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DESARROLLO PERSONAL Página 1 / 5

Tema: Lab. 05
AUTOGESTIÓN Y CONEXIÓN CON EL OTRO
Grupos Todos

CURSO: DESARROLLO PERSONAL

LABORATORIO N° 05
Autogestión y Conexión con el Otro

ELEMENTOS DE COMPETENCIA TERMINAL:

Desarrollo de habilidades intrapersonales, análisis de hábitos personales,

propuestas de cambio, autogestión y relaciones.

PHOCCO LAROTA CRISTIAN ANTONY

Estudiantes:

Grupos:5 Todos Especialidad: Nota:

SERRUTO RODRIGO, DANITZA VIANNEY
Docente:
Fecha de entrega: 24-05- 2023-1 Equipo:
2023
AUTOGESTIÓN Y CONEXIÓN CON OTROS DESARROLLO PERSONAL
AUTOGESTIÓN Y CONEXIÓN CON OTROS DESARROLLO PERSONAL

INSTRUCCIONES GENERALES

o Este trabajo es grupal por lo que se realizara en equipo y lo deben presentar en la tarea
correspondiente del Canvas.

o Ningún escrito consignado aquí como respuesta debe ser literal a su fuente, es decir deben estar
escritos con sus propias palabras.

o Cada pregunta o planteamiento tendrá un valor de acuerdo a rúbrica asignada.

o Cada equipo resolverá las preguntas o planteamientos solicitados en este mismo archivo word,
con base a los antecedentes estudiados e investigados; luego para entregarlo lo convertirá en
archivo pdf y le pondrán el nombre de acuerdo a lo indicado por el docente.

o La mayoría de las preguntas o planteamientos requieren respuestas de consenso entre todos los
integrantes y participantes de la actividad.

o Atienda a lo mínimo que se les solicita por cada planteamiento o pregunta, de este modo evitará
ser invalidada, no calificado o que se le reste puntos.

ACTIVIDAD COLABORATIVA 01

Ampliación de Conceptos

1. Investiguen, revisen información y conceptualicen los siguientes elementos de la autogestión:

a. Capacidad de enfoque: Es tratar a cada persona como digna de atención a través de una
sociedad que ponga a cada persona en condiciones de vivir en forma realmente humana
Gestión de tiempo: Es la organización o administración del tiempo, es el proceso
de planear y ejercitar el control consciente del tiempo empleado en actividades
concretas, especialmente para aumentar la eficacia, la eficiencia o la productividad.
b.
Autonomía: Es la capacidad del individuo para hacer elecciones, tomar decisiones y
asumir las consecuencias de las mismas.
c.
d. Aprendizaje continuo: El aprendizaje continuo consiste en proveer a las personas de la
oportunidad de mejorar las destrezas y talentos que ya emplean en su lugar de trabajo. Por
esta razón, los líderes empresariales deben posicionar esta formación como una prioridad y
dar ejemplo demostrando que renuevan constantemente sus conocimientos.
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Calidad: La calidad es una propiedad inherente de cualquier cosa que permite que
la misma sea valorada con respecto a cualquier otra de su misma especie.
e.
f. Disciplina: Es la capacidad de las personas para poner en práctica una serie de principios
relativos al orden y la constancia, tanto para la ejecución de tareas y actividades

2. Observen el siguiente video https://www.youtube.com/watch?v=4yBrW0zG8y8 y escriban en

consenso una reflexión teniendo en cuenta las siguientes preguntas guías:

¿Cuáles son los aspectos que demandan más nuestra atención hoy en día? son los aparatos
electrónicos los cuales están arraigados en nuestras vidas provocando a ser un vicio para nosotros.

a. ¿Estamos corriendo el riesgo de perder la capacidad de establecer contacto real con las
otras personas? Si por que el uso excesivo provoca a que una persona este pendiente de
los dispositivos móviles, causando desconexión con la realidad.

b. ¿Cuáles son los riesgos de no desarrollar empatía, comunicación asertiva, escucha activa?
Al no desarrollar estas características son expuestos ah ser personas antisociales con baja
autoestima sin la capacidad de poder expresar sus sentimientos, emociones y encerrarse
en su mundo ya que no escucha a las personas.

ACTIVIDAD COLABORATIVA 02

Autoconocimiento y Propuesta de Cambio

3. Cada integrante del equipo debe identificar mínimo 3 de sus hábitos negativos (tres por cada
integrante que participe) y luego describirán el impacto negativo en sus vidas, para finalmente
plantearse una propuesta de cambio por cada hábito consignado.

Nota: Cada grupo de hábitos debe estar identificado, los hábitos no deben repetirse entre sí y
las propuestas de cambio debe ser realistas.

Ejemplo:

Nombre del participante: Juan Fulano de Tal

N° HÁBITO NEGATIVO IMPACTO NEGATIVO PROPUESTA DE CAMBIO

1. Realizar las tareas de última hora Disminuye la calidad de mis tareas Utilizar la técnica del Pomodoro
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Replique esta tabla para cada participante:

Nombre del participante: PHOCCO LAROTA CRISTIAN ANTONY

N° HÁBITO NEGATIVO IMPACTO NEGATIVO PROPUESTA DE CAMBIO

1. Uso del celular Se deja de presentar atención en Dejar de lado el celular requerir
horarios de clase y afectando en la el uso constante de tal
compresión de cursos
2.
3.

4. Investiguen sobre los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos de Sean Covey y
respondan las preguntas del siguiente recuadro, con sus propias palabras.
Si deseas puedes consultar el texto completo.
https://catedraalimentacioninstitucional2.files.wordpress.com/2015/03/adolescente.pdf

N° PREGUNTAS RESPUESTAS DEL EQUIPO

1. ¿Qué significa ser proactivo? Tomar decisiones por si solos y tener el control
2. ¿Qué significa “empezar con Se propone varias visiones tienen a tener metas en su vida y sus
el final en mente”? futuros
3. ¿Qué significa “primero es Dar por prioridad o por primero actividades sumamente importantes
lo primero”?
4. ¿Qué significa “piensa en el  en estrategias que puedan beneficiar a todas las partes implicadas
win-win”?
5. ¿Qué significa “entender Ser asertivos, son los que escuchan a los demás con atención y
para ser entendido”? sinceramente

6. ¿Qué significa “generar Trabajo en equipo comprenderse en equipo así subjetivamente lograr
sinergias”? mas
7. ¿Qué significa “afilar la Perseverar y realzar el mejor activo que tienen, Incrementas tu
sierra”? capacidad de producir y gestionar los desafíos a tu alrededor

5. ¿Cuáles consideran son las ventajas de desarrollar la autogestión y la conexión con el otro? El
equipo debe considerar mínimo una ventaja por cada integrante que participe.

Phocco larota Cristian antony

Ocúpate tanto con tu vida, de modo que nunca tengas tiempo para renovarte o superarte. Nunca
estudies. Nunca aprendas nada nuevo. Evita el ejercicio como la plaga. Y, además, aléjate de los