PRESENTACION

Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD)

Facultad:

HUMANIDADES

Nombre:

Jefry Peña: 100393854

Sección:

63

Materia:

Intro. Psicología PSI-1050

Tema:

Salud Mental y Psicopatología

Maestra@:

Rafael Muñoz
La Psicoterapia

Importancia de la psicoterapia en el ámbito de la psicología La psicoterapia

es todo tratamiento de naturaleza psicológica que, a partir de manifestaciones
psíquicas o físicas de sufrimiento humano. Promueve el logro de cambios
modificaciones en el comportamiento, la adaptación al entorno, la salud física, y
psíquica, la integridad de la identidad psicológica y el bienestar biopsicosocial
de la persona y grupos tales como la pareja o la familia. "comprende
las actuaciones de todos los niveles de edad de las personas, desde los niños
más pequeños hasta las personas de
edadavanzada. $l termino psicoterapia no presupone una orientación o enfoque 
científico,
siendo considerado denominado de un amplio dominio científicoprofesionales
pecializado, que se especifica en diversas y peculiares orientaciones teóricas y
aplicadas 'Federación española de 'asociaciones psicoterapéuticas, La
psicoterapia se considera una aplicación de la psicología clínica al tratamiento
de los problemas mentales a través de una relación terapéutica.

¿Qué es la psicoterapia?
El psicólogo puede ayudarle con esos problemas. Por medio de la psicoterapia, los
psicólogos ayudan a las personas a llevar adelante vidas más felices, saludables y
productivas.
En la psicoterapia, los psicólogos aplican procedimientos científicamente válidos para
la creación de hábitos más sanos y efectivos. La psicoterapia cuenta con varios
métodos como el cognitivo-conductual, el interpersonal y otros tipos de terapia
conversacional que ayudan a resolver los problemas.
La psicoterapia es un tratamiento de colaboración basado en la relación entre una
persona y el psicólogo. Como su base fundamental es el diálogo, proporciona un
ambiente de apoyo que le permite hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral e
imparcial. Usted y el psicólogo trabajarán juntos para identificar y cambiar los patrones
de pensamiento y comportamiento que le impiden sentirse bien.
Al concluir el tratamiento, no sólo habrá resuelto el problema que le trajo a la
consulta, sino que, además, habrá aprendido nuevas destrezas para enfrentar con
mayor efectividad cualquier desafío que pueda surgir en el futuro.
¿Cuándo se debe considerar la psicoterapia como opción?
Es posible que, debido a la existencia de numerosos conceptos erróneos sobre la
psicoterapia, usted podría mostrarse reacio a ésta. Incluso si conoce las realidades y no
los mitos, probablemente se sienta nervioso a la hora de considerar ese método para
tratar su problema.
Pero vale la pena vencer el nerviosismo porque, si en algún momento su calidad de
vida no es la que desea, la psicoterapia puede ayudarle.
Algunas personas recurren a la psicoterapia porque han estado deprimidas, ansiosas o
enojadas por demasiado tiempo. Otras podrían querer ayuda ante una enfermedad
crónica que interfiere en su bienestar emocional o físico. Y otras podrían tener
problemas a corto plazo para los que necesitan ayuda. Por ejemplo, un divorcio, la
partida de los hijos, sentirse abrumado por un nuevo empleo o estar de duelo por la
muerte de un familiar.

La terapia podría serle de beneficio si usted presenta estas señales:

Tiene un sentimiento abrumador y prolongado de desamparo y tristeza. Parece que
sus problemas no se solucionan a pesar de sus esfuerzos y de la ayuda de familiares y
amigos. Tiene dificultad para concentrarse en las tareas de su empleo o realizar otras
actividades cotidianas. Se preocupa excesivamente, espera lo peor o está
constantemente nervioso. Sus acciones, como beber alcohol exageradamente,
consumir drogas o ser agresivo, le están dañando a usted o a otras personas.
¿Cuáles son los diferentes tipos de psicoterapia?
La psicoterapia cuenta con muchos métodos diferentes. Generalmente, los psicólogos
aprovechan uno o más métodos. Cada perspectiva teórica actúa como hoja de ruta
para que el psicólogo pueda comprender a sus clientes y sus problemas y crear
soluciones.

El tipo de tratamiento que recibirá depende de una gran variedad de factores:

investigaciones psicológicas actuales, la orientación teórica del psicólogo y lo que sea
más adecuado a su situación.
La perspectiva teórica del psicólogo influirá en lo que ocurra en su consulta. Por
ejemplo, los psicólogos que recurren a la terapia cognitivo-conductual tienen un
método práctico con respecto al tratamiento. El psicólogo podría pedirle que realice
ciertas tareas concebidas para ayudarle a crear destrezas más efectivas para enfrentar
los problemas. A menudo, este método consiste en asignaciones para hacer en casa.
Además, el psicólogo podría pedirle que recopile más información, como anotar sus
reacciones ante una situación en particular, a medida que vayan ocurriendo. O tal vez
que ponga en práctica nuevas destrezas entre una sesión y otra, como pedirle a una
persona que tiene fobia a los ascensores que intente apretar los botones de un
ascensor. También podría señalarle determinadas lecturas para que tenga más
conocimiento de un tema en particular.

