UNIDAD DE APRENDIZAJE Nº 02

“CUIDAMOS NUESTRA SALUD REALIZANDO ACTIVIDAD FÍSICA Y APROVECHANDO LOS ALIMENTOS SALUDABLES DE NUESTRA COMUNIDAD”
I. DATOS INFORMATIVOS:
I.1. Dirección Regional de Educación : LIMA PROVINCIAS
I.2. Unidad de Gestión Educativa Local : 14- OYÓN
I.3. Institución Educativa : LIBERTADOR JOSÉ DE SAN MARTIN
I.4. Director : Lic. Edgar Telésforo Contreras Cabello
I.5. Sud director : Lic. Luis Alberto Sotelo Magallanes
I.6. Sub director Lic. José Alberto Ascarruz Ventosilla
I.7. Coordinador Académico de ciencia : Ccotohuanca Espinoza Bruno
I.8. Ciclo : VII
I.9. Grado y Sección : Tercero “A”, “B”,“C”y “D”
I.10. Docente responsable : Lic. Zapata Torres Mario Bladimir
1.11 Áreas integradas : Ciencia y tecnología, Matemática, comunicación, inglés , ciencias sociales , Religión ,DPCC, educación física, arte y cultura,

Educación ara el Trabajo.

I.11. Temporalización : Del 17 de Abril al 19 de Mayo

II. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJES PRIORIZADOS:

INSTRUMENTOS
COMPETENCIAS y CRITERIO DE
ÁREA ESTÁNDAR DESEMPEÑO CONTEXTUALIZADO /PRECISADO EVIDENCIA DE
CAPACIDADES EVALUACIÓN
EVALUACIÓN.
 Identificar y
 Combina con eficacia las habilidades motrices organizar las
Se desenvuelve de manera autónoma a específicas y regula su cuerpo en situaciones Organiza un horario practicas de
través de su motricidad cuando toma predeportivas y deportivas. Toma como referencia la semanal y considera autocuidado
E  Se desenvuelve conciencia de cómo su imagen corporal trayectoria de objetos y a sus compañeros. las practicas saludables en relación a
D de manera contribuye a la construcción de su  Adapta a los cambios que experimenta su cuerpo en de alimentación y la actividad
U autónoma través identidad y autoestima. Organiza su relación con su imagen corporal en la pubertad actividad física . física y los
C de su motricidad. cuerpo en relación a las acciones y durante la práctica de actividades lúdicas, momentos
A -Comprende su habilidades motrices según la práctica recreativas, predeportivas y deportivas. adecuados
para llevarlos Lista de Cotejo
C cuerpo. de actividad física que quiere realizar.  Elabora secuencias rítmicas individuales
acabo según
I -Se expresa Produce con sus compañeros diálogos comunicando sus ideas y emociones, y aceptando y sus
Ó corporalmente. corporales10 que combinan movimientos valorando sus aportes y el de sus compañeros. necesidades y
N en los que expresan emociones,  Crea rutinas de movimientos colectivos características.
sentimientos y pensamientos sobre temas incorporando diferentes materiales (cintas, balones,  Identificar los
F de su interés en un determinado bastones, cuerdas, etc.). alimentos
Í contexto. saludables en
S sus practicas
I de
C alimentación y
A los momentos
 Evalúa sus necesidades calóricas diarias en función
adecuados
al gasto energético que le demanda la práctica de
para llevarlos
actividad física y conoce las consecuencias
acabo
emocionales que el sedentarismo produce sobre su
considerando
salud observando mi diagnostico bioantropometrica.
 Asume una vida la actividad
saludable
 Explica la repercusión que tiene la práctica de física .
 Comprende actividad física sobre su estado de ánimo y sus
las relaciones Asume una vida saludable cuando emociones. Dosifica su esfuerzo y aprende a
entre la evalúa sus necesidades calóricas y toma observarlo en sus compañeros al participar en
actividad en cuenta su gasto calórico diario, los actividades predeportivas y deportivas
física, alimentos que consume, su origen e  Realiza actividad física para mejorar sus
alimentación, inocuidad, y las características de la capacidades condicionales, que contribuyan al
postura e actividad física que practica. Elabora un mejoramiento de su rendimiento y su salud según su
higiene programa de actividad física y aptitud física Ejecuta de manera autónoma ejercicios
personal y del alimentación saludable, interpretando movimientos específicos para la activación y Lista de Cotejo
ambiente, y la los resultados de las pruebas de aptitud relajación explicando su utilidad e identificando la
salud. física, entre otras, para mantener y/o intensidad del esfuerzo antes, durante y después de la
mejorar su bienestar. Participa práctica de actividad física.
 Incorpora regularmente en sesiones de actividad  Promueve actividades para el cuidado de la salud
prácticas que física de diferente intensidad y promueve evitando hábitos perjudiciales para su organismo
mejoran su campañas donde se promocione la salud como el consumo de comida no saludable.
calidad de integrada al bienestar colectivo.  Realiza un análisis y reflexión crítica sobre los
vida. centros de expendio de alimentos dentro y fuera de la
institución educativa, optando por aquellos alimentos
beneficiosos para su salud y ambiente.

