justicia.
comparten aquellos con mayores dificultades.
intrínsecamente en Solidaridad Disposición a apoyar incon-  Los estudiantes demuestran solidaridad con sus compañeros en toda
común y que se dicionalmente a personas en situación en la que padecen dificultades que rebasan sus posibilidades de
comunican entre sí, situaciones comprometidas o afrontarlas.
como los valores, difíciles.
las virtudes cívicas y Empatía Identificación afectiva con los  Los docentes identifican, valoran y destacan continuamente actos
el sentido de la sentimientos del otro y dis- espontáneos de los estudiantes en beneficio de otros, dirigidos a procurar o
justicia. posición para apoyar y com- restaurar su bienestar en situaciones que lo requieran.
prender sus circunstancias.
Responsabilidad Disposición a valorar y proteger  Los docentes promueven oportunidades para que los y las estudiantes
los bienes comunes y compartidos asuman responsabilidades diversas y los estudiantes las aprovechan,
de un colectivo. tomando en cuenta su propio bienestar y el de la colectividad.

Enfoque Comprende el desa- Flexibilidad y Disposición para adaptarse a los  Docentes y estudiantes comparan, adquieren y emplean estrategias útiles
Búsqueda de la rrollo de la apertura. cambios, modificando si fuera para aumentar la eficacia de sus esfuerzos en el logro de los objetivos que
Excelencia capacidad para el necesario la propia conducta para se proponen.
cambio y la alcanzar determinados objetivos  Docentes y estudiantes demuestran flexibilidad para el cambio y la
adaptación que cuando surgen dificultades, adaptación a circunstancias diversas, orientados a objetivos de mejora
garantiza el éxito información no conocida o personal o grupal.
personal y social. situaciones nuevas.
Superación Disposición a adquirir cualidades  Docentes y estudiantes utilizan sus cualidades y recursos al máximo posible
personal. que mejoraran el propio para cumplir con éxito las metas que se proponen a nivel personal y
desempeño y aumentarán el colectivo.
estado de satisfacción consigo  Docentes y estudiantes se esfuerzan por superarse, buscando objetivos que
mismo y con las circunstancias. representen avances respecto de su actual nivel de posibilidades en
determinados ámbitos de desempeño.
VI. ORGANIZACIÓN DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS

Se desenvuelve
Interactúa a través de de manera
Asume una vida
sus habilidades autónoma a
saludable
sociomotrices través de su
motricidad

Incorpora prácticas que mejoran su

Comprende las relaciones entre la

Crea y aplica estrategias y tácticas

postura e higiene personal y del
actividad física, alimentación,

Se relaciona utilizando sus

Se expresa corporalmente
DURACION

habilidades sociomotrices
Unidad /

Comprende el cuerpo
ambiente, y la salud:
(Semanas/ CAMPO TEMÁTICO PRODUCTO
Situación significativa

calidad de vida
Sesiones)

de juego
UNIDAD DIDACTICA N° 01 4 La activación corporal: nociones
ACTIVACIÓN CORPORAL semanas sobre las elongaciones muscu-
lares y los ejercicios adecuados.

Juegos deportivos: fútbol, bás

quetbol. Nociones de las estruc-
turas simples de juego y reglas
básicas.

UNIDAD DIDACTICA N° 02 4
GIMNASIA RÍTMICA Y DANZA semanas Gimnasia básica: capacidades
físicas. Nociones sobre la
velocidad corporal.

Gimnasia rítmica y danza:

actividades rítmicas con
bastones y pasos de danzas con
ritmos de la comunidad.
UNIDAD DIDACTICA N° 03 4 Salud corporal: relaciones entre
IMPORTANCIA DE LAS ACTIVIDADES semanas actividad física, alimentación y
ATLÉTICAS
descanso. Actividad deportiva.
 Actividades atléticas: nociones
de las carreras de relevos, salto
triple, lanzamiento de bala.

UNIDAD DIDACTICA N° 04 Actividades acuáticas: la propul-

TIPOS DE RESPIRACIÓN sión y respiración frontal y
lateral.

La disciplina del básquetbol: dri-

lles de fundamentos.

