FORMATO SUGERIDO DE PROGRAMA OPERATIVO PARA LA PLANEACIÓN DIDÁCTICA

(Escuela Nacional Preparatoria)

DATOS DE LA INSTITUCIÓN

Nombre: Colegio Carol Baur Clave 6905

DATOS DEL PROFESOR

Nombre: Héctor Vilchis Rocha 00159982 Dictamen 10

Fecha de elaboración Julio 2020 Fecha de revisión final y
firma del Director Técnico

DATOS DE LA ASIGNATURA

Nombre: Eduación Física IV

Clave: 1410 Optativa/obligatoria Obligatoria Ciclo lectivo: 2020-2021

Horas por semana: 1 Horas teóricas 30 Horas prácticas 0
Plan de estudios: 96 Grupo (s): 4to. “A”,”B” Clases por semana: 1

PROPÓSITOS U OBJETIVOS GENERALES DEL CURSO (para consultar el programa indicativo oficial remítase a la Dirección Técnica de su
institución, o bien a la página electrónica de la ENP

El alumno integrará conceptos básicos, habilidades motrices, actitudes y valores, que le brinden el desarrollo de su corporeidad, por medio del uso de su motricidad, lo cual
permitirá la adquisición de un estilo de vida saludable, con lo que podrá afrontar las
situaciones que le demanda el bienestar físico, cognitivo, emocional, ecológico y social.
PLANEACIÓN GLOBAL

CALENDARIZACIÓN DE UNIDADES Y CÁLCULO DE HORAS, CLASES Y PRÁCTICAS

UNIDADES HORAS CLASES TEÓRICAS CLASES PRÁCTICAS
TOTAL TEÓRICAS PRÁCTICA NÚMER FECHAS NÚMERO HRS. FECHAS
S O
Unidad 1. Educación física, corporeidad y 10 10 0 10 12 ago al 31 oct 0 0
motricidad: un enfoque de vida saludable.
Unidad 2. Estilos de vida saludable y la 10 10 0 10 1 nov al n7 feb 0 0
sociomotricidad
Unidad 3. Proceso de adaptación de la 10 10 0 10 10 feb al 8 may 0 0
condición física para el cuidado de la
salud.

TOTALES 30 0 30 0 0

OBSERVACIONES

ELEMENTOS
Factores por evaluar
Periodos de evaluación y
unidades por evaluar
SISTEMA DE EVALUACIÓN
DESCRIPCIÓN
1.- Aprendizajes del programa de estudios. 100% - Desarrollar los conceptos generales de los deportes, 20% Exámenes escritos -
Explicación de los fundamentos y técnicas de los deportes , Descripción de las canchas. (Declarativos).
2.- Elaboración de trabajos escritos, tareas 20% Trabajos diversos (Procedimentales).
3.- Desarrollo de sus capacidades físicas y habilidades., Práctica, dominio y juegos deportivos. (Actitudinales). 60% Desempeño
Práctico
1° del 30 septiembre al 11 de octubre de 2019 Unidad 1
2° del 02 al 13 de diciembre de 2019 unidades 1 y 2
3° del 17 al 28 de febrero de 2020 unidades 2 y 3
4° del 04 al 14 de mayo de 2020 unidad 3

Criterios de exención
Asistencia 90%

Promedio 9.0

Cumplir con todos los proyectos y actividades de la materia

Asignación de calificaciones CALIFICACIÓN POR PERIODO En las fechas de los periodos de evaluación bimestral, se evalúa con el
instrumento de - Examen -Desempeño práctico de cada actividad.
CALIFICACIÓN FINAL. Se integra con el promedio de las 4 evaluaciones bimestrales, si este es de 8.5 el
alumno exenta. En caso contrario se promediará con la calificación del examen de 1ª o 2ª vuelta Para obtener la
calificación final del curso.
 BIBLIOGRAFÍA BÁSICA Y DE CONSULTA RECURSOS DIDÁCTICOS
1.-Harvard Test. -Balas
P r u e b a d e l e s c a l ó n de H a r v a r d - W i k i p e d i a , l a e nc i c l o p e d i a . . . -Aros
es.wikipedia.org/wiki/Prueba_del_escalón_de_Harvard -Conos
HARVARD STEP TEST. YOUTUBE. VIDEO. -Ligas
2.- BLEEP-TEST. YOUTUBE. VIDEO. Y CD. -Cronómetro
3.- Reglamento Deportivo actualizado de la Federación Internacional de Voleibol. -Bastones
4.- Wikipedia. Técnica del Voleibol.FUNDAMENTOS TÉCNICOS. -Flexo metro
http://es.wikipedia.org/wiki/T%C3%A9cnica_del_voleibol#Bloqueo -Grabadora
5.- Gollnick P.D. y Jarmansen I. Esfuerzo Físico y Fatiga. Edit. IPN. Esc. Sup. Med. Secc.
Graduados, Depto. Ciencias Filosóficas, México D.F. 1984. -Estafetas
6.-Mcardle W.D., Katch F.Y. y Katch V.L., Fisiología del Ejercicio, energía, nutrición y -Extensión eléctrica
rendimiento humano, edit. Alianza editorial,S.A. Madrid 1990. -Colchonetas
7.- Reglamento Deptivo. Actualizado de Basquetbol. FIBA. -Área deportiva -Balones de fútbol -Discos -Balones de
8.- Reglamento Deptivo. Actualizado de Futbol. FIFA. baloncesto -Silbato -Balones de voleibol -balón medicinal
9.- www.lektion.se: Lecciones de Educación Física. Juegos y actividades recreativas,
Deportes, fundamentos, etc. -Cuerdas -Redes -Resorte
PLANEACIÓN DE UNIDAD