Interactúa a través de sus habilidades
sociomotrices integrando a todas las
personas de la comunidad educativa en
eventos lúdico-deportivos y promoviendo
 Interactúa a través
la práctica de actividad física basada en
de sus habilidades
el disfrute, la tolerancia, equidad de
sociomotrices.
 Se relaciona género, inclusión y respeto, asumiendo
utilizando sus su responsabilidad durante todo el
habilidades proceso. Propone sistemas tácticos de
sociomotrices. juego en la resolución de problemas y
los adecúa según las necesidades del
 Crea y aplica entorno, asumiendo y adjudicando roles
estrategias y y funciones bajo un sistema de juego que
tácticas de vincula las habilidades y capacidades de
juego. cada uno de los integrantes del equipo
en la práctica de diferentes actividades
físicas.
 Participa activa y placenteramente en juegos lúdicos,
pre deportivos . Muestra en su participación una
actitud de respeto, felicidad e integración al trabajar
en equipo, conciliando distintos intereses entre sus
compañeros, compartiendo con sus pares de distinto
género e incluyendo a compañeros con desarrollo
diferente en la práctica de diferentes actividades
físicas.
 Explica la importancia de los acuerdos grupales
para la elaboración y construcción de normas
democráticas mostrando una actitud crítica ante todo
tipo de discriminación por género, etnia, capacidades
diferentes, condición social y religión, durante la
práctica de actividades lúdicas, predeportivas y
deportivas, dentro y fuera de la institución educativa.
 Ejecuta soluciones en situaciones lúdicas y
deportivas al utilizar elementos técnicos y tácticos
propios de una estrategia de juego que le permiten
mayor eficacia en la práctica deportiva. Toma en Lista de Cotejo
cuenta las características de cada integrante, y
mejora su sentido de pertenencia e identidad al
grupo.
 VALORES VALORES ACTITUDES DEMOSTRABLES
Enfoque a la Equidad y justicia. Los estudiantes y la docente comparten siempre los bienes disponibles para ellos en los espacios educativos (recursos, materiales,
orientación del instalaciones, tiempo, actividades, conocimientos) con sentido de equidad y justicia
bien común. Solidaridad. Los estudiantes y la docente demuestran solidaridad con sus compañeros en toda situación en la que padecen dificultades que rebasan sus
posibilidades de afrontarlas.
Empatía La docente identifica, valora y destacan continuamente actos espontáneos de los estudiantes en beneficio de otros, dirigidos a procurar o
restaurar su bienestar en situaciones que lo requieran.
Responsabilidad. Los docente y estudiantes promueven oportunidades para que las y los estudiantes asuman responsabilidades diversas y los estudiantes las
aprovechan, tomando en cuenta su propio bienestar y el de la colectividad.
Enfoque de Conciencia de derechos. La docente promueve el conocimiento de los Derechos Humanos y la Convención sobre los Derechos democrática como persona a los
derecho. estudiantes en su ejercicio democrático
Libertad y La docente genera espacios de reflexión y crítica sobre el ejercicio de los derechos individuales y colectivos, especialmente en grupos y
responsabilidad. poblaciones vulnerables.
Diálogo y concertación. La docente promueve oportunidades para que los estudiantes ejerzan sus derechos en la relación con sus pares y adultos.