UNIDAD DIDÁCTICA N° 05 4 La disciplina del básquetbol: dri-

PRACTICAMOS JUEGOS Y ACTIVIDADES semanas lles de fundamentos.
FÍSICAS PARA INTERACTUAR Y MEJORAR LA .
CONVIVENCIA EN NUESTRA COMUNIDAD

UNIDAD DIDACTICA N° 06 4 Fundamentos y tácticas principa-

PROPONEMOS SOLUCIONES CREATIVAS E semanas les del básquetbol.
INNOVADORAS DE EXPRESIONES
CORPORALES Y RÍTMICAS.

UNIDAD DIDACTICA N° 07 5 Ejercicios de preparación física

PROMOVEMOS LA PREVENCIÓN DE LA semanas para el básquet bol.
ANEMIA

UNIDAD DIDÁCTICA N° 08 4
PRACTICAMOS Y PROPONEMOS semanas Práctica deportiva intersec-
ACTIVIDADES FÍSICAS QUE CONTRIBUYEN A ciones.
LA MEJORA PERSONAL Y SOCIAL.

VII. MATERIALES Y RECURSOS:

Para el alumno:
 FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL
 ATLETISMO

Para el docente:
 FUNDAMENTOS DEL FUTBOL. Orlando De la Cruz Martínez. Chincha
 ATLETISMO. Editorial Pueblo y Educación. Cuba
 GRAN ENCICLOPEDIA DEL DEPORTE. José María Planells. Barcelona
  TÉCNICA Y TÁCTICA DEL BÁSQUET Y VOLEY. Eduardo Geranozzo. Buenos Aires

VIII. ORIENTACIONES PARA LA EVALUACIÓN.

a. La evaluación es permanente e integral.
b. En cada unidad didáctica se evaluarán criterios.
c. Las capacidades del área y actitudes frente al área se constituyenen criterios de evaluación.
d. La evaluación de criterios se realizará mediante los indicadores de evaluación.
e. Algunos aprendizajes esperados se convierten en indicadores de evaluación.

Lugar y Fecha: …………………………………………………..

--------------------------------------------------------- ------------------------------------------------
PROFESORA DIRECTOR

PRIMERA UNIDAD
 NOMBRE DE LA PRIMERA UNIDAD: “ACTIVACIÓN CORPORAL”

I. DATOS INFORMATIVOS
I.1. Área : Educación Física
I.2. Grado y Sección : Tercero
I.3. Duración : 4 semanas
I.4. Docente Responsable : Alejandra Gabriela Avellaneda Silva

II. JUSTIFICACIÓN

El dominio curricular de Educación Física fundamenta su estructura y acción pedagógica a partir de las necesidades educativos, que en su dimensión corporal requiere
todo ser humano, necesidad de conservar las potencialidades biológicas y psíquicas, de interactuar exitosamente con el entorno y la necesidad social y cultural de
comunicarse y expresarse a través de su motricidad.
La necesidad de educar para una ciudadanía democrática e intercultural, surge como respuesta a la constatación de que la escuela debe recuperar su función formadora
de ciudadanos y ciudadanas. Con este propósito tiene que transformarse en un espacio en el que sea posible vivir experiencias reales y significativas para el ejercicio de
derechos, el cumplimiento de responsabilidades y la construcción de un sentido de pertenencia a una comunidad donde es posible deliberar con juicio crítico sobre lo
público.
La necesidad de educar para una ciudadanía democrática e intercultural, surge como respuesta a la constatación de que la escuela debe recuperar su función formadora
de ciudadanos y ciudadanas. Con este propósito tiene que transformarse en un espacio en el que sea posible vivir experiencias reales y significativas para el ejercicio de
derechos, el cumplimiento de responsabilidades y la construcción de un sentido de pertenencia a una comunidad donde es posible deliberar con juicio crítico sobre lo
público.

III. CONTENIDO TRANSVERSAL, VALORES Y ACTITUDES

CONTENIDO TRANSVERSAL VALORES ACTITUD COMPORTAMIENTO

Educación para la convivencia, la paz y Responsabilidad Cumple oportunamente con sus tareas Es solidario con sus compañeros
la ciudadanía.

