CEIP León Felipe - Salamanca E. F.

Yogurcesto5 lunes,
Vamos a preparar un "juguete" muy especial: YOGURCESTO.

MATERIAL:
Un vasito de yogur vacío y limpio.
Hilo de lana (aproximadamente 60 cm)
Un trozo de papel de aluminio.
Un punzón.

CONSTRUCCIÓN:
1. Envolvemos una de las puntas del hilo de lana con el papel de aluminio, formando
una pelota pequeña (para que pueda entrar en el yogur).
2. Con el punzón hacemos un agujero pequeño en el fondo del vaso de yogur.
3. Introducimos el hilo de lana por el agujero del vaso de yogur y hacemos un nudo
para que no se salga. Para mayor seguridad se puede pegar con celo.
4. Decorarlo como nos guste.

RECOMENDACIONES:
 Estos juegos que te voy a proponer no hace falta que los hagas todos el mismo
día. Pide ayuda a un familiar para que supervise lo que haces. Si quiere
participar contigo, lo puede hacer.
 La propuesta de trabajo se puede adaptar a tu nivel de habilidad y destreza. Si
algo no te sale después de haberlo intentado, no te preocupes.
 Recuerda utilizar la ropa y el calzado adecuado como lo hacemos en las sesiones
de Educación Física.
 Antes de comenzar la tarea realiza un breve calentamiento para evitar posibles
lesiones.
 Intenta molestar lo mínimo posible a las personas que se encuentran en tu casa y
actúa de forma responsable para evitar accidentes.
 Al finalizar los juegos, pasa por el baño y ahora más que nunca, lávate bien las
manos y la cara. No olvides hidratarte bebiendo un poco de agua.
 Para terminar, escribe en un folio los juegos que más y menos te han gustado,
los que has conseguido realizar fácilmente y en cuáles has tenido dificultades.
También anota las propuestas del juego ”inventores”.

1
CEIP León Felipe - Salamanca E. F.
JUEGOS:
Para poder hacer estos juegos debes coger el envase de yogur con una mano y mediante
un preciso movimiento de muñeca intentar meter la bola en su interior.
1. Equilibristas: lo utilizaremos de calentamiento. Coloca el yogurcesto sobre
diferentes partes de tu cuerpo (cabeza, espalda, barriga, manos…) y desplázate por el
pasillo de casa. Puedes complicarlo todo lo que tú quieras.
2. ¡A encestar!: introducir la bola dentro del yogur un número determinado de veces.
Es el juego más importante ya que si lo hacemos correctamente conseguiremos la
técnica adecuada para ir mejorando progresivamente.
3. Las progresiones: hay que meter la bola de forma consecutiva hasta llegar a 5,
utilizando la siguiente progresión: 1, 1-2, 1-2-3, 1-2-3-4 y 1-2-3-4-5. Si te sale muy bien
puedes seguir avanzando hasta que falles.
4. Un minuto: contar cuántas veces metemos la bola en el yogur en un minuto.
Repítelo varias veces y establece tu record personal.
5. Cruzar la meta: recorrer un trayecto por nuestra casa hasta llegar a un lugar.
Damos un paso hacia delante cuando encestamos la bola y otro para atrás si fallamos.
6. Las Reinas y los Reyes de la casa: para poder convertirse en “Majestades”, debéis
conquistar cada uno de los diferentes lugares del Reino. Para ello hay que conseguir
encestar cinco veces seguidas en todas las habitaciones, baños, cocina, pasillos,
balcones…de tu casa.
7. Desafío infernal: avanzamos el nivel de dificultad para encestar la bolita
intentándolo por debajo de la pierna, a la pata coja, sentados, tumbados, con la mano no
dominante... Al final, si quieres, puedes construir un circuito con el mobiliario
doméstico y hcerlo mientras vas usando el yogurcesto.
8. Inventores: crear nuevos “yogurcestos” utilizando otro tipo de envases e
inventando otros juegos.

ESPERO QUE TE SALGA TODO MUY BIEN Y TE DIVIERTAS