Unidad I /Tema Educación física, corporeidad y motricidad: un enfoque de vida saludable.
Propósito (s)
Objetivo (s)
Argumentará de manera oral y
escrita, la importancia que tiene la
construcción de su corporeidad y su
relación con el cuidado de la salud,
basándose en las diversas
interpretaciones que se hacen del
cuerpo en la actualidad, en el
conocimiento de los conceptos de
educación física, corporeidad,
motricidad, salud, así como el
impacto que éstas tienen en las
prácticas motrices actuales y en las
de consumo.
Número 1
Fechas Actividades de enseñanza-aprendizaje Fechas
Contenidos temáticos programadas reales
1.1 Construcción de la corporeidad a 1. 19 al 23 agosto El profesor integrará al grupo en una
partir de la Educación Física en la 2. 26 al 30 agosto dinámica de integración grupal (grupos de
ENP.  Las concepciones del cuerpo 3. 2 al 6 amigos)
en la actualidad y su impacto en las septiembre El profesor dará a conocer a los alumnos la
prácticas motrices y en las de 4. 9 al 13 síntesis del programa operativo de la
consumo.  La corporeidad y el septiembre asignatura y los criterios de evaluación.
cuidado de la salud. 5. 17 al 20
Contenidos procedimentales 1.2 septiembre Análisis del concepto y definición de la
Corporeidad y motricidad.  La 6. 23 al 27 educación física, deporte y cultura física.
corporeidad en actividades motrices, septiembre
recreativas y lúdicas. 7. 1 al 4 octubre Realizar la evaluación de las capacidades
Contenidos actitudinales 1.3 Usos e 8. 14 al 18 octubre físicas.
implicaciones del tiempo libre en el 9. 21 al 25 octubre
estudiante de la ENP como elementos 10. 28 al 31
para disminuir conductas de riesgo y octubre
que favorezcan el desarrollo saludable
de la corporeidad.

Recursos didácticos Bibliografía básica y de consulta Sistema de evaluación

-Conos -TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO Factores Ponderación Instrumento
-Cronometro DEPORTIVO. DR. DIETRICH HARRE. 2DA.
HABANA CUBA 399P Aprendizaje 20% Examen escrito
-Grabadora www.foroatletismo.com/ declarativo y
conceptos
-Flexo metro http://www.cienciaydeporte.net/index.php básicos
-Cd Aprendizaje 60% Examen práctico
www.monografia.com procedimental
-Colchonetas Aprendizaje 20% Evaluación
-Reglamentos deportivos de atletismo FIA. vigente
2019 actitudinal
-Estafetas

