AREA: EDUCACIÓN FÍSICA GRADO: NOVENO

TEMA EVALUATIVO 1ER PERIODO: PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL

DOCENTE: DIXON ROLANDO URBINA SIERRA FECHA DE PRESENTACIÓN:
JUEVES 30 DE MARZO: TRABAJO
ESCRITO
VIERNES 31 DE MARZO : SUSTENTACIÓN

TALLER EVALUATIVO 1ER PERIODO

GRADO 9°

Esta actividad se plantea con el objetivo de evaluar a los estudiantes que debido a condiciones físicas o de
salud, no puedan realizar las actividades propuestas dentro de la asignatura de educación física. Cabe resaltar,
que para este primer periodo, se llevaron a cabo test de condición física, con lo cual, buscamos evaluar y
mejorar la salud física de los estudiantes de la I.E San José de La Pesquera.

Nota: para poder presentar este taller y posteriormente su sustentación, los estudiantes deberán presentar la
excusa médica que certifique que están impedidos de realizar actividad física. De no ser así, perderán el
derecho de presentar estas actividades, y deberán ser evaluados según su desempeño en clase.

Este trabajo consta de dos partes:

1. Trabajo escrito (no se aceptan trabajos impresos; se evaluará la ortografía y presentación del mismo-
Deberá ser presentado el día jueves 30 de marzo durante la jornada académica)
2. Sustentación oral (se realizará el viernes 31 de marzo durante la clase de educación física)

Taller escrito:

1. ¿Qué es la preparación física general?

2. ¿Qué beneficios a la salud se pueden obtener al implementar la preparación física?
3. ¿Por qué es importante realizar actividad física, entrenamiento físico o alguna práctica deportiva?
4. ¿Cuáles son las capacidades físicas condicionales?
5. ¿Cómo podemos medir y evaluar nuestras capacidades físicas condicionales?
6. ¿En qué consiste el test de Course Navette, qué evalúa y cómo se aplica?
7. ¿En qué consiste el test de Wells y Dillon, qué evalúa y cómo se aplica?
8. ¿En qué consiste el test de sentadillas en 1 minuto, qué evalúa y cómo se aplica?
9. ¿En qué consiste el test de abdominales en 1 minuto, qué evalúa y cómo se aplica?
10. ¿En qué consiste el test de flexo extensión de codos en 1 minuto, qué evalúa y cómo se aplica?
11. ¿En qué consiste el test 5 x 10, qué evalúa y cómo se aplica?
Este trabajo, deberá ser presentado en hojas blancas, con su respectiva hoja de portada y tabla de contenido.
Se recibirá el día JUEVES 30 DE MARZO durante la jornada académica.

La sustentación de este trabajo, será por medio de una exposición en la que la estudiante deberá mostrar
dominio y conocimiento de los temas tratados en el taller escrito.

DIXON ROLANDO URBINA SIERRA

Lic. Educación Física, Recreación y Deportes

Constancia de recibido

Estudiante: __________________________________

Constancia de entrega

Titular: ___________________________________