EXAMEN PARCIAL

02 PROBLEMATICA

1.Durante el día suelo pasar

mucho tiempo en el celular,
ocasionando desperdicio de
01 minutos importantes en mis 03
ESTUDIANTE actividades diarias. SEÑAL

2.El estrés latente por el trabajo

1.Flores Pérez, Junior Antonio 1. Ver las notificaciones de las
hace que mientras almuerce vea
redes sociales.
series ocasionando perdida de
2. Rodríguez Velarde,
tiempo, pero hace que me sienta 2. Días libres
Maximiliano
más relajado.
3. Sánchez Seopa, Carlos 3. Almorzar
3. El estrés latente por el trabajo
hace que mientras almuerce vea
series ocasionando perdida de
tiempo, pero hace que me sienta
04 más relajado. 06 ¿COMO CAMBIO MI
RUTINA
HABITO NEGATIVO?

1. Pasar demasiado tiempo en 1.Apagar los datos de internet

el celular. 05 RECOMPENSA
en los momentos dedicados al
estudio o trabajo.
2. Jugar videojuegos.
1.Estar siempre conectado con 2. Programar actividades con
3. Ver series mi circulo social cercano. amigos en mis días libres.

2. Distraerme. 3. Desconectar del wifi al

Smart TV.
3. Me siento relajado.