PLANEACIÓN DE UNIDAD

UnidadII/Tema Estilos de vida saludable y la sociomotricidad Número 2

 Propósito (s)
Objetivo (s)
Comprenderá los beneficios de la
práctica motriz sistemática para
erradicar problemas inducidos por
el sedentarismo, esto, a través del
análisis de textos en español o un
idioma distinto, sobre
problemáticas de salud en su
entorno causadas por estilos de vida
que pongan a esta en riesgo. 
Fortalecerá la corporeidad mediante
las actividades sociomotrices
propias del deporte escolar y
desarrollar sus habilidades sociales.
Brindarle elementos para el manejo
de las emociones, el desarrollo de
liderazgo, la colaboración e
integración de grupos. 
Desarrollará estilos de vida
saludables que consideren: la
alimentación, la higiene, el
ambiente y la práctica motriz.
Fechas Actividades de enseñanza-aprendizaje Fechas
Contenidos temáticos programadas reales
Contenidos conceptuales 1. 4 al 8 de
2.1 Elementos para la generación de noviembre El alumno participará en la organización y
estilos de vida saludable.  La 2. 11 al 15 de práctica de torneos internos para dominar
alimentación, higiene y ambiente, su noviembre las técnicas fundamentales.
relación con la práctica motriz.  3. 18 al 22 de
Efectos benéficos de la práctica motriz noviembre Práctica de juegos recreativos relacionados
sistemática sobre el organismo. 4. 25 al 29 de con el fútbol
Contenidos procedimentales y noviembre
actitudinales 5. 2 al 6 de Práctica de juegos recreativos relacionados
2.2 Desarrollo de la corporeidad en diciembre con el basquetbol
actividades sociomotrices deportivas 6. 16 al 20 de
escolares. diciembre Práctica de juegos recreativos relacionados
2.3 Expresión recreativa de las 7. 13 al 17 de con el voleibol
habilidades motrices básicas en el enero
atletismo como generador de valores 8. 20 al 24 enero Realizar fichas de trabajo acerca de cada
sociales. 9. 27 al 31 de una de las capacidades físicas ,
2.4 Ejecución de las habilidades enero Coordinativas.
motrices básicas en el futbol para el 10. 3 al 7 febrero
manejo de las emociones.
2.5 Interpretación recreativa de
habilidades motrices básicas en la
gimnasia y en composiciones
gimnásticas, para el desarrollo de
tareas de liderazgo, colaboración e
integración de grupos.

Recursos didácticos Bibliografía básica y de consulta Sistema de evaluación

Areas deportivas http://www.cienciaydeporte.net/index.php Factores Ponderación Instrumento
Conos, balones de voleibol , Resorte, Redes http://www.deporte.org.mx/eventos/on2005/
www.monografia.com Aprendizaje 20% Examen oral
www.rfevb.com/ - declarativo y
Silbato ,Postes
Reglamento deportivo de voleibol Fivb vigente 2019 conceptos básicos
Aprendizaje 60% Examen práctico
procedimental
Aprendizaje 20% Evaluación
actitudinal
PLANEACIÓN DE UNIDAD

UnidadIII/Tema Proceso de adaptación de la condición física para el cuidado de la salud Número 3

Propósito (s)
Objetivo (s)
Comprenderá los elementos
teóricos que conforman la
condición física y la evaluación de
las capacidades motoras. 
Aplicará, con el apoyo del profesor,
algunos instrumentos de evaluación
estandarizados de las capacidades
motoras y comprenderá su uso, en
tres momentos (diagnóstico,
intermedio y final), como elemento
regulador de la condición física. 
Desarrollará su autogestión para el
cuidado permanente de su
condición física y de su salud. 
Generará hábitos para mejorar y
mantener la condición física a
través de su participación en
actividades motoras
extracurriculares.
Fechas Actividades de enseñanza- Fechas
Contenidos temáticos programadas aprendizaje reales
Contenidos conceptuales 1. 10 al 14 de Práctica ilustrativa acerca de los
3.1 Concepción y elementos de la condición física. febrero diferentes métodos para el
 La actividad física, la condición física y la salud. 2. 17 al 21 f de desarrollo de la resistencia
 Factores que determinan la condición física: febrero aeróbica.
capacidades motoras (condicionales y 3. 2 al 6 de El alumno participará en
coordinadoras).  Evaluación de las capacidades marzo actividades recreativas juegos
motoras.  La evaluación de las capacidades 4. 9 al 13 de organizados.
motoras (diagnóstica, intermedia y final), como marzo Aplicación al final de las baterías
elemento regulador de la condición física. 5. 17 al 20 de de pruebas de las capacidades
Contenidos procedimentales marzo físicas a los alumnos.
3.2 Aplicación de instrumentos de evaluación de las 6. 23 al 27 de Práctica de un juego aplicando la
capacidades motoras.  Análisis de datos de la marzo mayor reglamentación posible
evaluación de las capacidades motoras para mejorar 7. 30 al 3 de
la condición física.  Secuencias de actividad abril
motriz sistematizada para el desarrollo de la 8. 20 al 24 de
condición física.  Estructuración de una sesión de abril
actividad motriz, hacia el desarrollo de la condición 9. 27 al 30 de
física para el cuidado de la salud. Contenidos abril
actitudinales 10. 4 al 8 de
3.3. Valoración de la importancia de un aval médico mayo
del estado de salud (certificado) en secuencias de
actividad motriz sistematizada.

Recursos didácticos Bibliografía básica y de consulta Sistema de evaluación

AREAS DEPORTIVAS www.as.com/futbol/ es.fifa.com/ Factores Ponderación Instrumento
CONOS, BALONES DE FUTBOL www.efdeportes.com
http://www.deporte.org.mx/eventos/on2005/ Aprendizaje 20% Examen oral
www.sgr.galeon.com/fmvb/ Reglamento de futbol declarativo y
RESORTE, SILBATO
FIFA vigente 2019 conceptos básicos
Aprendizaje 60% Examen práctico
procedimental
Aprendizaje 20% Evaluación
actitudinal