SABER PENSAR, MEMORIA, RECUERDO Y OLVIDO

Tipos de memoria

La clasificación de los diferentes tipos de memoria involucra, por una

parte, los procesos sensoriales con los cuales nos relacionamos con el
mundo y, por la otra, un referente personal.

Numerosos estudios del proceso de la memoria, la clasifican en tres

categorías: memoria sensorial, memoria a corto plazo y memoria a largo
plazo.

Características de la memoria a largo plazo

La memoria a largo plazo almacena la información de forma permanente y con capacidad ilimitada, lo cual
contrasta con las características de la memoria a corto plazo. La información se transfiere mediante
procesos relacionados con la atención. El tiempo de almacenamiento varía desde unos minutos hasta
décadas.

La memoria a largo plazo también se divide en tres tipos: memoria de procedimientos, memoria
sistemática y memoria episódica.

Etapas del recuerdo

El recuerdo o la recuperación de la información está dividida en tres partes:

Primera etapa. - registro donde se recibe la información a través de los sentidos y se almacena en las
memorias de corto y largo plazos.

Segunda etapa. - Consiste en almacenar la información, y con el propósito de recuperarla con mayor
facilidad es necesario que se practiquen tres procesos importantes: atención, asociación y repetición. Esto
significa que, para almacenar en la memoria, es necesario poner atención en los sucesos; además de
realizar asociaciones y repetirlas con la finalidad de tener mayor oportunidad de recuperar la información.

Tercera etapa. - Se refiere al proceso de recuperar la información almacenada. En este proceso se

reconocen dos pasos: el reconocimiento y la evocación.

Factores del olvido

Existen numerosos factores del olvido que pueden actuar relacionados o en forma selectiva. Algunos de
éstos son los siguientes:

Atención selectiva. - La mayoría de las cosas que nos suceden cotidianamente las olvidamos porque no
ponemos la atención debida, esto es porque hacemos y decimos cosas en forma rutinaria, y a menos que,
pase algo novedoso a lo cual le prestemos una atención mayor, la mayoría de las cosas se nos olvidan.

Interferencia. - La interferencia es un tipo de confusión, en donde la memoria antigua es cegada por una
similar en contenido. Cuando la información nueva interfiere con la que previamente fue aprendida es
llamada interferencia retroactiva, y cuando la información vieja interfiere con el aprendizaje de nueva
información se denomina interferencia proactiva. Ambas son responsables del olvida.
Ansiedad. - Existen situaciones que resultan estresantes y que provocan estados de ansiedad en los
individuos, esto ocasiona que se olvide la información. Por ejemplo, la realización de un examen, dicha
situación provoca el olvido de la información necesaria para responder adecuadamente el mismo.

Técnicas y estrategias que favorecen la memoria

Imaginación. - Cuanto más la utilizamos, mejor será el recuerdo.

Estimular la multisensorialidad.- Se refiere a ocupar todos nuestros sentidos: multicolor, aromático,

audible; entre más sentidos se usen los resultados serán más positivos. Se podrá poner música

Dar ritmo y movimiento a las imágenes.

Emociones.

Secuencia y orden facilitan la información y la clasificación.

Numeración.

TIPOS DE PENSAMIENTO Y SABER CREAR

Concepto de pensamiento

La base del pensamiento es un proceso electroencefálico, a nivel de la corteza cerebral. Es fundamental

conocer los ritmos eléctricos del cerebro, que son el lenguaje electroquímico de las neuronas, así como
las habilidades del pensamiento, como son la inteligencia, la memoria, la creatividad, el aprendizaje,
etcétera. Los cuatro niveles de frecuencia cerebral son:

Beta

Alfa

Theta

Delta

Concepto de representación sensorial

La memoria sensorial es la primera etapa del proceso de la

memoria. Es el reconocimiento de lo que perciben nuestros
sentidos (la visión, el olfato, el tacto, la audición y el gusto). Esta
primera etapa es del orden de milisegundos.

Concepto de creatividad

Proceso o habilidad mental que implica respuestas innovadoras a problemáticas o necesidades humanas,
conlleva una Actitud abierta ante la vida, de búsqueda, de cambio que propicia el surgimiento de nuevas
formas de Expresión y Comunicación.

Tipos de pensamiento

Pensamiento tradicional. El pensamiento tradicional es fundamentalmente lógico y analítico para

descubrir la verdad sin crear ideas nuevas. Esta manera de pensar fue descubierta por Sócrates, Platón,
Aristóteles y Pitágoras. Algunas otras de sus características de este tipo de pensamiento son que sigue
reglas, es absolutista, lineal-secuencial, retrospectivo y selectivo.

Pensamiento creativo. La capacidad mental caracterizada por la fluidez, flexibilidad, originalidad; por la
disposición para establecer asociaciones lejanas, por tener sensibilidad ante los problemas y por la
posibilidad de redefinir las cuestiones.

Pensamiento convergente-divergente. Guilford utilizó estos dos tipos de pensamiento para evaluar la
capacidad creativa:

Pensamiento convergente. - Se caracteriza por ser preciso, exacto y riguroso, dirigido a encontrar una
respuesta correcta a un problema. Aclara, resume y sintetiza.

Pensamiento divergente. - Nos permite hacer volar nuestra imaginación a partir de un concepto idea, sin
poner límites; actúa como un explorador, aventurero; es el que comienza las acciones, no pide permiso,
es humorístico e inverosímil. Descubre respuestas nuevas insólitas ante un problema.

Pensamiento lateral-paralelo. El pensamiento lateral es un método para emplear la información, las

sensaciones y los estímulos que llegan a la mente e intercalarlos, y no aceptan las formas tradicionales de
las reglas del pensamiento lógico.

El objetivo de este tipo de pensamiento es generar nuevas ideas y nuevos caminos para observar las cosas,
ya que nos ayuda a liberar nuestra mente del efecto restrictivo de las ideas y paradigmas o esquemas
anticuados que ya están muy arraigados en los canales cerebrales y que, por tanto, complican la forma de
pensar efectiva.

Pensamiento irradiante. Señala que el pensamiento irradiante (en el aspecto de dispersarse o moverse en
distintas direcciones, a partir de un centro determinado) está relacionado con los procesos asociativos de
pensamiento que emanan de un punto central o se relacionan entre sí.

Pensamiento crítico. Reúne toda la información, Profundiza, Aprende lo más posible antes de tomar una
decisión, Entiende todos los conceptos, Define y explica con claridad los términos que uses, Estate seguro
de que entiendes los términos y conceptos que otros usan.

Pensamiento lógico. Es aquel que se desprende de las relaciones entre los objetos y procede de la propia
elaboración del individuo. Surge a través de la coordinación de las relaciones que previamente ha creado
entre los objetos.

Pensamiento sistémico. Es la actitud del ser humano, que se basa en la percepción del mundo real en
términos de totalidades para su análisis, comprensión y accionar, a diferencia del planteamiento del
método científico, que solo percibe partes de éste y de manera inconexa.

Pensamiento de síntesis. El análisis distingue los elementos de un fenómeno y procede a revisar

ordenadamente cada uno de ellos por separado. Estas operaciones no existen independientes una de la
otra; el análisis de un objeto se realiza a partir de la relación que existe entre los elementos que conforman
dicho objeto como todo. La síntesis es un proceso mediante el cual se relacionan hechos aparentemente
aislados y se formula una teoría que unifica los diversos elementos. Consiste en la reunión racional de
varios elementos dispersos en una nueva totalidad, este se presenta más en el planteamiento de la
hipótesis. La síntesis se produce sobre la base de los resultados previos del análisis.