IV. COMPROMISOS DE GESTIÓN

01 − COMPROMISO 1. Progreso anual de aprendizajes de todas y todos los estudiantes de la IE.

02 − COMPROMISO 2. Retención anual de estudiantes en la IE.
03 − COMPROMISO 3. Cumplimiento de la calendarización y planificada en la IE.
04 − COMPROMISO 4. Acompañamiento y monitoreo a la práctica pedagógica en la IE.
05 − COMPROMISO 5. Gestión de la convivencia escolar en la IE
V. ORGANIZACIÓN DE COMPETENCIAS, CAPACIDADES, CAMPOS TEMÁTICOS, DESEMPEÑOS Y ACTIVIDADES ESTRATÉGICAS
 Competencias Capacidades Campos Temáticos Desempeños Actividades Estratégicas Tiempo
ASUME UNA VIDA Incorpora prácticas que mejoran Procedimientos e instrumentos Analiza y expone sus conclusiones Valora el cuidado de su cuerpo,
SALUDABLE su calidad de vida. de medición. Valoración de las sobre los diversos instrumentos de la salud y la práctica de
capacidades físicas. medición. actividades físicas.
SE DESENVUELVE DE Comprende su cuerpo. La activación corporal: nociones Reconoce sus capacidades de Demuestra responsabilidad en
MANERA AUTÓNOMA A sobre las elongaciones muscu- activación corporal. el uso y cuidado de los
TRAVÉS DE SU lares y los ejercicios adecuados. materiales educativos e
infraestructuralizada.
MOTRICIDAD
SE DESENVUELVE DE Se expresa corporalmente Actividades gimnásticas. Ejes y Debate sus conclusiones sobre el Demuestra solidaridad, respeto
MANERA AUTÓNOMA A giros corporales. calentamiento previo antes de las y acepta las diferencias con los
TRAVÉS DE SU competencias. otros.
MOTRICIDAD
INTERACTÚA A TRAVÉS Se relaciona utilizando sus Juegos deportivos: fútbol, bás Cumple estrictamente con las reglas Se interesa por las actividades
DE SUS HABILIDADES habilidades sociomotrices. quetbol. Nociones de las estruc- de juego. lúdicas y rítmicas tradicionales,
SOCIOMOTRICES turas simples de juego y reglas como parte de su identidad
básicas. cultural.
INTERACTÚA A TRAVÉS Se relaciona utilizando sus Juegos deportivos: voleibol, ba- Participa con interés y esfuerzo Controla sus emociones y actúa
DE SUS HABILIDADES habilidades sociomotrices. lónmano y béisbol. Nociones de buscando mejorar sus funda- de manera positiva antes,
SOCIOMOTRICES las estructuras simples de juego mentos y técnicas. durante y después de las
Crea y aplica estrategias y y reglas básicas. actividades lúdicas y deportivas.
tácticas de juego.
ASUME UNA VIDA Incorpora prácticas que mejoran Fundamentos técnicos y tácticos Verbaliza los fundamentos técnicos Demuestra persistencia para el
SALUDABLE su calidad de vida. del fútbol. y tácticos del fútbol. logro de metas.
SE DESENVUELVE DE Comprende su cuerpo. Los ejercicios de velocidad de Realiza driles de fuerza, velocidad, Valora el cuidado de su cuerpo,
MANERA AUTÓNOMA A reacción. resistencia y coordinación. la salud y la práctica de
TRAVÉS DE SU actividades físicas.
MOTRICIDAD
INTERACTÚA A TRAVÉS Se relaciona utilizando sus El pase, la recepción y el juego Realiza drilles de técnicas de pase, Actúa de manera positiva antes,
DE SUS HABILIDADES habilidades sociomotrices. de cabeza. Acciones de ataque y recepción, remates y juegos de durante y después de las
SOCIOMOTRICES defensa. cabeza, acciones de ataque y actividades deportivas.
defensa.
Estrategias y Técnicas Grupo de discusión. Estudio de casos, Jornadas, Conversatorio, Narración oral. Exposición oral. Comunicaciones específicas:
Conferencia, Foro, Panel, Entrevista, Mesa redonda. Debate. Exposición, improvisación, hablar por
Técnicas: Dramas, escenificaciones, juegos de rol, simulaciones, diálogos escritos, juegos teléfono, lectura en voz alta, video y
lingüísticos. Trabajo de equipo. Técnicas humanísticas, juegos mnemotécnicos, escuchar y cinta de audio, debates y discusiones.
dibujar, completar cuadros, aprendizaje cooperativo.

