COMPETENCIA PRIMERO SECUNDARIA VI CICLO

“SE DESENVUELVE DE MANERA ESTANDAR DE APRENDIZAJE

AUTONOMA A TRAVÉS DE SU (descripción del nivel de la competencia al
MOTRICIDAD” final del ciclo VI)
Se desenvuelve de manera autónoma a
El estudiante comprende y toma través de su motricidad cuando relaciona
conciencia de sí mismo en interacción cómo su imagen corporal y la aceptación
con el espacio y las personas de su de los otros influyen en el concepto de sí
entorno, lo que contribuye a construir su mismo. Realiza habilidades motrices
identidad y autoestima. Interioriza y específicas, regulando su tono, postura,
organiza sus movimientos eficazmente equilibrio y tomando como referencia la
según sus posibilidades, en la práctica de trayectoria de objetos, los otros y
actividades físicas como el juego, el sus propios desplazamientos. Produce
deporte y aquellas que se desarrollan en secuencias de movimientos y gestos
la vida cotidiana. Asimismo, es capaz de corporales para manifestar sus emociones
expresar y comunicar a través de su con base en el ritmo y la música y
cuerpo: Ideas, emociones y sentimientos utilizando diferentes materiales.
con gestos, posturas, tono muscular, ESTANDAR DE APRENDIZAJE
entre otros. (descripción del nivel de la competencia al
final del ciclo VI Asume una vida
“ASUME UNA VIDA SALUDABLE” saludable cuando comprende los
beneficios que la práctica de actividad
El estudiante tiene conciencia reflexiva física produce sobre su salud, para
sobre su bienestar, por lo que incorpora mejorar su calidad de vida. Conoce su
prácticas autónomas que conllevan a una estado nutricional e identifica los
mejora de su calidad de vida. Esto beneficios nutritivos y el origen de los
supone que comprende la relación entre alimentos, promueve el consumo de
vida saludable y bienestar, así como la alimentos de su región, analiza la
práctica de actividad física para la salud, proporción adecuada de ingesta para
posturas corporales adecuadas, mejorar su rendimiento físico y mental.
alimentación saludable e higiene Analiza los hábitos perjudiciales para su
personal y del ambiente, según sus organismo. Realiza prácticas de higiene
recursos y entorno sociocultural y personal y del ambiente. Adopta posturas
ambiental, promoviendo la prevención de adecuadas para evitar lesiones y
enfermedades. accidentes en la práctica de actividad
física y en la vida cotidiana. Realiza
“INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS prácticas que ayuden a mejorar sus
HABILIDADES SOCIOMOTRICES” capacidades físicas con las que regula
su esfuerzo controlando su frecuencia
En la práctica de diferentes actividades cardiaca y respiratoria, al participar en
físicas (juegos, deportes, actividades sesiones de actividad física de diferente
predeportivas, etc.). Implica poner en intensidad.
juego los recursos personales para una ESTANDAR DE APRENDIZAJE
(descripción del nivel de la competencia al
apropiada interacción social, inclusión y
final del ciclo VI)
convivencia, insertándose
Interactúa a través de sus habilidades
adecuadamente en el grupo y
sociomotrices con autonomía en
resolviendo conflictos de manera
situaciones que no le son favorables y
asertiva, empática y pertinente a cada
asume con una actitud de liderazgo los
situación. De igual manera, aplica
desafíos propios de la práctica de
estrategias y tácticas para el logro de un
actividades físicas, experimentando el
objetivo común en la práctica de
placer y disfrute que ellas representan.
diferentes actividades físicas,
Formula y aplica estrategias para
mostrando una actitud proactiva en la
solucionar problemas individuales y
organización de eventos lúdicos y
colectivos, incorporando elementos