Por el contrario, los métodos psicoanalítico y humanista se concentran generalmente

en el diálogo más que en la acción. Las sesiones podrían dedicarse a analizar sus
experiencias en etapas previas de su vida, para que usted y el psicólogo puedan
comprender mejor las causas que originan sus problemas actuales.

El psicólogo puede combinar elementos de varios estilos de psicoterapia. De hecho, la

mayoría de los terapeutas no se circunscriben a un método específico, sino que, por el
contrario, combinan elementos de métodos diferentes y adaptan el tratamiento de
acuerdo con las necesidades de cada cliente. Lo principal es saber si el psicólogo tiene
conocimientos en el área en la que usted necesita ayuda y si el psicólogo cree que
puede ayudarle.

Encontrar un psicólogo
Una vez que haya considerado la psicoterapia como opción, necesitará encontrar un
psicólogo.

¿Por qué debo escoger a un psicólogo para la psicoterapia?

Los psicólogos especializados en psicoterapia y otras formas de tratamiento
psicológico son profesionales altamente capacitados y tienen conocimientos de
evaluación, diagnóstico y tratamiento de salud mental, así como de cambios de
comportamiento.

Después de graduarse de licenciatura (BA, en inglés), los psicólogos dedican un

promedio de siete años a la educación de posgrado y la capacitación para obtener un
título doctoral (que puede ser PhD, PsyD o EdD, respectivamente, por sus siglas en
inglés).

Como parte de su capacitación profesional, los psicólogos deben realizar una práctica
clínica supervisada en un hospital o instalación de salud. En la mayoría de los estados,
también deben tener un año adicional de experiencia posdoctoral supervisada antes
de que puedan ejercer de forma independiente en cualquier especialidad de salud.
Esta combinación de capacitación doctoral y práctica clínica supervisada es lo que
distingue a los psicólogos con respecto a muchos otros proveedores de atención de
salud mental.

Los psicólogos deben aprobar un examen nacional y tener la certificación otorgada por
el estado o la jurisdicción en la que ejercen su profesión. Las leyes de certificación
profesional tienen el propósito de proteger al público al otorgar la certificación sólo a
aquéllos que estén capacitados para ejercer la psicología según lo definen las leyes
estatales. La mayoría de los estados también les exigen a los psicólogos que
mantengan al día sus conocimientos académicos tomando un número mínimo de
créditos anuales de capacitación continua.

Tipos de psicoterapia
Es común conocer múltiples psicoterapeutas o psicólogos que combinen diferentes
terapias o tipos de psicoterapia según su enfoque. Actualmente, existen muchos tipos
de psicoterapia, cada una con técnicas diferentes, sin embargo, hoy analizaremos las 7
principales.
1. Psicoterapia Cognitivo Conductual
Enseña a la persona acerca de cómo sus conductas, pensamientos y emociones,
impactan directamente sobre ella misma y el entorno que le rodea. El método se
centra en enfocarse en los problemas y dificultades que vive el paciente en ese
momento. Es útil para tratar problemas de depresión, pánico, ansiedad, fobias y
trastornos alimenticios.
2. Psicoterapia racional emotiva
Este tipo de terapia se distingue porque el paciente debe usar la razón y la lógica para
identificar aquellos pensamientos negativos y modificarlos para convertirlos en
pensamientos positivos y constructivos que mejoren su salud mental actual.
3. Terapia Narrativa
Se distingue porque es una terapia que habla de los problemas, ya que no son vistos
como síntomas, sino como manifestaciones de alguna deficiencia que está
experimentando el paciente. Se cree que dar a conocer los problemas ayudará a
ponerlos en perspectiva, sentirse menos culpables y encontrar la mejor solución para
promover el bienestar.
4. Terapia Gestalt
Este tipo de psicoterapia pretende que las personas sean conscientes de la manera en
que impactan y son impactadas por su entorno y así poder percatarse de su forma de
actuar y encontrar por ellos mismos soluciones a partir de diferentes experiencias.
5. Terapia Centrada en Soluciones
El principal objetivo es construir e implementar soluciones que mejoren la situación
actual del paciente. Una de las principales características de esta terapia es que se
centra en explorar las soluciones en lugar de los problemas.
6. Terapias Contextuales
El objetivo principal de este tipo de terapia es ayudar a las personas y enseñarles a
sobrellevar los pensamientos negativos y de esta forma ayudarles a buscar un cambio
conductual de acuerdo con el contexto en el que se desenvuelven. Algunas terapias de
este tipo son:

Psicoterapia funcional analítico

Terapia dialéctico conductual
Terapia de activación conductual

7. Psicoterapia por inhibición recíproca En este tipo de psicoterapia, el terapeuta

ayuda al paciente a desarrollar respuestas acertadas a estímulos que provoquen
respuestas o actitudes no deseadas. Se hace uso de respuestas incompatibles,
generando que el paciente no pueda llevar a cabo la conducta adaptativa que
normalmente realiza.
Si el tema de la psicoterapia te interesa y te gustaría profundizar y especializarte en los
diferentes tipos de psicoterapias que existen para mejorar como profesional en el área
de la psicología, te invitamos a que conozcas nuestro Programa en Modelos de
Psicoterapia.