VI. EVALUACION
 Técnicas de Evaluación Instrumentos de evaluación
Exposición, debate, dramatización, intervenciones orales, exposición, guía de
Observación, preguntas de explotación, diálogo. Pruebas de ejecución.
evaluación, comprensión lectora. Trabajos prácticos. Trabajos de ejecución. Prueba
Ejercicios prácticos. Trabajos de ejecución. Desarrollo de actividades.
de ensayo. Producción de textos. Mapa conceptual.

VII. BIBLIOGRAFÍA
Orlando De la Cruz Martínez : FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL
Editorial Pueblo y Educación : ATLETISMO
José María Planells : GRAN ENCICLOPEDIA DEL DEPORTE
Eduardo Geranozzo : TÉCNICA Y TÁCTICA DEL BÁSQUET Y VOLEY

SEGUNDA UNIDAD
 NOMBRE DE LA SEGUNDA UNIDAD: “GIMNASIA RÍTMICA Y DANZA”

I. DATOS INFORMATIVOS

I.1. Área : Educación Física

I.2. Grado y Sección : Tercero
I.3. Duración : 4 semanas
I.4. Docente Responsable : Alejandra Gabriela Avellaneda Silva

II. JUSTIFICACIÓN

El dominio curricular considera al estudiante como un ser inteligente, único e integral que tiene potencialidades y necesidades de movimiento corporal con diferentes
intencionalidades, las cuales al estar asociadas a su pensamiento y emociones, le permiten desarrollarse y actuar integralmente como persona que piensa, siente, decide
y actúa con autonomía, libertad y responsabilidad.
La necesidad de educar para una ciudadanía democrática e intercultural, surge como respuesta a que la democracia es una forma de vida, que tiene su germen en lo
cotidiano, en la convivencia misma, en el seno de las relaciones humanas. Tiene así su sustento en el respeto de la dignidad del otro y en relaciones equitativas que
suponen una auténtica asociación entre hombres y mujeres para la buena marcha de los asuntos públicos. Se trata de que unos y otros actúen en igualdad y
complementariedad, para obtener un enriquecimiento mutuo a partir de nuestras diferencias.

III. CONTENIDO TRANSVERSAL, VALORES Y ACTITUDES

CONTENIDO TRANSVERSAL VALORES ACTITUD COMPORTAMIENTO

Educación para la convivencia, la paz y Responsabilidad Cumple oportunamente con sus tareas. Es solidario con sus compañeros.
la ciudadanía.

IV. COMPROMISOS DE GESTIÓN

01 − COMPROMISO 1. Progreso anual de aprendizajes de todas y todos los estudiantes de la IE.

02 − COMPROMISO 2. Retención anual de estudiantes en la IE.
03 − COMPROMISO 3. Cumplimiento de la calendarización y planificada en la IE.
04 − COMPROMISO 4. Acompañamiento y monitoreo a la práctica pedagógica en la IE.
05 − COMPROMISO 5. Gestión de la convivencia escolar en la IE

