SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 1

TITULO DE LA SESION: “mejorado nuestra condición física“

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 1
DATOS GENERALES:
ÁREA: Educación Física TITULO DE LA SESION: “mejorado nuestra condición física“
FECHA: 15/03/16
DOCENTE: Wildon Román Torres I. DATOS GENERALES:
ÁREA: Educación Física
GRADO UNIDAD SESION HORAS FECHA: 22/03/16
2 grado I 1/9 2 DOCENTE: Wildon Román Torres
secundaria
I. APRENDIZAJES ESPERADOS:
COMPETENCIA CAPACIDAD(ES) INDICADOR(ES)
Diagnostica el peso y la estatura Diagnostica algunas variables
Comprensión y corporal así como el estado de sus morfológicas y test de
desarrollo de la capacidades físicas y habilidades capacidades físicas
Corp. y la Salud motrices utilizando instrumentos y deportivas, utilizando técnicas
procedimientos básicos e instrumentos específicos.
II. SECUENCIA DIDACTICA
MOMENTO PROCESOS DIDACTICOS / SECUENCIA DE ACTIVIDADES T´
S
INICIO Presentación del P F, pasar lista y conocer a los alumnos. 15
Entregar y explicar ficha médica y ficha individual
• Explicar normas de clase: - Bajada y subida
- Atender explicaciones. - Instalaciones. - Higiene
- Ropa deportiva. - Criterios de evaluación.
- Cuidado del material. - Conocer su peso talla y envergadura.
. Participar en todas las actividades. Respetar a los compañeros,
DESARROLL Juegos de conocimiento. 1
- “Me llamo y me pica….”. Un niño sale a la pizarra y dice: “Me ´h
llamo………y me pica………., sale otro y dice: “mi compañero se llama……..
y le pica……….., y yo me llamo……….y me pica……….Así sucesivamente. -
“Me llamo y me gusta…..” (Variante del anterior)
Realizar el Tallado Ver la ficha integral
CIERRE Recogida del material. • Higiene 15
Concepto de talla y peso
ACTIVIDADES
MATERIALES O - Plumones - papelógrafos - silbato
RECURSOS A UTILIZAR -Cartulinas - Limpia tipo _centrimetro
EVALUACION TIPO INSTRUMENTO
 GRADO UNIDAD SESION HORAS
2 grado I 2/9 2
secundaria
I. APRENDIZAJES ESPERADOS:
COMPETENCIA CAPACIDAD(ES) INDICADOR(ES)
Realiza mediciones del perímetro de Realiza actividades físicas
Dominio los segmentos corporales y del en trabajos aeróbicos con
estado actual de las capacidades responsabilidad.
corporal y
físicas y habilidades motrices,
expresión
utilizando instrumentos y técnicas
creativa

II. SECUENCIA DIDACTICA

MOMENTO PROCESOS DIDACTICOS / SECUENCIA DE ACTIVIDADES T´
S
INICIO - Presentación del docente y del área. 15
- Formulan acuerdos de convivencia del área (normas).
- ¿Qué es y para qué sirve PRUEBA DE RUFFIER? Es importante
- Los estudiantes participan mediante la lluvia de ideas.
- ¿Todos los seres humanos que existen en la naturaleza presentan las mismas
características?
- Conocer las características de los seres humanos nos ayudan a mejorar
nuestra salud.”
DESARROLL .- PRUEBA DE RUFFIER - APTITUD CORAZON 1
(P1 + P2 + P3) - 200 / 10 ´h
P1: pulsaciones en reposo 15” x 4
P2: pulsaciones en 15” x 4, tras realizar 30 flexiones de piernas en 45”
P3: pulsaciones en 15” x 4, tras un minuto de reposo
Ver la ficha integral
Se prepara para correr 12 minutos de carrera continua.
Los alumnos dosificaran su esfuerzo para cumplir lo mencionado
Se entregara un palito de fosforo por vuelta
CIERRE - El docente consolida los aprendizajes con el aporte de los estudiantes. 15
- Los estudiantes transcriben a su cuaderno el cuadro comparativo.
Realizan la meta cognición: ¿Qué aprendí? ¿Cómo lo aprendí? ¿Para qué
me sirve lo aprendido? Actividades de relajación Luego higiene (lavarse las
manos). Retorno a las aulas

ACTIVIDADES
MATERIALES O - silbato cinta métrica
RECURSOS A UTILIZAR _cronometro
EVALUACION TIPO INSTRUMENTO
formativo Lista de cotejo