Importancia
La psicoterapia es el tratamiento que tiene como objetivo el cambio de pensamientos,
sentimientos y conductas.
Se lleva a cabo entre un profesional con la formación y las habilidades necesarias para
facilitar el cambio psicológico, y el paciente/cliente que requiere la ayuda para aliviar
los síntomas que le producen un grado de sufrimiento importante.
La persona que llega a terapia, cualquiera que sea la naturaleza de sus síntomas
psicológicos, se encuentra en un estado de desmoralización que puede ser
caracterizado por: pérdida de la autoestima, sentimientos de incompetencia,
desvalimiento y desesperanza. Esa sensación de incompetencia subjetiva deja al
individuo incapaz para afrontar las demandas del medio ambiente y con frecuencia le
lleva a confundir el significado de los síntomas, a exagerar su severidad, a temer
volverse loco, etc.
Los síntomas de los que se quejan las personas que solicitan psicoterapia son variados,
afectan a la experiencia personal, la relación con los demás o dificultan de forma
significativa sus actividades cotidianas. El malestar con frecuencia se manifiesta a
través de ansiedad, depresión, estrés, conflictos con la pareja, dificultades en las
relaciones sexuales, etc. o dan lugar a ciertos comportamientos que interfieren la vida
de una persona en distintas áreas, como por ejemplo las adicciones (alcohol, drogas,
etc.) los referidos a la alimentación (anorexia nerviosa, bulimia, etc.). Resumiendo, las
circunstancias que llevan a una persona a solicitar ayuda profesional son diversas y
complejas.
La psicoterapia propicia cambios congruentes con los objetivos que desea alcanzar el
cliente. Proporciona orden al caos facilitando la comprensión de ideas y acciones que
habían sido confusas. Conduce a cierto alivio al capacitar a la persona para afrontar
ansiedades y tensiones que habían sido evitadas. Conduce a nuevas oportunidades
para aprender modos diferentes de pensar, sentir y actuar. En definitiva, provoca que
la sensación de malestar progresivamente vaya dejando paso a la de dominio y control
personal.
El cómo se consiga depende del problema que plantee el paciente, de las metas que
quiera conseguir y en gran medida del modelo teórico seguido por el terapeuta,
puesto que cada perspectiva en psicoterapia se caracteriza por un conjunto de
conceptos y principios que explican cómo ocurre el cambio. La naturaleza, ritmo y
objetivos de las intervenciones quedan en parte definidos por la orientación teórica
del terapeuta.
La concepción filosófica que subyace al psicoanálisis, la modificación de conducta o la
perspectiva humanista difiere en cuanto a las causas atribuidas a las conductas y a la
definición de los procesos de cambio, siendo lógico que cada terapeuta se identifique
más con una de ellas. Pero la flexibilidad al mantener dichas teorías permite que en la
práctica se utilicen las estrategias y los principios clínicos que conducen a una mayor
eficacia en la psicoterapia. En esta dirección, distintos autores han concluido que los
efectos de las psicoterapias parecen deberse más a los factores comunes que
comparten que a las técnicas o procedimientos terapéuticos específicos de cada una
de ellas.
 Algunos de los aspectos comunes de los tratamientos exitosos son:
    -Los pacientes se encuentran insatisfechos con sus pensamientos, sentimientos y/o
conductas y buscan ayuda.
    -Los terapeutas procuran crear una atmósfera emocional cálida, de apoyo y respeto,
no crítica, favorecedora de la confianza y la esperanza.
    -Se establece una alianza terapéutica para fomentar una actitud positiva hacia el
tratamiento y la motivación para asumir riesgos que permitan al paciente
experimentar conductas, sentimientos y procesos de pensamiento nuevos.
    -Las intervenciones se diseñan para aliviar el sufrimiento y favorecer cambios
congruentes con los objetivos del cliente.
    -Buscan la asimilación e integración en la vida del cliente de los aprendizajes
emocionales, conductuales y cognitivos significativos.
    -Neutralizan los miedos irracionales.
     -Conciben estrategias para cambiar los patrones de conducta desajustados, las
creencias irracionales, las emociones disfóricas y las formas auto derrotistas de
relacionarse con otros.
     -Favorecen la transferencia de las nuevas conductas hacia la vida diaria del cliente
propiciando así actitudes saludables.