GUÍA DE LABORATORIO

DESARROLLO PERSONAL

LAB. 8 AUTOGESTIÓN Y CONEXIÓN CON EL OTRO

CURSO: DESARROLLO PERSONAL

ESPECIALIDAD: Todas

ACTIVIDADES: Búsqueda de información, análisis de hábitos personales, propuestas

de cambio, presentación de la guía.
INTEGRANTES: Fernando Chaucca Limaypuma

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:

1. Se alcanzará a los estudiantes el código de acceso al formato virtual de la

presente guía con las fichas y rúbricas, y las indicaciones del trabajo a
realizar. (CANVAS)
2. La sesión el trabajo será dedicado al desarrollo de la guía, utilizando las
plataformas virtuales (webex, meet, hangouts, etc)
3. Los estudiantes organizados en equipos presentarán el informe de
laboratorio.
4. Finalmente el docente procederá a realizar la evaluación final de
acuerdo a los criterios de la rúbrica adjunta.
 PARTE 1
Ampliación de conceptos

1. Investiga, revisa información y conceptualiza los elementos de la autogestión en un

esquema gráfico: Capacidad de enfoque, gestión de tiempo, autonomía, calidad,
disciplina.

2. Lee el texto anexo a la fase asincrónica “Equipo o grupo de trabajo” y realiza un

cuadro comparativo entre estas formas de trabajo.

3. Observa el siguiente video y escribe una reflexión teniendo como preguntas guías
¿Cuáles son los aspectos que demandan más nuestra atención hoy en día?
¿Estamos corriendo el riesgo de perder la capacidad de establecer contacto real con
las otras personas? ¿Cuáles son los riesgos de no desarrollar empatía,
comunicación asertiva, escucha activa? https://www.youtube.com/watch?
v=4yBrW0zG8y8
 PARTE 2
Autoconocimiento y propuesta de cambio

1. Identifica 5 hábitos negativos, describe cuál es impacto en tu vida, realiza una propuesta
de cambio (realista).

Por ejemplo:
Realizar las tareas de última hora Disminuye la calidad de mis tareas, Utilizar la técnica del pomodoro,
a veces no las logro terminar. culminar la tarea con
anticipación.

Hábito Impacto negativo Propuesta de cambio

1.

2.

3.

4.

5.

2. Investiga y completa con tus propias palabras el cuadro referente a los 7 hábitos de los
adolescentes altamente efectivos del autor Sean Covey. Si deseas puedes consultar el
texto completo. https://catedraalimentacioninstitucional2.files.wordpress.com/2015/03/
adolescente.pdf

Hábitos de adolescentes altamente Hábitos de adolescentes inefectivos

efectivos
1. SER PROACTIVO Implica tomar iniciativa

2. EMPEZAR CON EL FINAL EN Preorisar

MENTE
 3. PONER PRIMERO LO PRIMERO

4. PENSAR GANAR/GANAR

5. ANTES QUE BUSCAR SER

COMPRENDIDO, COMPRENDER

6. SINERGIZAR

7. AFILAR LA SIERRA

3. Finalmente, a manera de conclusión responde:

¿Cuáles consideras son las ventajas de desarrollar la autogestión y la conexión con él
otro?