V. ORGANIZACIÓN DE COMPETENCIAS, CAPACIDADES, CAMPOS TEMÁTICOS, DESEMPEÑOS Y ACTIVIDADES ESTRATÉGICAS

 Competencias Capacidades Campos Temáticos Desempeños Actividades Estratégicas Tiempo
ASUME UNA VIDA Incorpora prácticas que mejoran su Nociones acerca del número de Valora el cuidado de su cuerpo, la Explica los distintos conceptos
SALUDABLE calidad de vida. pulsaciones antes y durante la salud y la práctica de actividades estudiados y da ejemplos.
actividad física: actividades físicas.
deportivas.
INTERACTÚA A Se relaciona utilizando sus Gimnasia básica: capacidades Demuestra persistencia para el Debate la importancia de
TRAVÉS DE SUS habilidades sociomotrices. físicas. Nociones sobre la logro de metas. práctica de la gimnasia.
HABILIDADES velocidad corporal.
SOCIOMOTRICES
SE DESENVUELVE DE Se expresa corporalmente Gimnasia rítmica y danza: Controla sus emociones y actúa de Expone sus conclusiones sobre
MANERA actividades rítmicas con manera positiva antes, durante y las posibilidades expresivas del
AUTÓNOMA A bastones y pasos de danzas con después de las actividades lúdicas y cuerpo.
TRAVÉS DE SU ritmos de la comunidad. deportivas.
MOTRICIDAD
INTERACTÚA A Se relaciona utilizando sus Los juegos tradicionales de la Se interesa por las actividades Analiza y expone sus
TRAVÉS DE SUS habilidades sociomotrices. región. lúdicas y rítmicas tradicionales, conclusiones sobre los juegos
HABILIDADES como parte de su identidad cultural. tradicionales de su comunidad.
SOCIOMOTRICES
INTERACTÚA A Crea y aplica estrategias y tácticas Fundamentos del atletismo y Demuestra solidaridad, respeto y Identifica las principales tácticas
TRAVÉS DE SUS de juego. tácticas principales. acepta las diferencias con los otros. del atletismo.
HABILIDADES
SOCIOMOTRICES
SE DESENVUELVE DE Se expresa corporalmente Ejercicios de preparación física Demuestra persistencia para el Reconoce los tipos de partidas,
MANERA para el atletismo. logro de metas. entregas de testimonios,
AUTÓNOMA A carreras y lanzamientos.
TRAVÉS DE SU
MOTRICIDAD
INTERACTÚA A Se relaciona utilizando sus Práctica deportiva. Demuestra persistencia para el Elabora listado de ejercicios
TRAVÉS DE SUS habilidades sociomotrices. logro de metas. básicos en la preparación del
HABILIDADES atletismo.
SOCIOMOTRICES
INTERACTÚA A Se relaciona utilizando sus Práctica deportiva intersec- Demuestra solidaridad, respeto y Analiza el sentido de la técnica a
TRAVÉS DE SUS habilidades sociomotrices. ciones. acepta las diferencias con los otros. utilizarse en diferentes pruebas.
HABILIDADES Crea y aplica estrategias y tácticas
SOCIOMOTRICES de juego.
Estrategias y Técnicas Grupo de discusión. Estudio de casos, Jornadas, Conversatorio, Narración oral. Exposición oral. Comunicaciones específicas:
Conferencia, Foro, Panel, Entrevista, Mesa redonda. Debate. Exposición, improvisación, hablar por
Técnicas: Dramas, escenificaciones, juegos de rol, simulaciones, diálogos escritos, juegos lingüísticos. teléfono, lectura en voz alta, video y
Trabajo de equipo. Técnicas humanísticas, juegos mnemotécnicos, escuchar y dibujar, completar cinta de audio, debates y discusiones.
 cuadros, aprendizaje cooperativo.

VI. EVALUACION

Técnicas de Evaluación Instrumentos de evaluación

Exposición, debate, dramatización, intervenciones orales, exposición, guía de
Observación, preguntas de explotación, diálogo. Pruebas de ejecución.
evaluación, comprensión lectora. Trabajos prácticos. Trabajos de ejecución. Prueba
Ejercicios prácticos. Trabajos de ejecución. Desarrollo de actividades.
de ensayo. Producción de textos. Mapa conceptual.

VII. BIBLIOGRAFÍA

Orlando De la Cruz Martínez : FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL

Editorial Pueblo y Educación : ATLETISMO
José María Planells : GRAN ENCICLOPEDIA DEL DEPORTE
Eduardo Geranozzo : TÉCNICA Y TÁCTICA DEL BÁSQUET Y VOLEY
 SESION DE APRENDIZAJES

I. Datos Generales
Área Educación Física Ciclo VII

Docente Alejandra Gabriela Avellaneda Silva Grado y sección 3° sec Fecha

II. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE

Competencias/ Capacidades Desempeños precisados Que nos dará evidencia Instrum.
de aprendizaje de eval.

