GUÍA DE LABORATORIO

DESARROLLO PERSONAL

LAB. 8 AUTOGESTIÓN Y CONEXIÓN CON EL OTRO

CURSO: DESARROLLO PERSONAL

ESPECIALIDAD: Todas

ACTIVIDADES: Búsqueda de información, análisis de hábitos personales, propuestas

de cambio, presentación de la guía.
INTEGRANTES:

Dimas Fernando Calderon Mauricio

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:

1. Se alcanzará a los estudiantes el código de acceso al formato virtual de la

presente guía con las fichas y rúbricas, y las indicaciones del trabajo a
realizar. (CANVAS)
2. La sesión el trabajo será dedicado al desarrollo de la guía, utilizando las
plataformas virtuales (webex, meet, hangouts, etc)
3. Los estudiantes organizados en equipos presentarán el informe de
laboratorio.
4. Finalmente el docente procederá a realizar la evaluación final de
acuerdo a los criterios de la rúbrica adjunta.
 PARTE 1
Ampliación de conceptos

1. Investiga, revisa información y conceptualiza los elementos de la autogestión en un

esquema gráfico: Capacidad de enfoque, gestión de tiempo, autonomía, calidad,
disciplina.

2. Lee el texto anexo a la fase asincrónica “Equipo o grupo de trabajo” y realiza un

cuadro comparativo entre estas formas de trabajo.

3. Observa el siguiente video y escribe una reflexión teniendo como preguntas guías
¿Cuáles son los aspectos que demandan más nuestra atención hoy en día?
¿Estamos corriendo el riesgo de perder la capacidad de establecer contacto real con
las otras personas? ¿Cuáles son los riesgos de no desarrollar empatía,
comunicación asertiva, escucha activa? https://www.youtube.com/watch?
 v=4yBrW0zG8y8

PARTE 2
Autoconocimiento y propuesta de cambio

1. Identifica 5 hábitos negativos, describe cuál es impacto en tu vida, realiza una propuesta
de cambio (realista).

Por ejemplo:
Realizar las tareas de última hora Disminuye la calidad de mis tareas, Utilizar la técnica del pomodoro,
a veces no las logro terminar. culminar la tarea con
anticipación.

Hábito Impacto negativo Propuesta de cambio

1. Puede ocurrir que me olvide Alistar nuestras cosas con
Alistar lo que se requiere algo de lo requerido y pueda un día de anticipación
a última hora. obtener una nota para evitar este problema.
desaprobatoria.

2. Es evidente que no se podrá Estudiar con tiempo

Estudiar un día antes del lograr una nota alta ya que el repasando los temas
examen. estudio no fue adecuado. tratados en ese lapso.

3. Disminuye la recepción de Prestar la mayor atención

No prestar atención en las información y al momento de posible así al momento de
clases. estudiar no se entenderá estudiar para un examen
algunas cosas. todo será sencillo.

4.

5.
2. Investiga y completa con tus propias palabras el cuadro referente a los 7 hábitos de los
adolescentes altamente efectivos del autor Sean Covey. Si deseas puedes consultar el
texto completo. https://catedraalimentacioninstitucional2.files.wordpress.com/2015/03/
adolescente.pdf

Hábitos de adolescentes altamente Hábitos de adolescentes inefectivos

efectivos
1. SER PROACTIVO

2. EMPEZAR CON EL FINAL EN

MENTE

3. PONER PRIMERO LO PRIMERO

4. PENSAR GANAR/GANAR

5. ANTES QUE BUSCAR SER

COMPRENDIDO, COMPRENDER

6. SINERGIZAR

7. AFILAR LA SIERRA

3. Finalmente, a manera de conclusión responde:

¿Cuáles consideras son las ventajas de desarrollar la autogestión y la conexión con él
otro?