III. ENFOQUE TRANSVERSA

Situación Significativa:
Los y las estudiantes del 2do grado del Nivel Secundaria de la I.E.I Libertador José de San Martin están deseosos de demostrar sus habilidades motrices y
predeportivas en las olimpiadas San Martinianas. Pero a consecuencia de la poca actividad física y el consumo de alimentos pocos saludables debido a las
vacaciones en otras ciudades los estudiantes se encuentran con bajas defensas, aumento de peso y presentan una inadecuada alimentación y poca actividad
física Frente a esta situación se plantea el siguiente reto:
¿Qué actividades físicas podemos realizar para tener una vida y alimentación saludable?
 V. SECUENCIACIÓN DE LAS SESIONES:
SEMANA 01 : Del 17 al 21 de Abril 2023
Sesión N° 01 Sesión N°02
Titulo: Nos divertimos en nuestra escuela aprendiendo la técnica de la recepción
Titulo: Iniciación en el juego Pre deportivo del Voleibol en el voleibol.
Propósito: “Conoceremos los diferentes fundamentos técnicos del voleibol Propósito: “ Conoceremos y aprenderemos el fundamento técnico de la
mediante los juegos pre deportivos” recepción en el voleibol”

SEMANA 02 : Del 24 al 28 de Abril 2023

Sesión N°03 Sesión N°04
Titulo: Desarrollamos nuestra habilidad del desplazamiento y fundamento técnico Titulo: Conociendo mi cuerpo a través de la Ficha Bioantropométrica
del pase en el Voleibol . Propósito: “Vamos a conocer y comprender nuestro cuerpo a través de una
Propósito: “Desarrollaremos nuestra habilidad motriz del desplazamiento y ficha Bioantropométrica
fundamento técnico del pase en el voleibol”
SEMANA 03 : Del 01 al 05 de Mayo 2023
Sesión N°05 Sesión N°06
Título: Mejoro mi habilidad motriz de lanzamiento del Baló y voleo en el voleibol Título: Los alimentos saludables en la actividad física.
Propósito: Mejoraremos nuestra técnica de lanzamiento y voleo mediante los Propósito: Conoceremos los beneficios de nuestros alimentos saludables en la
juegos predeportivos para tener una vida saludable actividad física”
SEMANA 04 : Del 08 al 12 de Mayo 2023
Sesión N°07 Sesión N°08
Título: Desarrollo mi coordinación dinámica general a través de mis habilidades Título: Ejecuto diferentes actividades físicas que benefician mi salud y
básicas. alimentación saludable .
Propósito: Desarrollaremos la coordinación dinámica empleando balones a través Propósito: Ejecutaremos actividades físicas que benefician nuestra salud y
de nuestra habilidad motriz. desgaste calórico en nuestra alimentación
SEMANA 05 : Del 15 al 19 de Mayo 2023
Sesión N°09 Sesión N°10
. Título: Actividad física y estrategias en un juego predeportivo de nuestro interés para Título: Realizo diferentes actividades físicas de coordinación óculo manual que
mantenernos activos. benefician mi salud.
Propósito: “Tomaremos decisiones para adecuar normas y utilizar estrategias en los Propósito: Identificaremos los beneficios de las actividades físicas en la salud y
juegos predeportivos” mediante actividades de intensidad moderada
V. PRODUCTO(S): Mural Escolar

VI. RECURSOS: los fascículos de PERUEDUCA, laptop, internet, papelotes, CNEB, programación curricular de secundaria.
MATERIALES

Impreso Audiovisual Concreto Infraestructura Software

 Texto del MED (Curriculo  Laptop.  Maquetas  Sala de Computo  Google Drive
Nacional Básica,  Multimedia.  Modelos  Sala laboratorio  Google Crome
Programación Curricular  Sistema de  Murales  Laboratorio de Ingles  Mozilla Firefox
Educación secundaria). audio  Kit de materiales  Aulas virtuales.  Programas (Excel, Word,
 Rutas de aprendizaje.  Videos  Materiales de laboratorio. Power Point, WhatsApp
 Guías.  Google  Equipos de laboratorio. Facebook)
 Fichas de auto aprendizaje. académico
 Láminas
 Cuadernos de trabajo
 Textos del área

Oyón, marzo del 2023.