Explica los beneficios que la

Asume una vida saludable
o Comprende las relaciones entre la
actividad física, alimentación,
postura e higiene personal y del
ambiente, y la salud.
o Incorpora practicas que mejoran su
calidad de vida
práctica de actividad física
produce sobre su salud (física, Propone y realiza
emocional, psicológica) diversos tipos de
actividad física de
Participa en actividades físicas de diferente intensidad
diferente intensidad (aeróbicas, de acuerdo a sus
coordinación, fuerza y de intereses propios. Lista de
flexibilidad) de acuerdo a sus cotejo
intereses personales,
desarrollando sus capacidades
condicionales.

Realiza actividad física

incorporando los tipos de
 actividad física en su rutina diaria
Gestiona su aprendizaje de manera para mejorar sus habilidades
autónoma motrices.
o Organiza acciones estratégicas para
alcanzar sus metas de aprendizaje.
Enfoques transversales Actitudes o acciones observables

Enfoque ambiental Los estudiantes van a poner en práctica diferentes hábitos a

favor del cuidado de la salud y el ambiente en el que se
desarrolla.

2. Preparación de la sesión
¿Qué necesitamos hacer antes de la actividad
o Selecciona y acondiciona el espacio que te permitirá el
desarrollo de la sesión, velando por la seguridad de los
estudiantes
o Prepara los materiales que vas a utilizar para
desarrollar las actividades.
¿Qué recursos o materiales se utilizarán?
o Reproductor de audio video para la música
o Conos
o tiza
o Sogas
o Cualquier recurso o material disponible en área
de educación física, que se adecue para cumplir
los propósitos de la actividad.

o Buscamos información relacionada a la actividad

MOMENTOS PEDAGÓGICOS DE LA SESIÓN

INICIO: (Activación de saberes previos. Proponer una situación que genere el conflicto Tiempo aproximado:
cognitivo. 15 min
Compartir con los estudiantes lo que van a aprender (propósitos de aprendizaje)
En grupo clase

- Dale la bienvenida a la última actividad de esta experiencia.

- Nos dirigimos al terreno de educación física, especialmente el campo o pasto para evitar daños físicos.
- Recordamos que en las anteriores clases hemos aprendido sobre los tipos de actividad física más importante
para la salud y en especial sobre sus beneficios para tu bienestar. También conocemos sobre la intensidad
 leve, moderado o vigoroso en la practica de diversos tipos de actividad física que nos propone el docente.
- Le mencionamos que hoy van a presentar su producto, que haremos todo lo posible para desarrollar la clase
de forma amena y ordenada

Iniciamos la actividad invitándoles a observar el siguiente diálogo y la imagen:

Ahora, le preguntamos invitándoles a responder las siguientes preguntas:

¿Cuál fue tu objetivo del docente?
¿Cuáles son tus avances y qué aspectos cambiarías?
Si hacer actividad física te genera salud y bienestar ¿Cómo organizarás tu actividad física con la
ayuda de tus amigos?

A continuación, invítalos a iniciar la sesión con la actividad “Y ahora, ¿cómo puedo

moverme?”

Actividad de inicio

 Comunica que la actividad consiste en recuperar saberes de un tipo de actividad física,

respondiendo a preguntas que realiza el profesor en razón a buscar otros tipos de ejercicio.

 Delimita el espacio donde se realizará el juego, con conos de marcación o utiliza las líneas del
campo de juego. A la señal de “alto”, cualquier alumno deberá responder a la pregunta: “¿De
qué otra forma podemos movernos? o ¿qué movimientos podemos hacer al desplazarnos?”
¿Qué ejercicio que se relaciona a la fuerza, coordinación y/o flexibilidad podemos
realizar? (según sea el caso). Luego bríndales un tiempo de trabajo para cada propuesta, Por
ejemplo: realizar 10 repeticiones de ranas, planchas, patos, chilenas, paso draconiano y rampas.

Reúne a los estudiantes en un espacio apropiado para la reflexión de la actividad y pregúntales:

“¿Qué tipo de actividad propones?
¿Qué ejercicios propondrías?