deportivos.
CARACTERISTICAS DEL CONTEXTO
 Desarrollar las capacidades físicas
 Conocer la antropometría para valorar
el desarrollo corporal
1 SESION ¿Qué debemos tomar en
cuenta para evaluar las capacidades
físicas y conocer el estado de
nuestro cuerpo?
 Realiza ejercicios y movimientos que no
dañen su salud en la práctica de
actividad física y utiliza los resultados
obtenidos en las pruebas que evalúan
la aptitud física para mejorar su calidad
de vida y en relación con sus
características personales. Ejemplo:
Los estudiantes se hidratan antes,
durante y después de la práctica de
actividad física.
 Explica la importancia de realizar
ejercicios y movimientos específicos
para la activación y relajación
señalando su utilidad antes, durante y
después de la práctica de actividad
física y establece relaciones de causa-  Se relaciona con sus compañeros en
efecto entre los principales trastornos
posturales, de desplazamiento y manera asertiva. Valora el juego como
alimenticios para prevenirlos.17
3 SESION “Reconocemos el
desarrollo de mis capacidades
físicas básicas”
 Resuelve situaciones motrices13 a  Realiza ejercicios y movimientos que no
través del dominio y alternancia de
sus lados orientándose en un espacio y
un tiempo determinados, en
interacción con los objetos y los otros,
tomando conciencia de su cuerpo en la
acción.
 Incorpora prácticas de higiene
personal y ambiental al tomar
conciencia de los cambios (físicos,
orgánicos y psicológicos) que  Explica
experimenta su cuerpo en la práctica
de actividad física y en las
actividades de la vida cotidiana
dentro y fuera de la escuela.
técnicos y tácticos pertinentes y
adecuándose a los cambios que se dan en
la práctica. Analiza los posibles aciertos y
dificultades ocurridos durante la práctica
para mejorar la estrategia de juego.
2 SESION “Nos organizamos y
desarrollamos las pruebas que miden
la aptitud física”
 Realiza ejercicios y movimientos que no
dañen su salud en la práctica de
actividad física y utiliza los resultados
obtenidos en las pruebas que evalúan
la aptitud física para mejorar su calidad
de vida y en relación con sus
características personales. Ejemplo:
Los estudiantes se hidratan antes,
durante y después de la práctica de
actividad física.
 Expresa emociones, ideas y
sentimientos a través de su cuerpo y el
movimiento, utilizando diferentes
materiales (cintas, balones, bastones,
cuerdas, etc.) para encontrarse consigo
mismo y con los demás.
diversos entornos interactuando de
manifestación social y cultural de los
pueblos, y evita todo tipo de
discriminación en la práctica de
actividades físicas (lúdicas, deportivas y
otras).
4 SESION “Reconocemos y
explicamos los resultados de las
pruebas”
dañen su salud en la práctica de
actividad física y utiliza los resultados
obtenidos en las pruebas que evalúan
la aptitud física para mejorar su calidad
de vida y en relación con sus
características personales. Ejemplo: Los
estudiantes se hidratan antes, durante y
después de la práctica de actividad
física.
acerca del bienestar
(predisposición, disponibilidad y
motivación) que produce la práctica de
actividad física en relación con la salud
(física, emocional, psicológica, etc.)
 antes, durante y después de la práctica.
 Explica la importancia de realizar
ejercicios y movimientos específicos
para la activación y relajación
señalando su utilidad antes, durante y
después de la práctica de actividad
física y establece relaciones de causa-
efecto entre los principales trastornos
posturales, de desplazamiento y
alimenticios para prevenirlos.17
5 SESION “ ” 6 SESION “ ”
TITULO DE LA UNIDAD
Nos organizamos para valorar las pruebas físicas y el desarrollo corporal
SITUACIÓN SIGNIFICATIVA
Los estudiantes del primer grado de secundaria de la Institución Educativa PNP
Arturo Palomino Rodriguez están experimentando cambios en su desarrollo físico-
fisiológico propio a la entrada de la adolescencia y, se puede evidenciar que muchos
de los estudiantes no conocen cuales son las capacidades físicas básicas ni sus valores
antropométricos, también se observó que sí tienen interés de conocer dichos valores,
sin embargo tienen poco conocimiento de qué recursos (digitales y físicos) utilizar. En
la institución educativa el docente de educación física y colaboradores identificarán a
través de las pruebas mencionadas a los estudiantes que serán seleccionados para
integrar los equipos de las diferentes deportes y representarán en los juegos
nacionales deportivos escolares.
Por lo tanto, en esta unidad se aprovechará el interés y la predisposición de los
estudiantes para desarrollar diferentes actividades que ayuden al logro de los
propósitos de aprendizaje desarrollando las tres competencias “Se desenvuelve de
manera autónoma a través de su motricidad”, “Asume una vida saludable” e
“Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices” haciendo usos de las
habilidades y destrezas de los estudiantes.
Teniendo en cuenta que las actividades serán utilizadas como medio de investigación
se les propone los siguientes retos: ¿Qué pruebas miden las capacidades físicas
básicas (velocidad-fuerza-resistencia)?, ¿Qué actividades y pruebas podemos utilizar
para medir la antropometría?, ¿Cómo podríamos relacionar los resultados de las
pruebas con la salud?
EVIDENCIAS
 Los estudiantes de manera organizada y en equipos de trabajo indagan acerca de
las pruebas que miden las capacidades físicas básicas y las pruebas que valoran la
antropometría.
 Los estudiantes demuestran y ejecutan las diferentes pruebas físicas.
 Los estudiantes relacionan la actividad física con la salud a través de una
exposición.
ENFOQUES TRANSVERSALES
 ENFOQUE Docentes y estudiantes acogen con respeto a todos los
INTERCULTUR estudiantes sin menospreciar ni excluir a nadie por su lengua
AL
materna y propician el dialogo continuo en las actividades físicas,
lúdicas, pre-deportivas y deportivas.
 ENFOQUE DE Docentes y estudiantes promueven la participación de todas y
IGUALDAD DE todos en los juegos diversos con igualdad de oportunidades y x
GENERO
condiciones entre varones y mujeres.
 ENFOQUE DE Docentes y estudiantes impulsan acciones que contribuyan al
AMBIENTAL ahorro del agua al momento de refrescarse, hidratarse, lavar sus
alimentos, promoviendo los hábitos de higiene y alimentación
 saludable.
 ENFOQUE DE Docentes y estudiantes emplean estrategias para cumplir metas
BUSQUEDA DE propuestas en relación a la actividad física y deportiva.
LA
EXCELENCIA
 ENFOQUE DE Docentes brindan materiales a los estudiantes y promueven
ORIENTACIÓN oportunidades para que asuman roles y funciones ante una
AL BIEN
COMUN
determinada situación.
 ENFOQUE DE Docentes y estudiantes tienen la oportunidad de practicar
DERECHOS actividades físicas en diferentes espacios, tanto en la escuela
como en la comunidad.
 ENFOQUE Docentes y estudiantes muestran respeto, cooperación entre
INCLUSIVO DE todos y solidaridad con estudiantes que tienen dificultades
ATENCION A
LA
durante la práctica de actividades físicas.
DIVERSIDAD