Instituto Superior de la

Motricidad y el Deporte
“Nuestra Señora del
Valle” N°8185

CARRERA:
Profesorado de
Educación Física

MATERIA: Practicas
Corporales y Motrices con la Naturaleza

CURSO Y DIVISION: 3° 1° A1 y A2

TURNO: Tarde

DOCENTE: González Cristina

ALUMNOS: Aguirre Carlos

Aguirre Teresa
Cabana Gonzalo
Cruz Hernán
Laguna Alvaro Ezequiel
Lopez Benicio Mauro
Morales Diego
Tarifa Guzmán Facundo

PERIODO LECTIVO: 2021

Entrada en Calor (10 minutos)

Actividad Tarea Organización Recursos
Movimientos Se realizan, movimientos en forma Ninguno
articulares estática e individual, se comenzara
desde los miembros inferiores a
superiores, como movimientos
circulares de los tobillos, las rodillas
y la cadera. También realizar
movimientos de rotación o
 circulares de los brazos, los
hombros y el cuello. Y realizar en
movimiento con distancias de no
más de 10 metros ir con talones a
la cola, volver con, rodillas al pecho
realizar otra pasada con galopes
laterales y regresar en velocidad.
Parte Principal (40 minutos)
Actividad Tarea Organización Recursos
Circuito loco Se dividirán al grupo en dos ● Conos
equipos que tendrán que ponerse ● Tortuguitas
de acuerdo para realizar un circuito ● Vallas
físico compitiendo con el otro grupo ● Sogas
al final del circuito se encontrara un ● Lonas
tatetí hecho por aros que a medida ● Aros
que vallan pasando los alumnos ● Pelotas
tendrán que formar tres en línea ● Y otros
para poder hacer tatetí y ganar materiales
puntos para su equipo. reciclados.
Variante: el circuito podrá ser
pasado en parejas, con dos pies
juntos atados, saltando con un pie,
de espaldas, adentro de sacos o
bolsas, entre otros
Mini vóley Se dividen dos grupos y se le da ● Pelotas
una lona grande para que sirva ● Red de
como paracaídas de esa manera vóley
trataran de jugar al vóley tirándose ● Sogas
la pelota por sobre de una red y que ● Vallas
caiga dentro de la zona delimitada ● Lonas
para evitar que le hagan un punto si ● Materiales
deben atrapar la pelota con la lona reciclados
de lo contrario si cae dentro de la
zona será punto a favor y se cae
por afuera de esa zona punto en
contra, gana el que consiga más
puntos.
Variante: darle distintas pelotas de
distinto pesos y tamaños cambiar
las lonas grandes por otras más
pequeñas, poner a mayor altura la
red para que sea difícil pasar la
pelota, entre otros.