Escuchamos sus respuestas de los estudiantes y luego le planteamos con pregunta el siguiente
reto:

¿Cómo mejoramos nuestro bienestar con los ejercicios físicos?

Promueve el diálogo e intercambio de opiniones y luego recoge los aportes de los estudiantes y
preséntales el propósito de la sesión:

En esta actividad, vas a organizar tu práctica de actividad física, utilizando un esquema limpio y
ordenado.

DESARROLLO (Gestión y acompañamiento de los aprendizajes: Actividades y estrategias Tiempo aproximado:

más pertinentes. Retroalimentación)
En grupo de clase
Les reunimos y le decimos que ahora vamos a presentar nuestro producto final de la experiencia. antes
vamos a conocer sobre un circuito

Sabes ¿qué es un circuito?

Un circuito de entrenamiento consiste es un espacio con diferentes ejercicios en el que se
trabajan aspectos físicos como la resistencia, coordinación, fortalecimiento de piernas y
glúteos para ser más flexibles corporalmente.

Asimismo vamos a recordar, esta experiencia empezó con un reto, ¿lo recuerdas?
Reto: ¿Qué tipo de actividad física recomendamos?
Para responder a este reto, se propuso una alternativa o producto:
Producto: Propuesta de diversos tipos de actividad física, organizados de forma grupal con la
ayuda de tus mejores amigos del salón.

Ahora, primero vamos a desarrollar un circuito físico y luego a practicarlos

constantemente.

¡¡Empecemos!!

Para ello:
Invítales a realizar ejercicios de activación corporal.
Podemos realizar movimientos articulares, desplazamientos suaves,
estiramientos, trotes suaves, desplazamientos laterales.

Al finalizar le preguntamos ¿Por qué crees que es necesario realizar nuestra activación
corporal antes de realizar los ejercicios?

A continuación, le decimos que ahora les presento un esquema de circuito con 6

estaciones que pondremos en práctica según las indicaciones:

Tiempo de cada estación : 6 minutos

Número de rondas : 5 rondas
Tiempo de descanso entre ronda y ronda: 5 minutos

Le explicamos los ejercicios a realizar para entenderlos con mayor facilidad y llevarlos luego a
la práctica:
Al concluir les reunimos y le decimos que respondan las siguientes preguntas:
¿Cuáles de los ejercicios realizados son aeróbicos de respiración abierta y cerrada?
¿Cómo te sentiste al concluir la primera ronda y qué desearías modificar?

Le decimos que pueden hidratarse mientras preparamos la siguiente actividad.

A continuación, le presentamos el siguiente RETO:

Vas a organizar tu práctica de actividad física de tu preferencia utilizando

un esquema libre (se adjunta ficha de propuesta que debe ser entregado a
cada grupo)

Te sugerimos seguir el siguiente proceso:

Organiza tu rutina de ejercicios
Intensidad: Se recomienda practicar de intensidad vigorosa
Tipo de actividad: Considera la practica de todos los tipos de actividad física.
Esquema de organización: se sugiere en un circuito como lo trabajado anteriormente en este cuaderno
de trabajo.

Con estas aclaraciones le decimos que presenten su actividad física propuesta:

Al concluir la actividad física, les reunimos a todos y le invitamos a realizar ejercicios suaves de
relajación y respiración durante 5 minutos para que su estado corporal vuelve a la calma.

CIERRE (Verificar el progreso de los aprendizajes respecto al propósito de aprendizaje. Contrastar los Tiempo aproximado:
aprendizajes. Conclusiones, ideas fuerza) 15 min

Concluido la actividad reflexiona con ellos teniendo como referencia las siguientes preguntas:

¿Por qué es importante practicar deporte?

¿Cuáles son los beneficios que percibes al hacer ejercicios? ¿Por qué?

¿Por qué es importante que controles tu cuerpo ante los demás?

¿Para ti, ¿Cuál es el aprendizaje más bueno de toda la experiencia?

Durante el proceso de reflexión debes guiar asertivamente las respuestas, corrigiendo de ser el
caso y premiando a los más capaces.

Despídete con un fuerte aplauso para todos y todas y felicítalos por el trabajo realizado